8389 ответов в этой теме

[Август]

На данный момент есть определенный пласт форумчан, которые занимаются силовыми видами спорта, указанными в данном разделе . В последние 2-3 года обсуждали вопросы силовых видов обсуждали в разделах ББ, чем вызывали справедливый гнев сторонников ББ, поэтому было бы здорово если бы общение продолжилось так сказать в своем доме      

Силовиков из их дома никто не гнал. Они всё больше по рихадовским забегаловкам сидели. Я рад, что блудные сыновья и внуки вернулись.) На долго ли? Время покажет.

[Skobyelena]

В молодости это всё компенсируется упругостью соединительной ткани. Это ж естественная функция тех же менисков или межпозвоночных дисков- амортизировать,  а функция сухожилий мышечных - аккумулировать энергию упругих деформаций и отдавать её в помощь мышцам. Что позволяет экономить энергию при совершении механической работы.

А как-же ветераны ТАшники?, а ведь их достаточно много и достаточно возрастных. 

И я до сих пор приседаю в отбой если гриф и вес позволяет.

[Anatolii]

На данный момент есть определенный пласт форумчан, которые занимаются силовыми видами спорта, указанные в названии  данного раздела . В последние 2-3 года обсуждали вопросы силовых видов обсуждали в разделах ББ, чем вызывали справедливый гнев сторонников ББ, поэтому было бы здорово если бы общение продолжилось так сказать в своем доме      

Так они скиснут там без лифтеров) Кто там ББ? Да никого, по крайней мере, никого, кто делился бы опытом. Видуху-то кто там может продемонстрировать? 2 - 3 чела, которые, как раз, никакого возмущения не высказывают)

[Олег К]

А как-же ветераны ТАшники?, а ведь их достаточно много и достаточно возрастных.  И я до сих пор приседаю в отбой если гриф и вес позволяет.

Да, никак. Нету их на топ-уровне. Пару-тройку лет назад смотрел чемп Европы по ТА (открытая), болел за одного мухача возрастом 43 года. Ну и что? 5-е место. Один такой уникальный старпёр, но как ни крути, уже не конкурентен. 

[Skobyelena]

Да, никак. Нету их на топ-уровне. Пару-тройку лет назад смотрел чемп Европы по ТА (открытая), болел за одного мухача возрастом 43 года. Ну и что? 5-е место. Один такой уникальный старпёр, но как ни крути, уже не конкурентен. 

Милый тебя куда понесло-то? 

 Вот твой пост.

 

В молодости это всё компенсируется упругостью соединительной ткани. Это ж естественная функция тех же менисков или межпозвоночных дисков- амортизировать,  а функция сухожилий мышечных - аккумулировать энергию упругих деформаций и отдавать её в помощь мышцам. Что позволяет экономить энергию при совершении механической работы.

[Олег К]

Милый тебя куда понесло-то?   Вот твой пост.

Ну? Что не так-то?

Тяжелая атлетика- это такой вид спорта, в котором требуется тренироваться и часто, и тяжело.У возрастного атлета  по вышеуказанной причине микротравмы будут накапливаться намного быстрее, чем у молодого. А значит сам тренинг придётся делать менее объёмным, более редких, чаще использовать разгрузки и восстановительные периоды с малой нагрузкой. Естественно, в координационном виде спорта это всё скажется на результате. Да это всё и так видно, основная масса топ-тяжелоатлетов- это молодые люди до 30 лет, ну тяжи разве что могут быть постарше. После 35 -вообще никого. А для ПЛ, например, 35- это ещё не возраст совсем, даже после 40 люди устанавливают мировые рекорды в оупер-категории и поднимают очень-очень много. 

[Skobyelena]

Ну? Что не так-то?

Тяжелая атлетика- это такой вид спорта, в котором требуется тренироваться и часто, и тяжело.У возрастного атлета  по вышеуказанной причине микротравмы будут накапливаться намного быстрее, чем у молодого. А значит сам тренинг придётся делать менее объёмным, более редких, чаще использовать разгрузки и восстановительные периоды с малой нагрузкой. Естественно, в координационном виде спорта это всё скажется на результате. Да это всё и так видно, основная масса топ-тяжелоатлетов- это молодые люди до 30 лет, ну тяжи разве что могут быть постарше. После 35 -вообще никого. А для ПЛ, например, 35- это ещё не возраст совсем, даже после 40 люди устанавливают мировые рекорды в оупер-категории и поднимают очень-очень много. 

Так где они все безногие-то, и в 60 и в 70 и в 80 поднимают, а безногих по твоим данным, что-то не видно. Да ладно я тебя понял, ты при любом раскладе пытаешься вывернуться перенося разговор в разные плоскостя, не имея аргументов. Ты пытался доказать Анатолию травматичность в коленном суставе, а теперь уже дважды пытаешься увести в сторону  топовых,молодых, а дальше начнёшь о рекордсменах и как всегда будешь пытаться увести в другую плоскость. 

[Олег К]

Так где они все безногие-то, и в 60 и в 70 и в 80 поднимают, а безногих по твоим данным, что-то не видно. Да ладно я тебя понял, ты при любом раскладе пытаешься вывернуться перенося разговор в разные плоскостя, не имея аргументов. Ты пытался доказать Анатолию травматичность в коленном суставе, а теперь уже дважды пытаешься увести в сторону  топовых,молодых, а дальше начнёшь о рекордсменах и как всегда будешь пытаться увести в другую плоскость. 

Не помню, чтобы я писал про безногих. Ты меня с кем-то путаешь. Анатолию я писал про нагрузки возникающие в коленных суставах, это помню и не отрицаю. 

[Skobyelena]

Не помню, чтобы я писал про безногих. Ты меня с кем-то путаешь. Анатолию я писал про нагрузки возникающие в коленных суставах, это помню и не отрицаю. 

Так и где эти травмы-то в связи с этими нагрузками, ты же про это писал.

[Fortnite]

Ген , а соревнования по ветеранам в ТА проводятся ? Я честно не слежу за ТА

[Олег К]

Так и где эти травмы-то в связи с этими нагрузками, ты же про это писал.

Написали ж про чувака, присед которого тебе очень понравился. Прооперированы оба колена. Чем не пример?

А если говорить про статистику травм у тяжелоатлетов, то травмы коленей встречаются довольно часто, так же как и травмы нижних отделов позвоночника. 

[Skobyelena]

Ген , а соревнования по ветеранам в ТА проводятся ? Я честно не слежу за ТА

Да я, тоже не слежу, но знаю, что и мир, и европу и Россию проводят.

[Skobyelena]

Написали ж про чувака, присед которого тебе очень понравился. Прооперированы оба колена. Чем не пример?

А если говорить про статистику травм у тяжелоатлетов, то травмы коленей встречаются довольно часто, так же как и травмы нижних отделов позвоночника. 

Вот зачем писать о том чего не знаешь, все эти травмы с отбивами и низкими приседами ни как не связаны, и по твоему примеру можешь сам посмотреть от чего у него травмы.

 И с где я писал, что его присед мне понравился, не надо свои мысли выдавать за мои высказывания. 

[Олег К]

Вот зачем писать о том чего не знаешь, все эти травмы с отбивами и низкими приседами ни как не связаны, и по твоему примеру можешь сам посмотреть от чего у него травмы.

 И с где я писал, что его присед мне понравился, не надо свои мысли выдавать за мои высказывания. 

Они связаны с чтением книг и просмотром телевизора конечно же )

При динамических усилиях очень много завязано на упругости и эластике соединительных тканей. И нагрузки, естественно, на них повышенные. Да, отбивы, плиометрика, реверсивные движения- это фактор травматизма. Вроде всем понятно почему. Не вижу смысла доказывать очевидные вещи.

