9259 ответов в этой теме

[aid]

не стОит, в первую очередь, выдавать пародию за тягу 3,3 собственных веса

Я например тянул 3.3 веса с 3.3см выше колен

 

"Ты виноват лишь тем, что хочется мне кушать" (с)

[Stas R]

"Ты виноват лишь тем, что хочется мне кушать" (с)

помню то видео снятое дрожащей рукой кореша-оператора. Конечно же тянул в контексте становой тяги , бро-частички.

А сейчас не делаю частичек и не смог бы

[aid]

Что-то посмотрел и не понял, с какого дня сообщения-то переносить?

[Grillmaster]

Что-то посмотрел и не понял, с какого дня сообщения-то переносить?

Имхо отсюда. Возможно даже в тему для тех, кому За.

https://forum.steelf...77&p=1059540786

[Семён]

Что-то посмотрел и не понял, с какого дня сообщения-то переносить?

зачем вообще переносить это дерьмо от собаки зелера ? снести всё и делу конец

[ole]

Но угол в коленном суставе поменьше был, чем у многих пауэрлифтеров при этом, наверняка.

В Т А кости полностью складываются в седе, угол строго острый, внизу каждый см будет красть высоту. и никто не делает полуприседа, в приседаниях на  плечах и фронтально, если не дебил и тут зависит от  толщины голени и бедра, кого то  ниже природа пропустит. Часто бывает что бедро " выше параллели" но в т.а на это похуй, все равно  " что угодно только не приседания"

Сообщение изменено: ole (17 сентября 2023 - 05:23)

[ole]

Здесь такое дело, зачем человеку приседать с весом в три собственных , если не спортивном контексте? Не ссуть ПЛ или ТА. Или считаешь, что вот так походу дела возможно выполнить подобный норматив?

Ничего я не считаю, причем тут зачем? или спортивный контекст, речь об этом шла? какой норматив?

 интересно, но ничего не понятно. Да и похуй.

Сообщение изменено: ole (17 сентября 2023 - 05:19)

[Kaчок]

Тогда и телефонов с камерами не было, скорее всего.

Ну да... не было...

Ты же сам две страницы назад убеждал, что сила не коррелирует с мышечной массой.

Конечно не коррелируется прямо, а лишь косвенно.

Но пока рекорды идут, то даже только этого одного механического стимула достаточно для прогресса в общем. Это самый простой и доступный(если есть данные), хотя и неэффективный способ.

Совсем запутался, к тому же супруге очевидно открыт путь к призовому месту по ПЛ, с таким результатом - три и более собственных веса в приседе.

А зачем ей выступать в дисциплине которая ей не близка, не нравится и при этом еще и уродовать свою фигуру ради гипотетически призового места, если у нее есть возможность получать золото в дисциплинах которые ей близки, нравятся и выглядеть при этом несравнимо красивше, атлетичнее, изящнее?

[Stas R]

Ничего я не считаю, причем тут зачем? или спортивный контекст, речь об этом шла? какой норматив?  интересно, но ничего не понятно. Да и похуй.

Ну так и я могу ответить, похуй что у тебя было в башке, когда садился в ТА ниже горизонтали. Женские нормативы по приседу без экипы с допингконтролем  с весом штанги троекратно выше собственного , это уровень МСМК в ПЛ. 

А зачем ей выступать в дисциплине которая ей не близка, не нравится и при этом еще и уродовать свою фигуру ради гипотетически призового места, если у нее есть возможность получать золото в дисциплинах которые ей близки, нравятся и выглядеть при этом несравнимо красивше, атлетичнее, изящнее?

Ну да, спортсменка ПЛ выполняющая движение в технике уродует фигуру, это ты классно придумал. В ББ только выглядят красивше . 

[Kaчок]

Ну да, спортсменка ПЛ выполняющая движение в технике уродует фигуру

Сравнить вживую было не трудно.

А убеждать женщину делать то, что ей не нравится... это крайне неэфективное занятие.

Богатырша из Каменского: Мне нравится выглядеть, как мужчина, – это комплимент, а не оскорбление.

Людмила Гайдученко из Каменского – одна из сильнейших женщин планеты. Ее достижения в пауэрлифтинге, зафиксированные на мировом уровне, – 245 кг в приседании, 210 кг – жим штанги лежа, 250 кг – становая тяга.

Сообщение изменено: Kaчок (17 сентября 2023 - 06:10)

[Stas R]

Сравнить вживую было не трудно. А убеждать женщину делать то, что ей не нравится... это крайне неэфективное занятие.

За годы посещения зала, ни разу не видел, чтобы ББилдерши заходили в зону свободных весов, вполне успешно справляются в зале тренажеров. Управляющая бывшая чемпионка в ББ , тоже всегда обходит стороной зону свободных весов. Я потому и удивился подобным весам у супруги. Может у неё в прошлом ТА было , например. 

[Stas R]

Людмила Гайдученко из Каменского – одна из сильнейших женщин планеты. Ее достижения в пауэрлифтинге, зафиксированные на мировом уровне, – 245 кг в приседании, 210 кг – жим штанги лежа, 250 кг – становая тяга.

Ну совсем запутал, к чему пример этой захимиченной спортсменки? Твоя супруга же за спорт внатураху. 

[Kaчок]

За годы посещения зала, ни разу не видел, чтобы ББилдерши заходили в зону свободных весов, вполне успешно справляются в зале тренажеров

У нас в то время не было зоны свободных весов, зоны тренажеров.

Есть штанга и радуйся, а если в зале есть сгибания-разгибания ног, то уже хорошо оборудованый зал. Жим ногами был не в каждом зале.

[Kaчок]

Ну совсем запутал, к чему пример этой захимиченной спортсменки?

Это яркое мерило высших достижений дисциплины.

В фитнесе была Моника Брант, в бодибилдинге Ленда Мюррей... ну это же несравнимо

[Анаболий Метанович]

У нас в то время не было зоны свободных весов, зоны тренажеров.

Есть штанга и радуйся, а если в зале есть сгибания-разгибания ног, то уже хорошо оборудованый зал. Жим ногами был не в каждом зале.

У нас в 80-е вообще мало что было - штанги только, а всё остальное в подвале - собственного изготовления.

А сейчас самые лучшие массовые фитнес-залы (по количеству и качеству залов) это у нас, в Москве и области.

Когда бываю в Европе (раньше чаще, сейчас редко, последний раз был в апреле), всегда ржу над их смешными фитнес-залами.

[Stas R]

У нас в то время не было зоны свободных весов, зоны тренажеров. Есть штанга и радуйся, а если в зале есть сгибания-разгибания ног, то уже хорошо оборудованый зал. Жим ногами был не в каждом зале.

Тем не менее, 

присед с весом 164кг на 10 повторений с поясом и 145кг на 15 повторений без пояса. Собственный вес был около 50-51кг

это невероятный результат. В натураху, девушке , ога....

[aid]

Женские нормативы по приседу без экипы с допингконтролем  с весом штанги троекратно выше собственного , это уровень МСМК в ПЛ

 

Так жена Качка не садилась по правилам ПЛ. Ваш кэп.

[aid]

Сравнить вживую было не трудно.

Ну это как привести в пример Василия Алексеева и доказывать, что штангисты толстые. Весовые категории жиесть.

[Stas R]

Так жена Качка не садилась по правилам ПЛ. Ваш кэп.

Оле возмущается, что прогибаю весь мир с приседом ниже горизонтали. Принял его правила, присед, значит присед. ) Если серъёзно, никто так и не ответил, целесообразна ли накачка мышц подобными весами девушке с собственным весом 50 кг. Скудный инвентарь в ранних залах, явно не аргумент.

[Анаболий Метанович]

Оле возмущается, что прогибаю весь мир с приседом ниже горизонтали. Принял его правила, присед, значит присед. ) Если серъёзно, никто так и не ответил, целесообразна ли накачка мышц подобными весами девушке с собственным весом 50 кг. Скудный инвентарь в ранних залах, явно не аргумент.

Всё от целей зависит....

Ежели цель - медаль и чемпионство, то вполне целесообразна.

Ежели думать хоть мал-мал о здоровье, то не вполне целесообразна, ибо самое малое, что она получит в будущем - это геморрой и выпадение матки (генитальный пролапс).

[ole]

"Женские нормативы по приседу без экипы с допингконтролем  с весом штанги троекратно выше собственного , это уровень МСМК в ПЛ. "

 

не читаю всех ваших срачей, надо было писать што дескать если баба приседает не до горизонтали , это что угодно блаблавбла.

Ты  про бап не написал,   а просто" без горизонтали не считается за приседания" что я мог подумать еще, глядя на эту фразу, если мне плевать на горизонтали и достаточно практики именно в приседаниях.

 

 

 

 

 Блять, нахуй мне это нужно? Доклад закончил

Сообщение изменено: ole (17 сентября 2023 - 07:04)

[Stas R]

Ты  про бап не написал,   а просто" без горизонтали не считается за приседания" что я мог подумать еще, если мне плевать на горизонтали и достаточно практики именно в приседаниях.

Девушка 51 кг приседает 164 кг на 10 повторений, не смущает? Причём в формате ББ,  цель гипертрофия мышц. 

Сообщение изменено: Stas R (17 сентября 2023 - 07:10)

[aid]

Девушка 51 кг приседает 164 кг на 10 повторений, не смущает? Причём в формате ББ,  цель гипертрофия мышц. 

На сколько я помню, там идея была в выбросе гормонов. Вряд ли целесообразно. Сейчас Качку хватает 110 кг или сколько там.

 

Это все было 100 лет назад. Сейчас что кулаками махать? Или все еще в контексте "не верю"?

Сообщение изменено: aid (17 сентября 2023 - 08:28)

[swistl]

Девушка 51 кг приседает 164 кг на 10 повторений, не смущает? Причём в формате ББ,  цель гипертрофия мышц. 

Фантастика чисто))

[Kaчок]

Если серъёзно, никто так и не ответил, целесообразна ли накачка мышц подобными весами девушке с собственным весом 50 кг.

Ежели результат достигнут был с запасом. Ежели медали были получены. Ежели акробатика не пострадала. Если мясо было нарощено. Почему бы и нет.

Ежели думать хоть мал-мал о здоровье, то не вполне целесообразна, ибо самое малое, что она получит в будущем - это геморрой и выпадение матки (генитальный пролапс).

Ну не получилось у нее такого наделать. Забеременнела во время одной из подготовок к соревнованиям, сама родила, через 5 недель была в зале, через полгода после родов была лучшая форма в жизни, хоть на сцену выходи.

Девушка 51 кг приседает 164 кг на 10 повторений, не смущает? Причём в формате ББ, цель гипертрофия мышц.

Было вот так.

Фото без напряжения, домашний повседнев.

Миниатюры

• 

[Stas R]

Было вот так. Фото без напряжения, домашний повседнев.

Сейчас верю на слово, вопрос закрыт.

[Alex6]

Ого, флуда настрогали в тему к турникмену...

[Анаболий Метанович]

....Ну не получилось у нее такого наделать. Забеременнела во время одной из подготовок к соревнованиям, сама родила, через 5 недель была в зале, через полгода после родов была лучшая форма в жизни, хоть на сцену выходи.....

Пока ещё рано говорить о том, что получилось.....

По здоровью оно (ежели сразу не получилось, пиZдеца я имею в виду какого-нибудь не очень приятного), как показывает жизнь, не сразу получается, а чуть попозже....

То, что мы успеваем наделать в молодости, проявляется гораздо позже и чаще у тех, кто очень старается по молодости...

[Kaчок]

Пока ещё рано говорить о том, что получилось.....

В смысле рано?

По здоровью оно (ежели сразу не получилось, пиZдеца я имею в виду какого-нибудь не очень приятного), как показывает жизнь, не сразу получается, а чуть попозже....

Чуть попозже это когда? в 50, 60? Еще позже?

[Анаболий Метанович]

В смысле рано?Чуть попозже это когда? в 50, 60? Еще позже?

А вы форум-то читаете?!

Чудес-то не бывает в этом мире....

Ежели твой сустаново, пардон, суставно-связочный аппарат и мышечная система вытягивают громадные веса (пока ещё), то сие совсем не означает, что с этим справляются другие системы и органы твоего организма.

Вроде как имеются уже примеры на форуме....

Хотя человеку, который считает, что женщине приседать 164 кг на 10 раз с собственным весом 51 кг самое то, доказывать что-то уже смысла не имеет.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (18 сентября 2023 - 09:57)