349875 ответов в этой теме

[Олег К]

фото из домашнего архива

когда ещё 2 килобакса было )))

[Архимед]

От одиночества. Но на публике это делать не надо.

Да ну тебя. Я не желаю ругаться. Ты оскорбил Влада на ровном месте. Потому получил от меня. Не обижайся. У меня нет к тебе негатива. Я вообще не понимаю причину наших трений... Но не всё дано понять смертному... Неважно... Мир...

[Мануэль]

С-с-с-с-ombo!

Причем тройное.

 

Новый тренд пошел - больше мяса при той же сухости на видухе не отразится. Ждем логического продолжения - значит, мясо-то и не нужно.

[sereje4ka]

Пошел вынос мозга

 

 

Миниатюры

• 

[Татар]

когда ещё 2 килобакса было )))

home made food porn

Сообщение изменено: Татар (29 июля 2016 - 05:11)

[rihad]

Рихад, но ведь ты не масштабируешься. У тебя не увеличивается рост, на увеличивается голова. Ты становишься больше мясом, азначит, шире, атлетичнее и мощнее.

Рост не увелчивается, но расширяешься, в том числе костяк от переедания. Я это знаю т.к. знаю сколько у меня запястье было на 80 кг и сейчас. Там вообще практически 0 жира и мяса всегда. Все решают пропорции - они у одного и того же человека при 50кг и при 60кг одинаково хорошо выглядят при 5% жира (если конечно он тренируется одинаково и не забросил какую-то группу). Поэтому увеличение веса это очень и очень второстепенно и только после получения лучшей видухи на меньшем весе. Все остальное - профицит, жирнота и самообман.

[sereje4ka]

Так отмасштабируй себя в 85сухих кг

[Мануэль]

Он не успевает фотать еду в реале, сперва жрет... потом возвращается в реал

Судя по тому, что обычно восстановительные лепешки (кстати, где они) надкусанные, это действительно так.

[Arik]

При этом некоторые не могут определиться, кто здесь самый жирный тролль И выбирают почему-то между Мерком и Димиком. Эти двое конечно тоже тяжеловесы, Димик частично преуспел в своих последних начинаниях 8)

да оба тролли пиздец(( жизни нету

[rihad]

допустим если бы ты весил 65 кг в таком качестве как и 54,то была бы очень заметна разница по фото,так как руки будут заметно больше,грудь больше,широчайшие будут побольше торчать спереди.

Это все можно на одном весе постепенно делать рекомпозом - жир уходит, дефиниция улучшается, руки внезапно становятся "больше". Для этого не нужно переедать т.к. % жира будет расти и видуха будет портиться.

[Znatok Ne]

Рост не увелчивается, но расширяешься, в том числе костяк от переедания. Я это знаю т.к. знаю сколько у меня запястье было на 80 кг и сейчас. ....

Ну не костяк наверное, а именно жиромясо на костях, сами то кости не разрастаются от жира... хотя берцовые кости у очень жирных могут немного подрасти и укрепиться, чтобы перемещать тушу такую... но и там рост не кардинальный

[Честер]

Рост не увелчивается, но расширяешься, в том числе костяк от переедания. Я это знаю т.к. знаю сколько у меня запястье было на 80 кг и сейчас.

 

а мне показалось, что у тебя сейчас голова стала больше

чем тогда, когда ты весил 80 кг

это так?

[Arik]

Это все можно на одном весе постепенно делать рекомпозом - жир уходит, дефиниция улучшается, руки внезапно становятся "больше". Для этого не нужно переедать т.к. % жира будет расти и видуха будет портиться.

ты все просто и понятно пишешь ,почему до них не доходит??

