25939 ответов в этой теме

[Arik]

rihad,если кор бочковый , то ты сам себе хуже делаешь , меряя талию и шею
Го калипером

[rihad]

Arik, тут важна динамика, вес падает и показатели тоже. Сколько там на самом деле не так важно, важно что падает. И буду постоянно улучшать видуху рекомпозом и прогрессом в силовых. Силовые - мерило рекомпоза.

[Arik]

rihad,так это ж возврат , а он не есть рост

[rihad]

Arik, пока был возврат, как мне его исключить?) Никак. Тут надо учесть что я многое делаю не как раньше. Жимы с паузой внизу. Становая все с пола. Подтягивания полные. Брусья глубокие. Уже вышел на прежнее можно сказать, и сейчас будет прогресс. ПШНБ 40х5 без языка тела точно прогресс.

[Fortnite]

Fortnite, зато есть сантиметровая лента и формула юс нейви! На 60.0кг буду на уверенных 11% или неуверенных 10%.

и что скажет сантиметровая лента - руки 31 см и талия 80 ?

[aid]

Не, некрасиво, толстые.

 

Не понял - что толстое - вены? Речь же не идет про толстые или варикозные вены.

[rihad]

Не понял - что толстое - вены? Речь же не идет про толстые или варикозные вены.

Хе, а я вспоминаю их когда слышу такое. Даже есть почетное выражение - вена толщиной с куй. Но это данность, их не убрать.

[aid]

новичок и так видит беременные животы гипермясных билдерных топов, а значит такой уровень сухости тоже сойдет и позволит взять первые места

 

Так их животы же с подкожным жиром никак не коррелируют.

[rihad]

Так их животы же с подкожным жиром никак не коррелируют.

Ну не знаю)

[aid]

Хе, а я вспоминаю их когда слышу такое. Даже есть почетное выражение - вена толщиной с куй. Но это данность, их не убрать.

Ты, когда пишут 33 см вместо 33,9 или 11% вместо 11,69, начинаешь протестовать. А тут впадаешь в крайности, чтобы заявить, что это некрасиво.

[rihad]

и что скажет сантиметровая лента - руки 31 см и талия 80 ?

Неа. Скажет рука 33.9 и талия 77.7)

[aid]

Ну не знаю)

Ты глазами не видишь, много ли у них подкожного жира? 

[Arik]

Ну не знаю)

интересно , твоя охуительная формула дала бы Грину на сцене 23 процента за пузо ? Или 30 ?

[aid]

[rihad]

интересно , твоя охуительная формула дала бы Грину на сцене 23 процента за пузо ? Или 30 ?

А какая разница?) В жюри сидели представители бротвы и такую видуху одобрили. Много же мяса

Сообщение изменено: rihad (05 мая 2023 - 07:35)

[terminalX]

А я не представляю Грина без пуза. Неотъемлемая часть образа, как и коса.

[rihad]

Я тоже не могу вакуум делать Мужская корная висцералка мешала всегда.

[aid]

Мужская корная висцералка мешала всегда.

 

Т.е. у тебя живот не коррелирует с подкожным жиром, а вот бодибилдеры на сцене, по-твоему, имеют дофига подкожного жира. При этом сам же пишешь про 5-6% соревновательных. Это двоемыслие?

[aid]

https://vk.com/video...86670_456239104

См. ролик до конца. У Шабуни много подкожного жира?

[rihad]

aid, я именно про вакуум не думал, его сейчас ты показал, а про выпирающий живот (хотя он и невозможность делать вакуум походу связаны). У меня живот тесно связан с уровнем жира, т.к. юс нейви измеряет талию в расслабоне.

[rihad]

https://vk.com/video...86670_456239104

См. ролик до конца. У Шабуни много подкожного жира?

Не знаю, но вижу много мяса. Жира у него столько сколько мерят разные способы, по каждому свое. ЮС Нейви, DEXA, пупозащип и т.д. На глазок много мяса, есть рельефный жир, и есть пузо. Глазами процент бессмысленно считать, для этого есть методы и инструменты. Хотя вот глазное мнение я сказал.

Сообщение изменено: rihad (05 мая 2023 - 07:56)

[aid]

есть рельефный жир

 

Да уж Вот что юс нави делает с людьми.

Если бы ты не досмотрел до конца, то сказали бы, что Шабуня очень сухой? 

[terminalX]

есть рельефный жир,

Сухой диетический жир.

[rihad]

aid, очень сухой это Штребль.

 

 

 

А Шабуня мясней, и менее сухой.

[Arik]

Жирный жир, сухой жир , жирный рельеф , жирная мясистость
Что дальше ? ))

[renepjd]

я только назвал результаты юс нави,

что за юс нави?

Почему именно их ты результаты назвал?

[aid]

aid, очень сухой это Штребль.

 

 

 

А Шабуня мясней, и менее сухой.

Т.е. если менее сухой, чем Штребль, то не очень сухой?

[Arik]

что за юс нави?
Почему именно их ты результаты назвал?

потому что он морской котик , часть ВМС США ( US NAVY)

[renepjd]

потому что он морской котик ,

мне интересно, дохуяли в Азербайджане морей?

[rihad]

что за юс нави?

Почему именно их ты результаты назвал?

Проще для измерения, при наличии калькулятора, и правильней чем просто талия. Например традиционно если прибавил 1см к талии то значит стал жырней. Но с юс нави если ты также прибавил 1см к шее, то жир в процентах остался таким же. Отлично, правда? У этого есть и плохая сторона. Если ты потерял 1см с талии то ты не стал суше в процентах, если также потерял 1см с шеи.