65012 ответов в этой теме

[Rus72]

Сериал не смотрел, но ща сценку прогуглю.

я до вчерашнего дня думал, что это название какой-то компьютерной игры

[Arik]

я до вчерашнего дня думал, что это название какой-то компьютерной игры

темнота ))

[sergei-777]

Нокаут представляешь что такое ?

Прекрасно представляю (даже разок побывал в нём в пору юности)...

Теперь два вопроса : сможет ли коннор до этой головы достать ? Сможет ли потом (если достанет) приложить достаточное усилие ?

На эти вопросы точно ответит только спарринг между ними (желательно даже не один)...

Так же в пору юности был свидетелем парочки спаррингов:

1) Между 165/57 (дзюдо/кик) и 190/115 (кач). Не совсем то по разнице ТТХ, но всё же 25 см и в 2 раза по кг... Результат - гора нокаутирована уширой в печень...

2) МС по боксу с похожими ТТХ (маленький) против большого дядьки-в прошлом регбиста. Результат - нокдаун большого, после остановили, чтоб без жести (это у нас в "охранке" зачёты ежеквартальные были).

В ютубе конечно же тоже ролики видел всякие... 

[Arik]

Прекрасно представляю (даже разок побывал в нём в пору юности)...
На эти вопросы точно ответит только спарринг между ними (желательно даже не один)...
Так же в пору юности был свидетелем парочки спаррингов:
1) Между 165/57 (дзюдо/кик) и 190/115 (кач). Не совсем то по разнице ТТХ, но всё же 25 см и в 2 раза по кг... Результат - гора нокаутирована уширой в печень...
2) МС по боксу с похожими ТТХ (маленький) против большого дядьки-в прошлом регбиста. Результат - нокдаун большого, после остановили, чтоб без жести (это у нас в "охранке" зачёты ежеквартальные были).
В ютубе конечно же тоже ролики видел всякие...

настоящего спарринга мы не увидим никогда ) а жаль

[sergei-777]

настоящего спарринга мы не увидим никогда ) а жаль

Увы и ах... им обоим этого не надо. Китёнок будет в своей среде, а слон в своей.

[rihad]

Оно и плохо что таких видных как Хафтор быдло всегда не прочь поколотить. Он же не боец. А то будет как с тем кикбоксером, убившем в драке чемпиона лифтера.

[Dimik]

Думаю реальный бой (по правилам ufc) может окончится как победой одного так и второго

[sergei-777]

Думаю реальный бой (по правилам ufc) может окончится как победой одного так и второго

Это и (пони)ежу понятно... ) Вероятности каковы у каждого? 

[Dimik]

Это и (пони)ежу понятно... ) Вероятности каковы у каждого? 

50%
или победил или нет

[sergei-777]

50%
или победил или нет

Нет, это про блондинку и динозавра... ))) Здесь же только статистическим путём вероятности определятся, но это не реально...

Вот хороший пример развития... и тело суперское, и сила не малая, и навыки полезные:

 

[sergei-777]

50%
или победил или нет

Нет, это про блондинку и динозавра... ))) Здесь же только статистическим путём вероятности определятся, но это не реально...

Вот хороший пример развития... и тело суперское, и сила не малая, и навыки полезные:

 

[malandr]

Олег К

 

. Естественно,если он хочет быть "паэуэрлифтером",даёшь ему безбожно жрать. 

вот это более чем спорное утверждение

 

Олег К

 

И именно этим я посоветовал бы заняться новичку. Изучением своего организма

пока он будет изучать свой организм, наступит пенсия

[malandr]

 Под такие присед с тягой жим должен быть под 250,

да собственно никак не должен жим сопоставляться и П и Т.

руки\предплечья длинные и всё, никакого жима не будет.

