25701 ответов в этой теме

[puffi88]

Сильно не обольщайтесь, тут так всегда и по поводу любой юбки,

Здесь сидят люди, которые никогда не видели женщин.

Видели женщин , но не ящик .

[merQ]

хорошо мерку, он фапает только на рихада а людям с нормальной ориентацией, тяжело без женщин)

Откуда зависть-то опять?

[Oblako]

Я и не обольщаюсь.. Просто что-то шибко остроумные тут все и охочие до видюшек... спросишь совета, как массу нарастить... требуют видюхи приседаний... пожалуешься на большие блины... требуют видео гиперэкстензий... странно, что еще в теме про загар, не попросили видео-инструкцию по правильному нанесению бронзатора...

 

Так здесь не галя.ру)

Форумчане словам особо не верят, только делам/фактам/видео 8)

Иначе тут каждый второй будет говорить, что 2 сотки жмет в легкую)
 

[merQ]

Так здесь не галя.ру)

Форумчане словам особо не верят, только делам/фактам/видео 8)

Иначе тут каждый второй будет говорить, что 2 сотки жмет в легкую)
 

Например, Эмро!

Сука, всех спрашивал схему для рабочей двушки в жиме, а самого 140 кг задавило. 

[Апостол]

Откуда зависть-то опять?

действительно, что это я? занимайтесь, занимайтесь ребятки, не буду мешать

 

Просто что-то шибко остроумные тут все

это потому что дрищи, былиб качками, умерлаб со скуки(

[merQ]

действительно, что это я? занимайтесь, занимайтесь ребятки, не буду мешать

То-то!

[Честер]

ну что, девчуля еще не выкладывала гиперы с тридцаткой?)

[Arik]

ну что, девчуля еще не выкладывала гиперы с тридцаткой?)

пфф. Пока Рихад на горе не свистнет

[Честер]

может просто бережет наше самолюбие )

я вон с 15шкой еле еле осиливаю

[Anatolii]

может просто бережет наше самолюбие )

я вон с 15шкой еле еле осиливаю

Она писала про 10 и 15 шку) Так что вы на равных. А я отстаю))

[Честер]

Anatolii, а, точно, 30 раз с 10 кг.... ну может и делает в специфичной технике )

вон Юрик вообще 1000 раз поднимал гантель 10 кг, тоже никто не верил )

[Anatolii]

Я предполагаю, что техника таки специфична))

[Пуня]

Подождём.

Девушка создала интригу и теперь, думаю, видя весь этот тихий ажиотаж, верит в свой звёздный час.

...Ну что ж - если увидим то, что ожидаем - похвалим обязательно.

[Gjkmpjdfntkm]

видя весь этот тихий ажиотаж, верит в свой звёздный час.

Главное не обкакаться. Бабочками

[Pandora]

Да ну вас всех... злыдни... буду какать бабочками в одиночестве.. всю веру в себя отшибли подарю свои розовые гантели кому-нибудь другому и пойду учиться вышивать крестиком в своей специфичной технике.. все равно больше ни на что не гожусь..

Сообщение изменено: Pandora (22 августа 2016 - 06:08)

[Anatolii]

Да ну вас всех... злыдни... буду какать бабочками в одиночестве.. всю веру в себя отшибли подарю свои розовые гантели кому-нибудь другому и пойду учиться вышивать крестиком в своей специфичной технике.. все равно больше ни на что не гожусь..

С большой долей вероятности, вы делаете что-то не то. Так что выкладывайте видео и вас быстренько и с пользой поправят, ну или вы всем утрете нос)   Не обращайте внимание на стеб, это обычная история) 

[Gjkmpjdfntkm]

буду какать бабочками в одиночестве

Это правильно))

[puffi88]

На самом деле всем ... главное задницу посмотреть

[Pandora]

На самом деле всем ... главное задницу посмотреть

Ну, надеюсь всё же не все тут такие испорченные) в большинстве своем серьезные женатые люди) иногда просто любящие пофлудить и подколоть ближнего (и не совсем) своего

[Железякин]

большинстве своем серьезные женатые люди)

звучит как диагноз.

[Ikar]

для задницы посмотреть подошла бы хотьба выпадами в горку на природе, пока лето ну или просто вверх по лестнице через 2 ступеньки со съемкой с тылу, а гиперэкстензии просто упражнение, без визуальной привязки исключительно к жоппо

[Ikar]

[Таша]

Обалдеть, чем я занимаюсь столько лет?(((... пришла стройняшка, без году неделя и сделала в гиперах полфорума! 

Ну...я вот тоже гиперу делаю с пятнашкой. 25 раз в первом подходе, в последующих- 20-20\17. делаю медленно, с задержкой вверху, поднимаюсь чуть выше параллели.Станок горизонтальный.Но у меня с весом спина больше грузится, а без веса-ягодицы,но там больше повторений.

Сообщение изменено: Таша (22 августа 2016 - 09:54)

[Cyrus28]

Бесит, когда без спроса подходят, ты занимешься и начинают с твоей штангой делать подход, хотя стоишь в метре от нее, отдыхаешь перед следующим заходом, при этом две других свободны, хочется послать, но сдерживаешься и культурно просишь человека взять другой гриф, а еще бесят люди, которые в зал приходят не работать над собой, а болтать ни о чем, ты блин пришел сюда зачем, ну ты отработай треню и потом иди болтай, при этом так, что бы не было слышно НА ВЕСЬ ЗАЛ! По этому теперь занимаюсь с плеером, хотя не очень люблю это, но помогает сосредоточиться и полностью обстрагироваться от происходящего воркуг)

[Cyrus28]

Забыл сказать самое главное, что больше всего бесит - это то что правая сторона чуть больше левой, хотя со стороны вроде как никто и не замечает, но ты то видишь, как твое правое плечо по больше левого или бицуха, короче жутко раздражает

[merQ]

подарю свои розовые гантели кому-нибудь другому

а тапочек у вас нет?

[Pandora]

а тапочек у вас нет?

Есть Но не отдам Все равно размерчик не подойдет

[merQ]

Есть Но не отдам Все равно размерчик не подойдет

hqdefault.jpg

Не носить, махать ими на средние дельты! Розовые гантели - это на бицепс.

[Pandora]

Розовые гантели - это на бицепс.

Жонглировать ими что ли собрался?