Сообщение изменено: Arik (29 июля 2016 - 05:18)

[rihad]

поясни пожалуйста ... вот ты ранее сказал, что по сути после достижения лучшей сухой видухи со здоровым весом тела (берем за отсчет ИМТ18.5), дальнейшая прибавка мяса, ничего уже кардинально не меняет. Просто лучшая видуха, достигнутая на ИМТ18.5, при сравнимом низком %жира, масштабируется вплоть до генетического предела. Т.е. при этом хоть абсолютная и относительная сила человека РАСТЕТ, т.к. мышц стало БОЛЬШЕ и весит он больше, но выглядит он ТАК ЖЕ, он просто получается как бы отмасштабирован с сохранением всех пропорций. 
 
Выходит дело, раз ты уже лучшей из возможных своих видух (что есть определенно показатель рабочести системы преднакопа, несмотря на происки хейтеров), по сути одна из лучших форм в реальном мясном билдинге, то дальнейший рекомпоз мясом и прибавка за счет этого в весе (при сохранении низкого %жира), не принесет каких либо значимых визуальных изменений на фото? А прогресс отмасштабировать можно уже сейчас, представив тебя в любом весе, т.к. и при 75 кг и при 95 кг (не дай бог никому), ты будешь выглядеть ТОЧНО ТАКЖЕ как и при весе 54 кг, при той же сухости.

В свете этого, вероятно имеет смысл, в качестве наглядного подтверждения эффективности преднакопа для хейтеров, сделать сравнительные фото в полный рост, чтобы были видны пропорции лучшей из достигнутых и вообще лучшей из возможных видух, что позволит сравнивать с дальнейшим масштабированием размеров с сохранением пропорций? 
 
Как минимум они наглядно поймут, что то чем занимаются они, это сумо, стронг, лифтинг, все что угодно, но только не настоящий мясной билдинг.
Ты им уже утер всем нос, тем что наперекор их зависти, прохудел до кубов с сохранением относительных силовых показателей (более того, стал прогрессировать с лучшего веса и лучшей видухи, ощутимо увеличив эти показатели), теперь пришло время пробить им двоечку, за их неверие в рабочесть преднакопа и рекомпоза.

 

Сорри, все не прочитал, или прочитал бегло, но да, вес - не повод выглядеть плохо. Надо сначала выглядеть максимально хорошо, потом уже думать (если хочется) увеличивать постепенно вес, следя за жиром. Я лично пойду за весом в будущем как описал, т.к. он позволит чуть больше жрать или чуть меньше объемить Но только с сохранением формы. А те кто тащат годами лишний балласт - всегда выглядят плохо и никогда билдингом не занимаются. Но обсуждать его любят

[rihad]

Рихад, раз уж речь зашла о пропорциях.  Давненько ты не постил фотки в полный рост (целиком с головой и голенями), по которым можно лучше всего судить о пропорциях и видухе. Ведь в реальной жизни окружающие люди видят не часть торса в зеркале, а фигуру целиком.

 

Раньше было много фоток в полный рост, но как только появилась настоящая мясная видуха, они почему-то прекратились, хотя по идее должно быть наоборот. Я думал, у тебя фотик сломался и нечем снимать, но вроде все нормально. Почему бы не запротоколировать лучшую видуху за все время в полном объеме? Уверен, что особо хорошо будет смотреться двойной бицепс сзади при твоей сухости. Да и остальные позы тоже должны быть впечатляющими.

Да их не было много - в сентябре или октябре кто-то просил, выложил, но тяжело напрягать все тело и поймать кадр.

[Честер]

ты все просто и понятно пишешь ,почему до них не доходит??

отличность!

[Dimik]

а мне показалось, что у тебя сейчас голова стала больше
чем тогда, когда ты весил 80 кг
это так?

От рефидов кости головы расширяются

[rihad]

отлично! Не мог бы ты указать что и сколько кушал? Я б тоже хотел и гликоген заполнить,и веса не набрать
Спасибо

 

Сладкое, мучное, едите что хотите, посмотрите любой ролик 10000 ккал сладостей Но с точки зрения рефида наверное лучше меньше жира, поэтому придется ограничиться сладким и мучным. Для меня не проблема )) Тошнота от большого количества сахаров наврядли будет если глико-истощены. И рефид все же поменьше чем еда на объем - цели разные. С рефидом надо не перейти через точку отделяющую людей от плюсдвадцатьпятников, а еда на объем - другой спорт по вместимости желудка

[Честер]

rihad, а ты пиво пьешь?

хороший продукт на рефиде!

[Мануэль]

Да их не было много - в сентябре или октябре кто-то просил, выложил, но тяжело напрягать все тело и поймать кадр.

 

Ну я эти фотки например имел в виду

 

 

 

Что тебе мешает сейчас так же сфоткаться? Видуха-то гораздо лучше стала, сухость такая, что мышцы напрягать специально не надо.

А осенние фотки все же не в полный рост были, без половины головы и без голеней.

[Честер]

Что тебе мешает сейчас так же сфоткаться?

 

было же

 

Миниатюры

• 

[Quake]

плюшка гашиша+1 литр пива чтоб не было абстинентного синдрома

^^^"Однажды люди спросили ужасного Шиву, можно ли им курить божественную траву гянджу? Шива ответил им, что нельзя.
Тогда люди спросили Шиву, почему же сам он постоянно курит божественную траву гянжу, но при этом запрещает курить другим?
Шива подвинул к себе кальян, вложил в него крапаль размером в солнечную систему, подпалил крапаль хвостом кометы Галлея, затянулся и ответил сквозь дым: «Когда я курю страшную траву гянжу, то каждый мой вдох — это новый стих Махабхараты, а каждый выдох — полная глава Упанишад!
Когда же смертные человеки закуривают страшную траву гянджу, то каждая затяжка у них — это поиски несуществующего смысла, а каждый выдох — разочарование и опустошение».
Так ответил Шива вопрошающим, потому что всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся. Сомневающийся слаб.
Сильный же никогда, никогда не станет спрашивать о том, что ему можно и что ему нельзя, тем более спрашивать у Божества! Ибо постоянно поклонение и вопрошение и есть самое худшее безверие.
И еще напутствовал Шива неразумных, чтобы не курили траву знаний гянджу, а глотали всякий раз, по поводу и без повода, дикую огненную воду — напиток, избавляющий человека от каких бы то ни было вопросов. Чтоб не знали люди тайн.
Не любил Шива, когда в нирване многолюдно и накурено."^^^

[KachokBezmozgliachok]

Рихад отреагировал на пост Знатока, как и предсказывалось((((

[Мануэль]

было же

 

А осенние фотки все же не в полный рост были, без половины головы и без голеней.

[Arik]

Видно по лицу,доволен формой

[M. Kvakin]

Бывают такие ситуации в жизни....
Вот например хуй живёт своей жизнью и не спрашивает пинкод...

[Znatok Ne]

Рихад отреагировал на пост Знатока, как и предсказывалось((((
post-37186-0-25801700-1385152345.jpg

Так никто и не ожидал, что Ри решит положить голову в пасть тигра и разглядеть через пищевод свет в конце тунеля реала... как раз реала и истины, Рихад страшиться больше всего на свете... и как только появляется опасность провалится в пропасть истинного полодения вещей, то тут сразу РАГа начинает вещать о чем угодно, лишь бы не по существу, словно лампочками ошибочно зажегшимися в голове при столкновении с определенным паттерном.
А когда возразить нечем, в ход идет тяжелая артиллерия - быдлинг и отрицание того что есть на самом деле. т.к. Ри в упор отрицает существование слона целиком, уши, хвост - это да, но не всего слона.

[mvald]

Пошел вынос мозга

переключай на

[Архимед]

переключай на

1299140_original.jpg

Беда его в том, что он считает (искренне), что, похвалив картинку (и вообще гоблинский режим), - он этим уест меня... Там всё завязано на обиду... Непонятно на что... Дебри психологии... Я опускаю руки...

[Архимед]

Мужлан писал что-нибудь новое? У меня нет сил листать сотню страниц назад... Подскажите, пожалуйста...