Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#172021
muglan

muglan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 381 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань
В Баре не тусуются нормальные люди. Кто угодно - маньяки, извращенцы, страдальцы, озабоченные, тампонщики и прочие нехорошие редиски, но только не нормальные... Иначе был бы нонсенс.
Сей же час Бар накрыло нездоровое столпотворение около экрана. Разношёрстный люд гудел, как пчелы в улье.

- Чо там показывают, мужыки?!

- Да Сережечка дает уроки куколда по скайпу, дорого. Купил бабу резиновую и показывает мастер-класс.

- Глядикось! Накинул яйца на шею, чуть придушил и айда наяривать...

- Вон он как ловко, снял гандон, булки раздвинул и отстрелялся по-ворошиловски...

- Гандоны потом лучше не выкидывать, а складывать в коробочки и дарить...

- Пользуясь случаем хочу всех обрадовать, что коробочки от Эмраер-коллекшн сегодня идут со скидкой в 10%!

- Дупло и рот на любителя! Не ебаццо в нюх!!

- Бля, я - любитель! Горячие испанские попки, помню на Кубе...

- Да йопанный роДд! Я с двумя сразу кувыркался, так одна заглотила с ходу на 9 атмосфер, еле отодрали потом с пацанами, так бабцы еще до кучи надудолили за гаражом с пеной и глиной, рыгали, пердели... Ну его накуй этот Основной Инстинкт!((())))

- А я за мужыка одного слыхал, у него не встал на петушка в обезьяннике, так его самого чуть под шконку не загнали! До сих пор комплексы, такой конфуз, бляха...

- Чюш, евоп к нам в клуп, выходит дело, заходит то же...

- Тьфу, срамота! А что дальше было?

Тем временем за либеральным столиком текла неспешная беседа.

- Санямба, ептель, ты чо с собой сделал?Побрился под Котовского, очки а-ля Лепс, бородка как у батюшек на Лексусе. Имя взял себе новое. От кого шифруешься? От ищеек Саурона чтоли?))

- Я реально сменил трусы! Обтрухался и сменил. Не с добра, злой рок меня преследует и виктимность перманентная, конечно. Сезон охоты на меня открыл сам Битцевский Палач Ляксей Потрошитель! Много кровушки на нем, руки по локоть забрызганы. Слухи ходят, что он сработал Немцова, Ильинишну задушил, Березовского подвесил и еще много кого на тот свет отправил, вплоть до Кеннеди. Посылка мне намедни пришла, кусок трубы в кровавых подтеках. Ну я же не глупыш, намеки понимаю, хе-хе. То какой-то гоблинец кастетом вечером по затылку заедет, то собаками тгавят, как будто у меня колбасы в труселях запрятаны. Круг сжимается и сфинктер тоже. А в этот раз все понятно, без экивоков. Где хочешь тебя, говорит, найду, и трубой качан расшибу. На морях решил отсидеться...

Мимо побегал БиП и поделился радостью.

- Уря, я нашел работу своей мечты! Пиздобреем буду!! Помните фильм старинный из детства с песенкой веселой?! Жил да был пиздобрей, на земле не найти добрей!.. Это не массажистом жирных телок прожимать, здесь настоящее искусство!

Вы спросите, а где Рихад?! Да вон в подсобке брюшко свое мерит, выдохом ловит нужные миллиметры. Опосля выбежит в зал и давай рапортовать о своих успехах. Небилдеры посмотрят на него сочувствующе и опять трут о своем. Не интересно им... Маэстро давно вышел на следующий уровень астрала, он кончает теперь от просмотров пищевого порно, когда закидываются горы еды и не полнеют при этом. Вот где экстаз, вот где кульминация и обострение всех чувств, единственный основной инстинкт, который нужен мясному билдеру. А лысого гонять - это давно пройденный этап, как и 2К баксов зарплата и скучный секс в пубератные годы. Что дальше отчебучит Маэстро, не знает даже сам Рихад, и знать не хочет, сюрприз будет...

#172022
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

muglan,

сцуко! шедеврально!



#172023
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Nz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.png

Чиновники правительства Москвы переезжают в "Москва-Сити" ... в башню под названием "ОКО"...
55 тыс.кв.м. ... предположительная стоимость которых 14,3 млрд руб ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (27 июля 2016 - 12:39)


#172024
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Quote
Око Саурона вторые сутки наблюдает за Москвой. Установила его на одном из зданий бизнес-центра "Москва-Сити" компания GiveAR. Правда, само Око виртуальное. Именно поэтому на крыше здания его видят не все москвичи.

