2753 ответов в этой теме

[avdos]

я уверен если буду жать хотя бы сотку на грудь и становую то прирост будет не замедлительно.

 

вначале "карьеры" у всех так;быстрый прирост и в весе и весах и в объёмах,все пребывают в эйфории,типа,если за месяц-два так выросло,то,что будет со мной,через год,но реалии быстро возвращают с "небес" обратно в зал,к тяжёлой работе над собой и своими результатами.

[D198121M]

вначале "карьеры" у всех так;быстрый прирост и в весе и весах и в объёмах,все пребывают в эйфории,типа,если за месяц-два так выросло,то,что будет со мной,через год,но реалии быстро возвращают с "небес" обратно в зал,к тяжёлой работе над собой и своими результатами.

Согласен. так об этом и речь что пол года застоя было а потом пошло на 1 см и кстати причем здесь  процент жира если я не могу даже ущипнуть бицуху, если чуточку только))

- Не зависит, если тренируешь именно бицепс.

Как же за счет спины ( осанки) ты и держишь штангу.

Сообщение изменено: D198121M (03 января 2014 - 08:06)

[avdos]

 кстати причем здесь  процент жира если я не могу даже ущипнуть бицуху, если чуточку только))

 

так % жира не по бицухе определяется))

[1 GR]

Был застой пол года с 39 дошел до 41

насколько-же надо быть отмороженным,чтобы выставить такие фотки дряблой плоти,да если все говно согнать с этих твоих конечностей там и 35 см не будет...

[lord7111]

А смысл указывать объём бицепса? То что для высокого мало, то для низкорослого будет невероятно огромный бицепс.

[Pavel O]

Как же за счет спины ( осанки) ты и держишь штангу.

поднимать надо руками, а не спиной. Это вопрос техники. Почитай соотв раздел форума. Читинг, задействующий спину при больших весах, новичкам совсем не рекомендуется. Если все еще думаешь о спине, снизь вес штанги 2 раза.
А по поводу внешнего вида 1gr прав..

[Zoomik]

А смысл указывать объём бицепса? То что для высокого мало, то для низкорослого будет невероятно огромный бицепс.

Чтобы такие вопросы не возникали в профиле есть графа рост!

[puffi88]

Чтобы такие вопросы не возникали в профиле есть графа рост!

 

Тогда надо и процент жира указывать , а то моя бабушка всех победит .  

[Zoomik]

Тогда надо и процент жира указывать , а то моя бабушка всех победит .  

Про бабушек с руками под 60 см я и забыл

[D198121M]

насколько-же надо быть отмороженным,чтобы выставить такие фотки дряблой плоти,да если все говно согнать с этих твоих конечностей там и 35 см не будет...

Если ты думаешь что выставил свои дряблые ноги и ты крут, то ты ошибаешься и если согнать весь жир с моих конечностей то будет минус один см ну может пару. Это у вас химиков при сушке уходит все говно вместе с водой и от твоих 44 см останется точно 35)))

[213road]

я кстати что заметил может ето у меня так, бицепс лучше ростет когда повторов больше 12, супер сеты, дроп сеты там всякие делать иногда, но с повторениями большыми а вот трицепс лучше растет когда ну макс 8-10 повторов и не изолированые упражнения

Если ты думаешь что выставил свои дряблые ноги и ты крут, то ты ошибаешься и если согнать весь жир с моих конечностей то будет минус один см ну может пару. Это у вас химиков при сушке уходит все говно вместе с водой и от твоих 44 см останется точно 35)))

ты такую дурость сморозил... так между прочим

[D198121M]

просто факт есть факт химики сдуваются быстро, сам общаюсь с пару людьми а то тело (1 GR)которое меня пыталось чем то унизить в жизни без химии не достигло бы и даже таких скромных результатов как у меня. Вроде взрослый чел 31 год как ни как а пишет всякую ересь. Пусть заведет себе подружку т.к я уверен что у такого высокомерного полуфабриката таковой не имеется. И в жизни все заиграет другими цветами 

Сообщение изменено: D198121M (04 января 2014 - 05:17)

[avdos]

 если согнать весь жир с моих конечностей то будет минус один см ну может пару. Это у вас химиков при сушке уходит все говно вместе с водой и от твоих 44 см останется точно 35)))

 

тут ты не прав. можно ~ посчитать,сколько у тебя останется,если тебе просушиться,более менее.

мышцы химика от натурала ничем не отличить.

[avdos]

просто факт есть факт химики сдуваются быстро, сам общаюсь с пару людьми

 

так ты бы спросил,какие препы юзают твои друзья.  есть ведь разные препы:есть "водонаборные",а есть и нет.  химики не всегда на химии сидят.

и натуральные мышцы тоже уходят в объёмах.  ну твои конечно не уйдут(маленькие ещё).

[puffi88]

мышцы химика от натурала ничем не отличить.

 

Видно когда человек ставит фарму .

[D198121M]

так ты бы спросил,какие препы юзают твои друзья.  есть ведь разные препы:есть "водонаборные",а есть и нет.  химики не всегда на химии сидят.

и натуральные мышцы тоже уходят в объёмах.  ну твои конечно не уйдут(маленькие ещё).

Такую чушь несешь, водоноборные не водоноборные, что за бред, походу от химии побочка на мозг пошла ахах!!!

[1 GR]

которое меня пыталось чем то унизить в жизни без химии не достигло бы и даже таких скромных результатов как у меня. Вроде взрослый чел 31 год как ни как а пишет всякую ересь. Пусть заведет себе подружку т.к я уверен что у такого высокомерного полуфабриката таковой не имеется. И в жизни все заиграет другими цветами 

надо тебе кличку придумать...

[avdos]

Видно когда человек ставит фарму .

 

когда на курсе заплывает с метана,то конечно видно(глаза как у китайского пчеловода ).  я имею ввиду вообще.

Такую чушь несешь, водоноборные не водоноборные, что за бред, походу от химии побочка на мозг пошла ахах!!!

 

чушь в чём? в том,что ты в фарме ничего не знаешь,или в том,что не веришь,что у натуралов объёмы уходят?

[Quake]

D198121M ,

сколько тебе лет?©

[gerkula]

D198121M

Такую чушь несешь, водоноборные не водоноборные, что за бред, походу от химии побочка на мозг пошла ахах!!!

А у Вас мозх и без химии не ахти! Вместо оскорблений, Вам лучше к советам людей прислушаться, а то здесь на форуме БАНька знатная, а уж баньщики какие...

[D198121M]

надо тебе кличку придумать...

Я тебе уже придумал, твоя погремуха будет ПМС

 

D198121M

А у Вас мозх и без химии не ахти! Вместо оскорблений, Вам лучше к советам людей прислушаться, а то здесь на форуме БАНька знатная, а уж баньщики какие...

Тут не мнение а оскорбление тупых химиков которые без фармы ничего в жизни не добились а на счет бана в очелло себе забань!!!

D198121M ,

сколько тебе лет?©

зз

Сообщение изменено: D198121M (04 января 2014 - 08:58)

[Quake]

А у Вас мозх и без химии не ахти!

моск под стать тушке

или наоборот ,тут я затрудняюсь

[gerkula]

D198121M
ПМС мозга у тебя "родной", за своим помелом изо рта следи чудик!

[Alan]

Тут не мнение а оскорбление тупых химиков которые без фармы ничего в жизни не добились а на счет бана в очелло себе забань!!!  ПМС 

У вас слишком буйная реакция на вполне адекватную критику.

[D198121M]

У вас слишком буйная реакция на вполне адекватную критику.

Хоть один адекватный человек нашелся, критика, критикой а началось все с грубиянства со стороны 1 GR    

я ведь всего лишь назвал свой размер бица, а в мой адрес понеслись оскорбления.

[gerkula]

D198121M
Уверен, если бы не подпись Модератор, то у него бы тоже было ваше любимое слово - ПМС!
Позвольте узнать, чем вас оскорбил мой пост, что вы сразу меня оскорбили?

[D198121M]

Я не смотрю кто тут модератор кто нет я смотрю как со мной общается человек, на грубость я отвечаю грубостью, что-бы в дальнейшем не задавать глупых вопросов про то чем кто кого оскорбил перечитывайте свои посты и вопросы отпадут сами собой.

[avdos]

 я смотрю как со мной общается человек, на грубость я отвечаю грубостью, что-бы в дальнейшем не задавать глупых вопросов про то чем кто кого оскорбил перечитывайте свои посты и вопросы отпадут сами собой.

 

интересно ты рассуждаешь:  как тебя оскорбляют ты замечаешь,а как ты,то в порядке вещей,так?

так может тебе тоже следует перечитывать свои посты?

[lord7111]

Парни, не ругайтесь. К чему эта свара, вы ни чего не докажете друг другу. Давайте на позитиве общаться, это конструктивно и более приятно чем изливаться друг на друга!

[1 GR]

Хоть один адекватный человек нашелся, критика, критикой а началось все с грубиянства со стороны 1 GR     я ведь всего лишь назвал свой размер бица, а в мой адрес понеслись оскорбления.

а с чего ты чертило решил, что я химик,между прочим присел 200 на 4 и бицепс 44 накачал бех всяких побочных элементов...ты не просто назвал свой размер никакой,ты еще и ужасную фотку кинул,это все равно что говорить я культурист и выложить фото, как ты жмешь пустой гриф...совесть тебе надо иметь....и когда была репутация в 2009-2010 годах, такие вот пацаки, как ты сидели молча и 100 раз думали что и как напечатать,а если не думали за один день -5 и нах в баню...сколько нормальных людей ушло с форума за это время а 15-ти летних дрочеров и гуру сенсеев херова туча...

хер знает кто с 20-ю постами будет бля рассуждать,сиди ровно,читай форум и делай что-нибудь полезное для оного,а не мысли свои высказывай...я первый год на форуме фоток 500 запостил и несколько тем соревнований местных сделал,прежде чем вступать в полемику со старожилами и то в темы химки,спортпита,тренинга не лезу хоть и сам тренирую людей и подсказываю по подготовке к соревнованиям...

Сообщение изменено: 1 GR (05 января 2014 - 07:11)