Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Качок

* * * - - 19 голосов
Автор темы: Kaчок , июл 20 2005 10:51

  • Please log in to reply
4630 ответов в этой теме

#1711
Ермак
Отправлено 20 ноября 2010 - 06:47

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
с Днем Рождения:) здоровье крепкое малышу:)

#1712
Kaчок
Отправлено 22 ноября 2010 - 04:01

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Ермак
Спасибо!
Вот такой кадр "в ожидании гостей" smile.gif
А второй это уже завершение, хорошо погуляли... biggrin.gif

Миниатюры

  • P1090077.jpg
  • P1090027.jpg

#1713
Артур Нафгутдинов
Отправлено 22 ноября 2010 - 05:35

Артур Нафгутдинов

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 474 сообщений
Мило........... holiday.gif

#1714
ИННА
Отправлено 22 ноября 2010 - 08:16

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Kaчок
Пздравляю от всей души!!
Мелкий-красавчик!!!
Счастья ему и родителям! flowers1.gif

#1715
anna_k
Отправлено 22 ноября 2010 - 11:48

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев
Очень класный малыш!!!Родители МОЛОДЦЫ! thumbup.gif Пусть растёт здоровеньким и счастливым wink2.gif

#1716
Kaчок
Отправлено 24 ноября 2010 - 12:47

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
ИННА
anna_k
Спасибо большое за добрые слова и пожелания!

Тут обнаружилась интересная, бурная, реакция на одно студийное фото...
Мы ее назвали "голосуйте за нашего кандидата!" biggrin.gif
Говорят дай на две недели раньше, да на баннеры в городе это фото(выборы были и фото кандидатов были по всему городу) и часть голосов точно бы ушла за данного кандидата! laugh.gif

Миниатюры

  • semja_005__.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (24 ноября 2010 - 12:48)

#1717
Kaчок
Отправлено 24 ноября 2010 - 03:23

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Прошел 82кг... eat.gif

Миниатюры

  • P1080865.jpg
  • P1080868.jpg

#1718
ssg-70
Отправлено 24 ноября 2010 - 03:24

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 618 сообщений

Прошел 82кг...

Молоток! сколько рука? confused_1.gif

#1719
Kaчок
Отправлено 24 ноября 2010 - 03:41

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

сколько рука? confused_1.gif

Не знаю... не мерял пока... unsure.gif
Если не забуду завтра-послезавтра замеряю с утреца и выложу фото с сантиметровой лентой... wink.gif

#1720
ssg-70
Отправлено 24 ноября 2010 - 03:57

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 618 сообщений

Если не забуду завтра-послезавтра замеряю с утреца и выложу фото с сантиметровой лентой..

Ну зачем так сразу... Просто, это самый животрепещущий вопрос в твоей теме - считай комплимент!

#1721
S_Felix
Отправлено 24 ноября 2010 - 04:03

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар

Вот такой кадр "в ожидании гостей"

Аристократ.... thumbup.gif

#1722
Kaчок
Отправлено 25 ноября 2010 - 12:53

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Ну зачем так сразу...

biggrin.gif
Чтобы убрать надобность в любых обьяснениях, да и пытались не раз высказыватся, что мол таких фото нет. Теперь есть... sleep1.gif
Кому надо пусть смотрят... кому не надо тот и так смотреть не будет...
По мере увеличения буду выкладывать еще...
С утра на холодную, даже видно, что замер немного мимо пика, то есть еще каких-то пару миллиметров есть в "запасе"... не дотянул немного...
Ну собственно вот...

Миниатюры

  • P1090216.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (25 ноября 2010 - 12:53)

#1723
u-gyn
Отправлено 25 ноября 2010 - 01:28

u-gyn

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 461 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Kaчок

руки офигенные olympic_games.gif только imho дельты зримо от них отстают, или снято боком не удачно....

#1724
alex-doc80
Отправлено 25 ноября 2010 - 04:47

alex-doc80

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 11 сообщений
Прочитал вашу ветку - молодцы! У вас прекрасная семья и великолепный малыш! Всего, вам, наилучшего и успехов в достижении поставленных целей!