- Для того чтобы увидеть огненное Око, понадобится смартфон или планшет. Достаточно просто скачать бесплатное приложение Junaio и, отсканировав QR-код, навести устройство на высотку. Мгновенно зажигается яркое Око Саурона, - рассказали "КП" в компании GiveAR.

Создатели виртуального Ока говорят, что лучше всего его видно с набережной. Все, кто хотят увидеть хотя бы виртуальный арт-объект, должны поторопиться. Сила действия Ока завершится 13 декабря в 23.00 - добро должно победить зло. Что именно смогут увидеть взамен через приложение москвичи? Остается загадкой.

- Наша акция носит характер повествования. Это не просто повисший над городом символ зла, мы стремимся лишний раз показать, что добро всегда побеждает и сегодня после 23.00 многие смогут убедиться в этом самостоятельно. Мы публично избавимся от отрицательного символа, - рассказали представители GiveAR.
oko_saurona.jpg
http://www.msk.kp.ru...6320.7/3199067/

Аллегория небесному плачу (((
0_b2bee_ddcd3b53_orig.jpeg

Сообщение изменено: Znatok Ne (27 июля 2016 - 12:49)


#172025
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Рихад вроде дал четкое определение бодибилдинга-культуризма
ты не подходишь со своим пережорным мясожиром

попрошу не обобщать эти понятия. Ты чо,Юрика не читал?

#172026
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Мимо побегал БиП и поделился радостью. - Уря, я нашел работу своей мечты! Пиздобреем буду!!

 

....а это идея же ....



#172027
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Рихад вроде дал четкое определение бодибилдинга-культуризма ты не подходишь со своим пережорным мясожиром

Нет, он дал определение мясного билдинга, а я обычным занимаюсь - ну, который для белых солдатиков.



#172028
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

попрошу не обобщать эти понятия. Ты чо,Юрика не читал?

вроде у Юрика совпадают позиции с мнением Маэстро

оба уважают многоповторку и не любят жирных мужиков



#172029
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

........Жииил да был Пиздобрей 

Не найдёшь на Земле нежней !

Брил он девочкам  мохнааатки  

 

После той чудесной стрижки 

Девки были как мартышки 

Ну совсем прям как мартышки 

С раскрасневшейся мандой ! 

 

Эта была прошлым леееетом 

В середине января ааааа

В тридесятом королееевстве 

Там где бреют письки не за зря 

 

Стал наш друг вдруг богат 

Собирал он тэнге и манат !

Брил он всё и волоса сдавал

 

Ну а те все паричишки 

Покупали лишь мальчишки 

Извращённые мальчишки 

Чтоб понюхать секелей .

 

пр - в тот же .



#172030
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Nz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.pngNz8PuV4.png

Чиновники правительства Москвы переезжают в "Москва-Сити" ... в башню под названием "ОКО"...
55 тыс.кв.м. ... предположительная стоимость которых 14,3 млрд руб ...

очко

в него



#172031
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

вроде у Юрика совпадают позиции с мнением Маэстро
оба уважают многоповторку и не любят жирных мужиков

не читал,значит
В общем,ккльтуризм - это Зейн ,культура тела,эстетика и узкая талия
Бадибилденк - пузы,гипермасса,уродство

Мысль передал почти дословно

#172032
r0mjk3

r0mjk3

    ^_^

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 556 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск



#172033
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

7CcAc6w9l2M.jpg



#172034
r0mjk3

r0mjk3

    ^_^

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 556 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Я тут посмотрел что он постит на другом форуме - вот там реально трешняк. У нас так - детский лепет.

peka.png



#172035
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

не читал,значит
В общем,ккльтуризм - это Муран ,культура тела,эстетика и узкая талия



#172036
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не-не, просто переживаю за бар. Вдруг ты выпьешь лишка и в приличном заведении устроишь потасовку как здесь по привычки. А вроде лицензию на спиртное этому бару дали с условием, что на вынос недорогое бухло никто брать не будет, всё для местного пользования
Вот и пришлось предупредить местных что бы образумили тебя и не давали бухло на вынос)

Выходит дело - вновь дергаю тигра за усы)

#172037
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

55 тыс.кв.м. ... предположительная стоимость которых 14,3 млрд руб ...