[AnatolyR]

[Maestro88]

Всем кто спорил со мной,хочу сказать спасибо за беседу и в дальнейшем не воспринимать меня как "гуру от науки". Ещё на Истфаке я понял,что верить в науку,ничуть не лучше,чем верить в Христа. И то и другое,всегда будет опровергаться и всегда будет оспариваться. Поэтому,всё что я пишу-это лишь мысли иных людей,сформированных в моё мировоззрение. И не имеют никакого отношения к науке,которой я не доверяю,как и религии. И если некоторые постулаты и того и другого работают,не значит,что любое научное исследование истинно. 

 

Именно поэтому,я считаю смешным,в интернете,на форуме вести серьезный научный диспут. Если кто-то желает это сделать,я жду вас на Ключевские чтения в сфере бАдибилдинга. 

 

Спокойно могу потренироваться с каждым и обсудить его "научные" мнения. Доказывать свою правоту на форумах-абсурд. Когда,я на каждое утверждение могу найти в гугле "научное" обоснование. 

 

Про миокард,я вынес свои знания из Обучения в Школах Бодибилдинга и Фитнеса. Понятно,что для вас они конечно не авторитетны. Но,я был на куче лекций и принял к сведению данные высказывания. 

 

Любые научные и любые другие утверждения-это лишь ваше мнение,которое если поддерживается большинством будет "истинным". Во времена инквизиции,вас бы сожгли за ваш бАдибилдинг и научную ересь,хоть обкидайтесь вы ссылками из гугла. 

 

Думаю,что глупо воспринимать что-либо сказанное здесь не как чьё-то Имхо. 

[AnatolyR]

Любые научные и любые другие утверждения-это лишь ваше мнение

Как бы если наука утверждает что земля вращается вокруг солнца, а не наоборот, это не мнение

[Maestro88]

По новичкам:

С чего мы начали. С того что прыжок в длину не определяет силовые.

Затем,я выдвинул своё "ИМХО",что силовые не влияют на тренировку будущего бАдибилдера и стоит ли стремиться к максимальным весам. 

Затем,я сказал,что стронгу новичку стоит сделать упор на силовую работу,а не кардио упражнения и работу на выносливость. Она ему по началу не будет нужна. Обычно новичок в зале-это 17-18 лет. И если она у него не была развита в самом начале,то с возрастом,ему будет ещё тяжелее выработать определенные навыки,вроде гибкости. 

 

Затем,я написал,что кардио я бы делал с новичком в том случае,если его нагрузки в день и шаговой работы не хватает. То есть,он не делает даже 3-5 тысяч шагов. Такая работа,с совмещением работы над максимальными весами,рано или поздно даст негативный результат,так как его сердце не готово к таким нагрузкам. 

 

Помимо скелетных мышц,нам необходимо качать и миокард. Без кардио это будет сделать очень проблематично. Но,если ты ходишь по 30 тысяч шагов в день и занят,например курьерской работой,то кардио в зале-это действительно какой-то испанец. 

 

Именно поэтому,я сказал,что всё зависит от каждого новичка в отдельности. И нельзя всех грести под одну гребёнку. 

 

Это бАдибилдеру легко говорить,что нужно подыхать в зале и умирать там,ради результата,а человек,который умирает головой на работе,затем постоянно испытывает стресс дома или в зале,каким он будет? И какие тренировки ему нужны? Вряд-ли два часа кардио добавят ему оптимизма. 

 

Но,мои личные наблюдения,в частности по себе и куче других своих армесйских,институтских и школьных друзей,что без физической активности и каридонагрузок,ты быстро просадишь своё здоровье. Ибо сколько смертей в РФ от сердечных проблем? 

 

65 процентов? 

 

И все они конечно же против таких глупостей,как аэробные упражнения и такой чуши,как "качать миокард"

 

https://sun1-5.usera...82LJomo6Jv4.jpg

 

[Dimik]

Некоторые животные растут мышечно ваще почти не напрягаясь, в стойлах. Какие-то отклонения. Блокировка миостатина?
Может те кто растёт от мизерных весов - такие же, целиком или частично?

[Maestro88]

AnatolyR

Сжечь бы тебя. Так бы сказали еще 5 веков назад. А что скажут еще спустя 5 веков? Если убедить 95 процентов в том,что солнце крутится вокруг земли,то оно так и будет крутиться.) 

 

И вообще,с чего вы взяли,что именно Земля крутится вокруг солнца? С точки зрения солнца,это оно крутится вокруг земли. 

 

Или солнце неподвижно полностью? 

А если Солнца не станет? Вокруг чего наука будет крутить землю? Создаст искусственное,как в пророчествах бабы Ванги? 

 

Сегодня ваша версия верна. Но пройдет 5 веков и над ней будут смеяться,как над чушью,когда внезапно узнают,что из-за квантовой запутанности и двойственности,никто не крутится вокруг другого. И что,из-за сотни миллионов параллельных вселенных,невозможно определить это. 

[Hosen44]

Некоторые животные растут мышечно ваще почти не напрягаясь, в стойлах. Какие-то отклонения. Блокировка миостатина?
Может те кто растёт от мизерных весов - такие же, целиком или частично?

Еще больше, кмк, интересно , как собаки на диванах и паре получасовых прогулок на поводке годами сохраняют форму и для кардионагрузок в том числе.

[Disco]

Про миокард,я вынес свои знания из Обучения в Школах Бодибилдинга и Фитнеса.

 

Можно их поименно назвать?

[Dimik]

Или солнце неподвижно полностью? 
А если Солнца не станет? Вокруг чего наука будет крутить землю? Создаст искусственное,как в пророчествах бабы Ванги?  

Солнце, как и другие звезды не стоят на месте а движутся с огромной скоростью.
А Земля и другие планеты двигаются как бы по спирали внутри которой движется Солнце.
и Солнца не может просто не стать.
Оно выгорит и превратится в чёрный карлик, если раньше не сблизиться с какойнить "чёрной дырой" и соединится с ней соотвецно)

[sergei-777]

Для силовика/билдера в кач-ве кардио подойдёт класический рывок гири 16 кг на время. Нужно освоить технику и вперёд... Чтобы не перегружать предплечье - делать с произвольной сменой рук (армейский рывок). Можно исполнять и равномерным методом, и переменным (меняя темп в процессе), и интервальным (для более-менее подготовленной ССС). Важно также освоить специфическую манеру дыхания в этом упре. Почему рывок, а не более простые в техническом плане махи/свинги? Элементарно регулируется интенсивность темпом. Достаточно включить дополнительный цикл дыхания в положении фиксации гири и темп снижен, нагрузка на ССС уменьшена. В махах такой возможности нет. Ну и плюс, такое кардио всё же с железом проходит (пусть и лёгким), крупные мыш. группы в тонусе держатся. Гребля на концепте тоже нормальная тема. Моё ИМХО, ежели что...

[aid]

Этот сильнейший стронг проляпал Ларрату в арме и правыми и левыми, а левую Ларрата играючи положил Цыпленков не так давно. Так что стронг понятие слишком общее, вне этого спорта стронгов лучше по конкретному функционалу оценивать, например ПЖТ, арм, подтяги, жгуты на уровне ванной и т.д.

Во-первых, сильнейший человек в мире - это просто титул турнира стронгов. Так-то только дети, далекие от спорта, думают, что бывают сильнейшие во всем.

Во-вторых, когда он проиграл Ларрату, он не был сильнейшим в мире

[Maestro88]

Dimik

При этом надо писать

"ИМХО",это моё мнение в данный момент времени,потому что я верю в науку и в то,что их измерения и расчеты верны.

 

Но если брать 14 миллиардов лет жизни(опять же теория),то чему вы верите,лишь 100-200 лет. И поэтому,это ИМХО. Завтра всё будет по другому и вы начнете опять верить в то,что солнце вращается вокруг земли,потому что 

"Мы же не ощущаем того,что земля крутится,зато видим,как солнце делает круг вокруг земли,как оно идет по небосводу. Но наш-то шарик не движется,по отношению к нам движется солнце. А следовательно,именно оно крутится вокруг нас-Землян.")

 

Всего может просто не стать. В один момент. Это же научная теория. Вселенная пришла из одной точки и уйдет в одну точку,так что никто этого и не заметит.) 

 

Так,что всё это Имхо. Не важно,научное или нет. Важно лишь то,сколько человек верит в это Имхо. 

 

Disco

Академия Бодибилдинга и Фитнесса

Колледж Бена Вейдера

Академия Welness

Высшая школа Бодибилдинга и Фитнесса

 

Одну я даже закончил. Есть и диплом. Так что по сути,я-дипломированный фитнес-тренер. И не так важно,как есть на самом деле. Важно то,верит ли мне мой ученик или нет. 

 

А я считаю,что высокоинтенсивное кардио,рано или поздно угробит ваше сердце,если оно не подготовлено.

А даже если и подготовлено,то никто не отменял Внезапной смерти,при спортивном сердце.

 

Вот у меня на ЭКГ синдром спортивного сердца. Это плавание в течение 20 лет. Я могу работать с кардио очень интенсивно. Но,это может и сослужить мне недобрую службу. 

 

Именно поэтому,я никому особо не рекомендую ни кроссфит,ни прочие виды сверхинтенсивных тренировок,когда человек не подготовлен.

 

А подготовленный футболист(Ондуа из Анжи ходит в наш зал) будет иметь относительно низкий пульс,даже если ему дать убийственную для опытного новичка нагрузку. 

[phaze]

Для силовика/билдера в кач-ве кардио подойдёт класический рывок гири 16 кг на время. Нужно освоить технику и вперёд... Чтобы не перегружать предплечье - делать с произвольной сменой рук (армейский рывок). Можно исполнять и равномерным методом, и переменным (меняя темп в процессе), и интервальным (для более-менее подготовленной ССС). Важно также освоить специфическую манеру дыхания в этом упре. Почему рывок, а не более простые в техническом плане махи/свинги? Элементарно регулируется интенсивность темпом. Достаточно включить дополнительный цикл дыхания в положении фиксации гири и темп снижен, нагрузка на ССС уменьшена. В махах такой возможности нет. Ну и плюс, такое кардио всё же с железом проходит (пусть и лёгким), крупные мыш. группы в тонусе держатся. Гребля на концепте тоже нормальная тема. Моё ИМХО, ежели что...

Все уже придумано давным давно: низкоинтенсивный бег или много ходьбы. Всё.

[sergei-777]

А я считаю,что высокоинтенсивное кардио,рано или поздно угробит ваше сердце,если оно не подготовлено.

По этой теме не один раз слышал мнение от спортсменов-гиревиков уровня МС/МСМК о том, что до 2 разряда включительно по ГС тренировки проводить, используя только повторный, равномерный и переменный методы. И только, если идёшь дальше в развитии (именно спорт) подключать интервальные методы (ССС уже хорошо подготовлена предыдущей работой). Но это у гиревиков... они циклики. 

[sergei-777]

Все уже придумано давным давно: низкоинтенсивный бег или много ходьбы. Всё.

Я ничего и не придумывал...

[Disco]

Академия Бодибилдинга и Фитнесса Колледж Бена Вейдера Академия Welness Высшая школа Бодибилдинга и Фитнесса

Это чтобы знать в кого тыкать, когда в следующий раз будут говорить, что "сердце тренировать не надо".

Буду перечислять эти заведения и говорить, что там т/з иная.

[Maestro88]

sergei-777

Это спортсмены. А мы же говорим о новичках. А то,когда видишь,как тренер у нас в зале даёт девкам или мужикам 100 кг чистого жира, прыжки через тумбу или кроссфит сессию,волосы дыбом встают. Но,хозяин-барин. 

 

Я согласен с мнением,что для новичка с неподготовленным сердцем,главным является низкоинтенсивная нагрузка в средней пульсовой зоне. 

 

А то я сам как-то увлекался интервалкой на дорожке. шел 7 км в час и взрывался на 23.5 км в час. Умирал,после тренировки,но худел знатно. И на 20 кг и более. Но,здоровье вряд-ли сказало мне спасибо.