#1725
ssg-70
Отправлено 25 ноября 2010 - 04:57

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 618 сообщений

Чтобы убрать надобность в любых обьяснениях

Не пойми неправильно, тоже восхищаюсь руками, и т.с. беру пример. rolleyes.gif
Ещё раз повторюсь, что БЕШЕНОЙ разницы с виду нет, при разнице в 1-3 см. Форма и рельеф рулит!
Удачи!!

#1726
Fugas
Отправлено 29 ноября 2010 - 03:11

Fugas

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
[quote name='Legioner' date='10.8.2009, 20:22' post=1051564]
WEIDER Pure CREATINE - порошок обычный проверенный моногидрат. 5гр в день с Пн по Пт.
и так постоянно или циклируешь?

#1727
Max_Bt
Отправлено 29 ноября 2010 - 04:58

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

и так постоянно или циклируешь?

А еще длительные более 2-х месяцев без креатина занимался? Объемы не падали?

#1728
Romk
Отправлено 29 ноября 2010 - 05:02

Romk

    nutritionist

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 176 сообщений
  • Пол: Не определился
Max_Bt
under_table.gif
Fugas
Если пытаешься найти "секрет успеха" - то не в тех дебрях ищешь

#1729
Max_Bt
Отправлено 29 ноября 2010 - 05:53

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
Romk
Та да 1 сообщение и вопрос о котором качек тыщу раз говорил. хорошо не спрашивает сколько см. бицепс. under_table.gif

#1730
Fugas
Отправлено 30 ноября 2010 - 02:37

Fugas

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Извиняюсь. возможно не увидел такой информации

#1731
Kaчок
Отправлено 01 декабря 2010 - 04:01

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
u-gyn
alex-doc80
ssg-70
Спасибо!

только imho дельты зримо от них отстают, или снято боком не удачно....

К сожалению эффект сохраняется при любых объемах рук. что говорит о том, что никакая съемка не поможет, просто особенность сложения.

что БЕШЕНОЙ разницы с виду нет, при разнице в 1-3 см.

Форма мышцы видимо оптимальна для визуального восприятия.

и так постоянно или циклируешь?

Циклируем конечно. Начинаю прием когда становится тяжело делать верхний плановый уровень повторений в рабочих весах. \заканчиваю в конце цикла.
По времени рамок нет... До этого момента прошло 13 месяцев без креатина... в нем просто не было надобности.
Обычно без добавок проходит около полугода(иногда чуть больше) тренировочного времени в году.


Проба выложить видео тяги в наклоне



Получилось... smile.gif

Сообщение изменено: Kaчок (01 декабря 2010 - 04:00)

#1732
Fugas
Отправлено 01 декабря 2010 - 08:26

Fugas

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Спасибо! Удачи Вам!

#1733
Kaчок
Отправлено 08 декабря 2010 - 12:05

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
...83кг... eat.gif

Миниатюры

  • P1090306.jpg
  • P1090307.jpg

#1734
Бугор
Отправлено 08 декабря 2010 - 12:18

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel
Kaчок
Ну трицепс у тебя , просто не реальный

#1735
Kaчок
Отправлено 16 декабря 2010 - 12:52

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Ну трицепс у тебя , просто не реальный

Разве что нереально короткий... до локтя ровная линия на ладонь...

Прошел 84 кило... eat.gif

Миниатюры

  • P1090378.jpg

#1736
Juicer
Отправлено 16 декабря 2010 - 01:14

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Прошел 84 кило...

Шёл вверх или вниз (по весу) ?

#1737
Kaчок
Отправлено 16 декабря 2010 - 01:30

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Шёл вверх или вниз (по весу) ?

Вверх... rolleyes.gif

http://forum.steelfa...w...t&p=1472505 wink.gif

#1738
rafael
Отправлено 16 декабря 2010 - 01:33

rafael

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 225 сообщений
трицепс бомба,спина при такой узкой талии смотрица очень широкой bb.gif удачи

Сообщение изменено: rafael (16 декабря 2010 - 01:35)

#1739
Жеребец
Отправлено 16 декабря 2010 - 01:40

Жеребец

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 747 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
трицепс бомбящий)

Сообщение изменено: Жеребец (16 декабря 2010 - 01:40)

#1740
Kaчок
Отправлено 16 декабря 2010 - 10:01

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Для того чтобы результаты от спортивного питания были выше нужно обязательно его есть вместе с банкой! laugh.gif

Миниатюры

  • P1090390.jpg

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН