Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17378 ответов в этой теме

#17251
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 277 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

и это с носками!



#17252
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


и это с носками!


И с телефоном! Он ещё килограмма три весит!

#17253
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сейчас кофэ допью, и поеду спину ебашить.

#17254
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


ебашу в кашу

Прикрепленный файл  VID_20241120_061429.mp4    2,12Мб


#17255
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Потренил

Screenshot_2024-11-20-07-06-56-606_io.strongapp.strong-edit.jpg

#17256
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Кетосуп никогда не надоест. Его можно есть вечно!

IMG_20241120_083707.jpg

#17257
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 392 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Кетосуп никогда не надоест. Его можно есть вечно!

attachicon.gif IMG_20241120_083707.jpg

тоже такие конструкторы люблю, рулька, бульон, тудой перец сладкий, оливки, зелень, квашеную ( самопально) капусту, сельдерей. типа того) но я не кето, могу позволить лишнего т.ск.) Без вотки естественно)


Сообщение изменено: ole (20 ноября 2024 - 10:47)


#17258
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 681 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Кетосуп никогда не надоест. Его можно есть вечно!

attachicon.gif IMG_20241120_083707.jpg

Это разогретый холодец?

#17259
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

тоже такие конструкторы люблю, рулька, бульон, тудой перец сладкий, оливки, зелень, квашеную ( самопально) капусту, сельдерей. типа того) но я не кето, могу позволить лишнего т.ск.) Без вотки естественно)

Так на кето всё это можно, и не только можно, а даже нужно)
А через несколько недель, когда перейду на Умное Кето - можно и гречку с пельменями периодически)

#17260
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Это разогретый холодец?


Почти) Бульон выковыривал из банки ложкой :D Остальное - мяско, петрушу, чеснок, зелёный и незелёный лук, чорный перец, соль добавлял по ходу разогрева)

#17261
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Хаш, блять! :good:

#17262
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 681 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Почти) Бульон выковыривал из банки ложкой :D Остальное - мяско, петрушу, чеснок, зелёный и незелёный лук, чорный перец, соль добавлял по ходу разогрева)


А зачем бульон выковыривать. Он же вкусный.

#17263
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А зачем бульон выковыривать. Он же вкусный.

Загустел же в холодильнике)
Две рульки, чуть покрытых водой, и не надо никаких копыт, ушей и прочих желатинов с коллагенами)

#17264
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Второй завтрак

IMG_20241120_103625.jpg

#17265
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 681 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Загустел же в холодильнике)
Две рульки, чуть покрытых водой, и не надо никаких копыт, ушей и прочих желатинов с коллагенами)

Чëт раздразнил меня.) Пойду за рулькой. Благо щас в Магните скидка 70 процентов на неë. ) 110 за кило выходит. По вашему 1 евро.)

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (20 ноября 2024 - 12:54)


#17266
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Чëт раздразнил меня.) Пойду за рулькой.

Вот не зря веду я свой кетоблог)

#17267
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Чëт раздразнил меня.)


Печёночный сыр ещё очень вкусный (второй завтрак) С горчичкой и зеленью просто отвал башки)

#17268
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 392 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Так на кето всё это можно, и не только можно, а даже нужно)
А через несколько недель, когда перейду на Умное Кето - можно и гречку с пельменями периодически)

У меня всегда в холодильнике или ячка или перловка, нут , как наполнитель, вот в такой суп кидаю.

  Сейчас только рулька в микрухе,  в три цикла приготовилась, стал резать,  две тонких косточки, на здоровенную рульку, я охлажденную покупаю, научился по виду в "кабанчике "выбирать, идеальную. 

правда, когда мясо любое варю, первый бульон сливаю, там много пуриновых, а это не очень круто для здоровья.

 

 Хорошо веть когда умеешь, готовить и гурманить, при изобилии продуктов, мне бы  в голодном детстве так, результат бы был, а не то что получилось, смех один)) Килограмм  не мог набрать, не довешеным  долго выступал.

 Потом как то в Ярославле,  один тренер, давно меня знающий, сказал, на взвешивании " Олег, ну ты прям гроссмейстер сгонки, надо до 67.5, а ты 67. 450 могёшь" я  " дык я не гоняю, а коллег объедаю в поезде, они наберут куриц ,а сами сгоняют"))


Сообщение изменено: ole (20 ноября 2024 - 01:00)


#17269
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


гурманить, при изобилии продуктов, мне бы в голодном детстве так


Если честно, то я бы лучше вернул своё детство взад. Хоть жирным бы не был)

#17270
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
:rofl:

IMG_20200626_192243.jpg

IMG_20200626_191105.jpg

#17271
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 130 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Чëт раздразнил меня.) Пойду за рулькой. Благо щас в Магните скидка 70 процентов на неë. ) 110 за кило выходит. По вашему 1 евро.)


Там поди за 100гр цена.



#17272
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Гриль в малине

Прикрепленный файл  DSC_0734_115625.mp4    3,47Мб


#17273
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 392 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Если честно, то я бы лучше вернул своё детство взад. Хоть жирным бы не был)

Любой бы вернул детство, зубы и избыток энергии )))

 

 Как пацаны " дядя Олег, ни хера у вас велосипед- огонь тоже такой хочу!!"  "давай поменяемся на зубы или глаза" "ну уж нет))"

 

 Ничего нет более ценного чем то что дал Бог , даром и  непревзойденного качества, все это надо бы не терять, ни одной функции. Но человек об этом не думает, а думает о том, чего у него еще нет))


Сообщение изменено: ole (20 ноября 2024 - 01:22)


#17274
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 681 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск


Там поди за 100гр цена.

Зуб даю, за кило. Я по ценам в магазинах профи.)

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (20 ноября 2024 - 01:22)


#17275
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Зуб даю, за кило. Я по ценам в магазинах профи.)

Зуб даю, за кило. Я по ценам в магазинах профи.)

Мастадонт опять энциклопедий от Ленки начитался. Даже у нас руля сто́ит примерно 4 евро ЗА КИЛО, БЛЯТЬ. :D

#17276
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Пузан потихоньку уже начал проявляться после трёх лет жранья, как не в себя. Такого жранья, которое даже пpофикам с олимпии не снилось :rofl:

IMG_20241120_112401.jpg

#17277
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Она просто ахуенна! :good:



#17278
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Открыл для себя пpикольную штуку - вытирать жирные руки, например после сала, об волосы. На голове, разумеется.
ЗЫ Привет поверлифтерным интилигентам :D

Сообщение изменено: Grillmaster (20 ноября 2024 - 05:24)


#17279
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 005 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Открыл для себя пpикольную штуку - вытирать жирные руки, например после сала, об волосы

об чужие волосы?

#17280
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


об чужие волосы?


Когда за столом не один, тогда да!


6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых