53130 ответов в этой теме

[merQ]

ну 17-19 см как бы средняя...широкая от 19 и выше вроде, чисто если на внешний вид хотябы

смотря какой рост опять же

[FTAGN]

да зачем мерить - подощел к зеркалу втянул по максимуму живот и сразу видно угол гораздо больше 90 градусов

Не совсем так, нужно именно где ребра сходятся приложить руки плотно и узнаешь. А так на вскидку у меня тоже более 90 )))Не все так просто 

[Горец67]

красавчик.

 

Вот мотиватор!

http://forum.steelfa...entry1057879814

красавчик.. а мне на сколько худеть??? 20 кг если сброшу- 55кг - пи"ец настанет

[FTAGN]

смотря какой рост опять же

если брать средний рост 175-185.

[merQ]

красавчик.. а мне на сколько худеть??? 20 кг если сброшу- 55кг - пи"ец настанет

От пиздеца до нынешнего состояния разделяет один лишь жир?

[merQ]

если брать средний рост 175-185.

ну ок, 18 - это еще узкая кость для 185 см. 

[Горец67]

Не совсем так, нужно именно где ребра сходятся приложить руки плотно и узнаешь. А так на вскидку у меня тоже более 90 )))Не все так просто 

все равно больше 90 градусов выходит

[FTAGN]

Вот мотиватор!

http://forum.steelfa...entry1057879814

Ништяк форма, респект парню если без химии! Только форма груди сама по себе какая то женская внизу не прямые линии а какие то овальные.

[Горец67]

От пиздеца до нынешнего состояния разделяет один лишь жир?

????

[Death Star]

Угол наклона полового хрена при эрекции еще замеряйте.

[FTAGN]

ну ок, 18 - это еще узкая кость для 185 см. 

Кстати а как насчет объхвата большим и средним пальцем? Типа если обхватил внахлест пальцы то узкая, если обхватил впритык то середняк, а если не обхватил то широкая? Мне кажется это бред зависит еще от длинны пальцев.

[merQ]

????

Ну ты написал

20 кг если сброшу- 55кг - пи"ец настанет

Если сбрасывать один жир, то почему пиздец-то? А если не только жир, то зачем столько сбрасывать?

[Горец67]

Ну ты написал

 

Если сбрасывать один жир, то почему пиздец-то? А если не только жир, то зачем столько сбрасывать?

да нет я коментарий сделал на фотку до и после. чел сбросил 20 кг. .. ну столько у меня жира не будет при весе в 75 кг.  а вообще то хз

п с ага чисто жир у кого получилось сбросить покажи все равно мясо жжется 

Сообщение изменено: sasha1967 (25 января 2017 - 12:13)

[merQ]

да нет я коментарий сделал на фотку до и после. чел сбросил 20 кг. .. ну столько у меня жира не будет при весе в 75 кг.  а вообще то хз

Конечно нет. Достаточно сбросить всего ничего - килограмм 5-7, чтобы уже преобразиться!

[FTAGN]

Угол наклона полового хрена при эрекции еще замеряйте.

И это, прикинь,тоже замеряют некоторые  Только к телосложению это не имеет значения

[Горец67]

Конечно нет. Достаточно сбросить всего ничего - килограмм 5-7, чтобы уже преобразиться!

проблема не сбросить 5-7 кг. проблема как можно минимально при этом пожечь мышцы.

[Горец67]

да сейчас 75 кг - дрищ. сброшу 5-7 кг преображусь в супредрища

[Serhio Ulinado]

проблема как можно минимально при этом пожечь мышцы

Наводит на мысль о елке и оцарапанной жопе )))

[Горец67]

Наводит на мысль о елке и оцарапанной жопе )))

.откуда такие асоциации???

[FTAGN]

да сейчас 75 кг - дрищ. сброшу 5-7 кг преображусь в супредрища

Почему дрищ? Ты что серьезно  считаешь дрищ кто мало весит? А помоему дрищ это тот кто хилый и атрофированный, дрищ может и 100 кг весить, большой жирный дрищ

[FTAGN]

проблема не сбросить 5-7 кг. проблема как можно минимально при этом пожечь мышцы.

Я щас кстати начал этим заниматся. На прогресс посмотрю хотябы после месяца. Но пока что начало есть- вес упал с 90 до 88 даже 87.5, талия с 92 до 90 и это радует ( новая дырка в ремне ) А объем руки и сила при этом, как был так и остался ).Немного но уже приятно, первый шаг

Сообщение изменено: FTAGN (25 января 2017 - 12:32)

[FTAGN]

я даже буду рад если получится сбросить % жира и вес снизить за счет этого до 80-82 кг( при моем росте в 182 см не хотелось бы меньше 80 кг), но при этом чтобы объем рук пусть не вырос но хотябы остался прежним. Ну и прогресс в силе конечно. Если получится. Сейчас уже 5 день полуголодный, особенно хреново спать ложится на полуголодную

Сообщение изменено: FTAGN (25 января 2017 - 12:30)

[Serhio Ulinado]

.откуда такие асоциации???

Элементарно же!

На елку влезть и жопу не оцарапать = сбросить жир и не пожечь мышцы.

[merQ]

да сейчас 75 кг - дрищ. сброшу 5-7 кг преображусь в супредрища

Лучше сухой рельефный дрищ, чем жирдяй бесформенный!

[FTAGN]

Лучше сухой рельефный дрищ, чем жирдяй бесформенный!

и при этм сухой рельефный "дрищ" может быть сильнее жирдяя, большой объемом не значит сильный..Ну все тут наверно про Белкина снова подумают

[FTAGN]

Когда сел на диету и понимаешь что переборщил  .

 

Миниатюры

• 

[Горец67]

Лучше сухой рельефный дрищ, чем жирдяй бесформенный!

это понятно. сейчас скину фотку 4 летней давности - где мой вес 71  кг - это капец

[merQ]

и при этм сухой рельефный "дрищ" может быть сильнее жирдяя, большой объемом не значит сильный..Ну все тут наверно про Белкина снова подумают

Белкин не дрищ и не жирдяй, просто очень сильный паренек

[merQ]

это понятно. сейчас скину фотку 4 летней давности - где мой вес 71  кг - это капецSDC16848.JPG

добавить рук и плеч и норм!

[FTAGN]

,

Лицо уставшее, видно что заебался уже..