явный ликвид)

#172038
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Выходит дело - вновь дергаю тигра за усы)



#172039
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Господа, уделите секундочку времени! Я надолго вас не займу!

 

Дело в том, что это мой 10000-й пост, который я решил оставить именно в этой теме.

Всем пива и раков за мой счет!

Рихаду внеплановый рефид и сверху полнатса!

Приятного времяприпровождения!

 

Спасибо за внимание!



#172040
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Болтун десятитысячник...это я еще помягкому



#172041
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Выбран самый желанный в мире мужчина – ФОТО
С комментариями от реальных бабенок в виртуале (пока не читал).
 
Насыпнута соль на уснувшую рану. Пойду повешусь, один подход до отказа :cray:

Сообщение изменено: rihad (27 июля 2016 - 01:41)


#172042
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Пойду повешусь

Разве за это платят?



#172043
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Насыпнута соль на уснувшую рану

Откуда зависть-то опять?



#172044
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Пойду повешусь, один подход до отказа :cray:

Сложности перевода, повишУсь наверно, шоб накачать предплечья аля Хиляк.



#172045
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед 55x25
Наклонный жим лежа 37.5x21-25-28-31-34-37-40 myo15
Сгибание ног, плиток 5+2.5kgx20-23-26-28.5-30-32-35 myo15
Тяга верхнего блока, плиток 6x25
Отжимания на брусьях 3.75x22-25 myo15
Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+1.25kgx22-26-30 myo15
Подъем на носок, плиток 1+3.75kgx25
Становая тяга 75x21-25 myo15 deficit+no belt
Жим штанги стоя 25x20-23-26-29-31-33-35 myo15
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 7.5x25
Жим в Смите сидя 32.5x10
Разведения в наклоне на задние дельты 8.75x25
ПШНБ 20x22-25-28-31-34-36 myo15,10last
Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+2.5kgx20-25 myo15
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 6.25x19-25-30r, x12-20l myo15
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3x21-24-25 myo15,6last

 

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 54.9->54.3кг, талия 65.7->64.8см. Поменял формат мио-репсов - после первой части сета решил попробовать отдыхать не минимум для выполнения сингла, а 15 вдохов и сколько получится. Тяжело чертовски! Если сингл выполняется с каким-то запасом, то теперь 3-4 раза делаешь, и средняя RPE повыше. А т.к. высокоповтор, RPE и тяжесть выполнения вероятно больше метабольные, чем ЦНС-ные. Прорвемся. Конечно чем ближе к безгликному весу (54кг), тем меньше энергетики. Но форма с таким весом лучшая, поэтому вопрос выбора не стоит - он уже давно решился в сторону, обратную от бро-формы "всегда с балластом".



#172046
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Выбран самый желанный в мире мужчина – ФОТО http://www.disput.az...topic&id=958759

на тебя похож фигурой, кстати

думаю в реале половина окружающих баб по тебе сохнут!



#172047
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Тебе вот хочу все спросить
Не надоело годами одно и тоже мыслить.
ГОДАМИ одно и тож!
Ты такой тупица чт себя не можеш познать до сих пор
И не заморачиваться больше

Что за выхлоп у тебя от всего етого? Ютупины смотреть как едят?

 

Тебе вот хочу все спросить
Не надоело годами одно и тоже мыслить.
ГОДАМИ одно и тож!
Ты такой тупица чт себя не можеш познать до сих пор
И не заморачиваться больше

Что за выхлоп у тебя от всего етого? Ютупины смотреть как едят?

 

Сам тупица, занимайся своим делом, не комментируй мои посты т.к. нечем. Игнор до 21-го марта 2017г.



#172048
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот извини, но имхо, талия-вес=10см, это что-то из области сумо, а никак не билдинга. Еще раз - сорри.

 

Мы не можем диетой и тренингом ничего сделать с пропорциями костяка, но можем с формой того как оно все одето.

Задача человека, интересующегося билдингом - постепенно улучшать форму тела тренингом при минимальном жире, а не ухудшать ее, как 95% людей в залах и за его пределами.



#172049
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

И почитайте про калькулятор рост/шея/талия, удивитесь.



#172050
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Истинно избранный!


10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых