349875 ответов в этой теме

[Честер]

Понял почему волновая периодизация называется волновой - результаты идут волнами

ну и голова у тебя, Мастер!

я бы не догадался на твоем месте!

[Мозголомная Брага]

Честер- а спроси у Рихада- если бы он сейчас талию мерял по старому способу, сколько бы она была в см?

[sereje4ka]

Рекомпоз продолжается, все отлично и идет по плану.

 

До очередного витка преднакопа на котором талия увеличивается на 10см т.к новая система измерений, а веса падают вдвое, т.к новая техника. 

[Честер]

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад 54.4->54.2кг, талия 65.4->64.5см.

Рихад, если бы мерял талию по старой методике, сколько бы она сейчас была, в см.?

а то мы тут подзапутались из-за смены методики измерения

Сообщение изменено: Честер (01 августа 2016 - 04:06)

[sereje4ka]

Честер- а спроси у Рихада- если бы он сейчас талию мерял по старому способу, сколько бы она была в см?

 

По самой старой, два витка назад, надо отнимать 11см. По предыдущей надо отнимать 5.5см

[Znatok Ne]

не дай Бог никому ... встретить в свободном выгуле ((((

Сообщение изменено: Znatok Ne (01 августа 2016 - 04:30)

[Честер]

а я от спорта отдохнул и пожрал вволю

и тестостерон сильно повысился  (27.7 нмоль/л против 19.0 на диете )

даже не знаю, жрать при таких раскладах кломид или меня вообще разорвет от снятия блокировки с теста?

(я кломид купил, решил пить для улучшения качества ебли жизни)

[Архимед]

Да уж... Предатель волков и прочих предков. Тут и нож не поможет. И топором можно не успеть... Огнестрел нужен... И доспехи от "Emraer Jewelry"... Уродуют животных. Природа бы такого не создала...

Сообщение изменено: Архимед (01 августа 2016 - 04:29)

[M. Kvakin]

Честер,
Половой жизни?!
Хе-хе, износился без химла касатик...

[RampageCV]

А сколько раз уже менялась система отсчета в измерении талии? 2й раз вроде?

 

Если так и судить по первым 61+- см (я не помню на какой цифре в 1й раз была изменена система отсчета для обеспечения неумолимого прогресса) и 2 разовую смену, каждый раз +5 см. То сейчас "реальная" талия у Маэстро в каноничной методике измерений уже меньше 55 см!!

 

Вот что чудо-Рекомпоз творит. Кто-то видел реального мясного билдера с талией 55+- см и грудью за 90! То-то же. V-Taper не даст спиздеть!

[Znatok Ne]

а я от спорта отдохнул и пожрал вволю
и тестостерон сильно повысился  (27.7 нмоль/л против 19.0 на диете )
даже не знаю, жрать при таких раскладах кломид или меня вообще разорвет от снятия блокировки с теста?
(я кломид купил, решил пить для улучшения качества ебли жизни)

я уж подумал хуя .. там у Виталия фея утреннего стояка плеснула пыльцы ... что он в 40+ с тестом как у 15летнего пацана ))) ... дочитал до кломида .. выдохнул )))

[RampageCV]

а я от спорта отдохнул и пожрал вволю

и тестостерон сильно повысился  (27.7 нмоль/л против 19.0 на диете )

даже не знаю, жрать при таких раскладах кломид или меня вообще разорвет от снятия блокировки с теста?

(я кломид купил, решил пить для улучшения качества ебли жизни)

Я кста все последующие сушки после курса буду только на кломиде делать. Гуманно так сказать.

[Честер]

M. Kvakin, это все от наркотиков и онанизма!

[M. Kvakin]

Талия у него на бицепсе

[Честер]

Я кста все последующие сушки после курса буду только на кломиде делать. Гуманно так сказать.

ГР добавь, будет еще гуманнее )

[M. Kvakin]

Сербский ГР очень перспективный продукт

[RampageCV]

ГР добавь, будет еще гуманнее )

Не с ГР связываться не планирую, у меня в семейном кругу много кто онкологией болел - не хочу рисковать. Да и на теле жировиков шт 10 есть, все собираюсь скопом удалить, но никак не соберусь.

[Мануэль]

А че, мэтр запостил треню и ушел? Ну да, все идет так, как предполагалось.

[rihad]

С длинными мио-репсами опять все прелести зала. Люди стоят ждут, и не в понятках почему я не освобождаю между по их мнению сетами Сегодня предупредил в жиме стоя, что на 2-3 минуты займу. Вроде "стандартный" отдых между сетами. Вышло минут 3-4 Т.к. время на саму работу + ~30сек. между тяжелыми даблами пока не набрал 24. Раздражают эти прелести публичного зала. Хорошо быть богатым Или хотя бы бедным, но с залом дома. Придется ждать чтобы посоны вдвоем-втроем "прокрутили" свои сеты по очереди, и потом уже монополизировать.

[M. Kvakin]

Тебя не пиздят потомучто боятся убить.

[r0mjk3]

Люди стоят ждут, и не в понятках

Нокаутирующие взгляды уже не работают? (((

[r0mjk3]

талия 65.4->64.5см.

Рихад, ты уже вроде 2ой раз начинаешь мерить талию по новому, если бы самым старым способом то она уже была бы около 55 см, как и твой вес, а это уже просто отличный V-тайпер, с твоей то мощной и сухой спиной и грудью !

[Честер]

Люди стоят ждут, и не в понятках почему я не освобождаю между по их мнению сетами

на видео не снимают?))

[rihad]

Ну не скажи, 10кг разницы при равном жире - это очень заметно.

У одного и того же человека? В принципе если пропорции сохранены и мяса 50% и жира 5% и все мышцы тренировались как прежде, я не представляю что может быть заметно.

[rihad]

Рихад, а ты кстати не хочешь рост свой актуальный измерить (?) ... все таки в 16 лет это одно, а к 35 могут произойти изменения ... тем более, что ты даже как то говорил, что в больнице когда лежал, у тебя рост менялся в меньшую сторону ... так может и сейчас рост адаптировался под текущую видуху ...
 
... просто если вес стал меньше, то получается тебе и до видухи рост минус 100 (как ты хотел), при минимально возможном %жира, нужно будет проделать меньший путь ...

Да не важно, главное - выглядеть. Вес, рост, длина - это второстепенно. Например чтобы решить кому из двух билдеров выглядящих одинаково потрясно отдать победу. А это уже пофигу.

[Znatok Ne]

...
Вот что чудо-Рекомпоз творит. Кто-то видел реального мясного билдера с талией 55+- см и грудью за 90! То-то же. V-Taper не даст спиздеть!

не претендуя на 100%ную точность .. просто навскидку

[Мануэль]

А, все-таки решил уделить страждущим немного времени. Ну да - при прибавке 10 кило сухого мяса разницы не будет никакой.

[Честер]

дополнительные 10 кило мышц на мощном теле

просто теряются

толи хуй побольше немного стал, толи шея подкачалась

не понятно )

[RampageCV]

не претендуя на 100%ную точность .. просто навскидку

Ну так видна же нереальная тейперовая видуха!!!

 

Стоит отметить что 2 биц = талии это золотые пропорции натурала. У маэстро рука за 30ку, а талия 55- особенно это отлично видно  на фото, как обхват руки выигрышно смотрится на фоне узенькой талии . Тут уже просто космос!!

[Честер]

Тут уже просто космос!!

тело космодесантника - сухое, накачанное, сжатое как пружина

таким Эмро как раз хотел стать, только чуть побольше