[Skobyelena]

Они связаны с чтением книг и просмотром телевизора конечно же )

При динамических усилиях очень много завязано на упругости и эластике соединительных тканей. И нагрузки, естественно, на них повышенные. Да, отбивы, плиометрика, реверсивные движения- это фактор травматизма. Вроде всем понятно почему. Не вижу смысла доказывать очевидные вещи.

Вот потому я тебе и написал вот этот пост.

 

Олег, на практике всё по другому, если-б было как ты говоришь, то все ТАшники поголовно были-б без менисков. Все приседы и взятия на грудь сопровождаются отбивом в таком огромном объёме и на таких весах, что все ТАшники должны быть инвалидами колясочниками. Однако.

[Fortnite]

19-ти летний Арнольд Шварценеггер на Чемпионате Мира по пауэрлифтингу в Мюнхене,1966 год.Силовые показатели:жим лежа 170 кг,присед 200 кг,становая тяга 280 кг.

[beylbom]

 

Затянуто немного. И Магнуссоновский (как Белкин говорит) вроде на фейковых блинах

[beylbom]

[Валерочка]

Ген , а соревнования по ветеранам в ТА проводятся ? Я честно не слежу за ТА

В ТА с 30 ветеран)

[MrCherdak]

Милый

хД

[Август]

В ТА с 30 ветеран)

В ТА ветеранами считаются атлеты достигнувшие 35-летнего возраста.

[Павлуха]

Коллеги, может поделитесь упражнениями на растяжку плечевого пояса. Я и так не особо гибкий был, а сейчас на курсе - караул..вчера на приседе минут 20 под штангу залазил, и потом все равно путем отприседать не смог, не удобно, как то все едет и т.д. что с этим делать?

[Fortnite]

Коллеги, может поделитесь упражнениями на растяжку плечевого пояса. Я и так не особо гибкий был, а сейчас на курсе - караул..вчера на приседе минут 20 под штангу залазил, и потом все равно путем отприседать не смог, не удобно, как то все едет и т.д. что с этим делать?

В данном случае массаж очень хорошо помогает . Берешься я так понимаю узко судя по всему ?

[IDKFA]

Коллеги, может поделитесь упражнениями на растяжку плечевого пояса. Я и так не особо гибкий был, а сейчас на курсе - караул..вчера на приседе минут 20 под штангу залазил, и потом все равно путем отприседать не смог, не удобно, как то все едет и т.д. что с этим делать?

Я решал эту проблему несколько лет, по всякому. Так и не решил, больше не могу приседать. Даже у блинов держаться за гриф не могу.

[Павлуха]

Берешься я так понимаю узко судя по всему ?

на уровне жима, 81 см, как Я понимаю, это не узко

[merQ]

Я решал эту проблему несколько лет, по всякому. Так и не решил, больше не могу приседать. Даже у блинов держаться за гриф не могу.

Я тоже держать штангу руками на приседе не могу - больно выворачивает плечи.

[Семён]

Коллеги, может поделитесь упражнениями на растяжку плечевого пояса. Я и так не особо гибкий был, а сейчас на курсе - караул..вчера на приседе минут 20 под штангу залазил, и потом все равно путем отприседать не смог, не удобно, как то все едет и т.д. что с этим делать?

жим сидя изза головы

[Fortnite]

на уровне жима, 81 см, как Я понимаю, это не узко

Ну да , это средне , попробуй браться широко, постепенно с каждым подходом берясь поуже .

Ну и массаж воротниковой зоны , была у меня один раз такая напасть , благо подошел отпуск и в отпуске походил на массаж, не тренировался и после этого стал нормально подлезать   

[Валерочка]

Важнее где человек располагает гриф, а не ширина хвата. С низкой штангой у многих дискомфорт, с высокой я хз даже насколько деревянным надо быть..

[Павлуха]

С низкой штангой у многих дискомфорт, с высокой я хз даже насколько деревянным надо быть..

Я с высокой как то и не умею..всю жизнь приседал, держа на лопатках