37919 ответов в этой теме

[judas priest]

что жив в таком возрасте, а Валерий значит - еб..ан(?)

заметь я такого не говорил.
Но Пискунов по любому круче....А Валерий просто неформал от бодибилдинга....(я не оцениваю хорошо ли это плохо,,)

[Ernesto]

джудас приста,забанить

знает много.

British Steel пусть слушает или Defenders of the Faith

Сообщение изменено: Ernesto (06 июля 2011 - 12:45)

[Serggio]

Ernesto
...или Turbo.....

[RONIN]

поддержу Бизона 23...я тренирую вполне нормально грудные своих дам и притензий ко мне от них не было...Даже при некотором уменьшении размеров при похудении у наскольких клиенток,они были довольны,так как форма груди у них улучшилась.А был у меня случай когда девушка таская 25-килограммовые гантели в жимах лежа прибавила объем груди с 92см до 117,и при этом молочные железы со 2-го размера увеличились до 5-го это факт отмеченный ее рукой в своих замерах во время тренинга.

[anast007]

.А был у меня случай когда девушка таская 25-килограммовые гантели в жимах лежа прибавила объем груди с 92см до 117,и при этом молочные железы со 2-го размера увеличились до 5-го это факт отмеченный ее рукой в своих замерах во время тренинга.

Неужели так правда может быть??? Ну я еще могу представить увеличить грудь на размер за счет мышечной массы... но на три!!! Эточто-то фантастическое! Может она попутно с тасканием гантелей пластику сделала? ТОгда да...

[Тачёный]

А ещё был случай у мужика после приседа хрен увеличился на 5см!правда правда!

А ещё был случай у мужика после приседа хрен увеличился на 5см!правда правда!

[Egorchik]

[balaban1974]

Я являюсь ярым поклонником и даже фанатом даной темы и посему накрапал несколько строк ...... прошу не судить строго

Тренеру посвящается:

Валерий Юрьич- Ты мудрец !!!!!!!
Ростовских билдеров опора и отец

Ты в смитте приседал.. многоповторно
Твоим ученикам завидовал Сталлоне

Ты знаешь толк в железном спорте
И Мультипауэр харизму не испортит

В Ростове знают все кто тренер ,Чемпионов
Как Вы ещё не в курсе?... - Валерий Локтионов !!!!!!

[Bizon23]

ну чо... я вроде выспался.... продолжим-с....


Валерий... а какой максимальный результат в приседе был?...

[Седьмой]

Bizon23
Димон, писал про 340/360 на разы )))

потом был нагло пойман на писдеже и как всегда слился

[Bizon23]

Седьмой
воооооооо..... а это уже интересно.........

Как говориться...
Солгавши единожды, да будет ли вам вера...



Дим... а ВЮ эти 340 тоже при 75 веса приседал?...

[RONIN]

"Неужели так правда может быть??? Ну я еще могу представить увеличить грудь на размер за счет мышечной массы... но на три!!! Эточто-то фантастическое! Может она попутно с тасканием гантелей пластику сделала? ТОгда да..."(с)
Нет ей было 16-17 лет в это период,она росла еще)))Но это факт))


"А ещё был случай у мужика после приседа хрен увеличился на 5см!правда правда!"(с)

А мне насрать,что ты по этому поводу думаешь.Потому что я это видел своими глазами.Извините не запротоколировал.

Сообщение изменено: RONIN (06 июля 2011 - 09:30)

[Седьмой]

Bizon23

Седьмой
воооооооо..... а это уже интересно.........

и мне так показалось, потому и спросил ТОГДА, а не сказка ли , после чего был послан далеко и надолго, ну а потом и бан от артемкируса, адвоката его здешнего )))

Дим... а ВЮ эти 340 тоже при 75 веса приседал?...

ну а как же, золотая эра ББ, папа всех ростовских залов, че там 340? детский сад сплошной, эт мы тут корячимся, въепываем, а он там мимоходом и 200 жмет и 340/360 приседает/тянет и все без экипы налегке при весе 75-80

Сообщение изменено: Седьмой (06 июля 2011 - 09:35)

[Fusil]

там мимоходом и 200 жмет и 340/360 приседает/тянет и все без экипы налегке при весе 75-80

Всё молодецкий задор и эзотерика...

[Fusil]

Произволка.

[Седьмой]

Fusil

Всё молодецкий задор и эзотерика...

ну и про "тесто" не забывай, специализации там всякие, запах качалок еще наверное сума сводил вобщем нам не понять

[Fusil]

эт мы тут корячимся, въепываем, а он там мимоходом и 200 жмет и 340/360 приседает/тянет и все без экипы налегке при весе 75-80 thumbup.gif

Вы корячитесь от того, что работники молотка и топора...!
А гуру работает силой воли и мысли, мысленно можно вагоны поднимать.
Коперник говорил:"дайте мне точку опоры - я земной шар подыму".
Так же и Валерий Юрьевич может в мыслях и даже наяву землю своей рукой накрыть!

[Седьмой]

пошел эзотерику изучать, мож прибавлю в жиме еще пару кило

[Bizon23]

и мне так показалось, потому и спросил ТОГДА, а не сказка ли , после чего был послан далеко и надолго, ну а потом и бан от артемкируса, адвоката его здешнего )))

да уж.... ну прально, Дим... чтоб рот не разевал, на папу Ростовского бб...
да не усомнись в словах его... ибо будешь наказан жестоко адвокатом его...

ну а как же, золотая эра ББ, папа всех ростовских залов, че там 340? детский сад сплошной, эт мы тут корячимся, въепываем, а он там мимоходом и 200 жмет и 340/360 приседает/тянет и все без экипы налегке при весе 75-80

Седьмой

ну да... ну да...


Fusil

Всё молодецкий задор и эзотерика...

хулиган ты!..

[Fusil]

пошел эзотерику изучать, мож прибавлю в жиме еще пару кило

...в мозгу бы не отбавило! Будь аккуратен, особо не рискуй.

хулиган ты!..

Что есть, то есть.

[Yurchak]

Ernesto
Serggio
Парни, а как же Jugulator?

[LUCKY PUNCH]

Коперник говорил:"дайте мне точку опоры - я земной шар подыму".
Так же и Валерий Юрьевич может в мыслях и даже наяву землю своей рукой накрыть!

Я всегда говорил, что даже если не веришь в эзотерику- она все равно действует. Вот дух Коперника вселился и заставил написать себя вместо Архимеда

А ещё был случай у мужика после приседа хрен увеличился на 5см!правда правда!

Ну если бы длину то норм, а если в толщину или не приведи ....в Диаметре

[madpower]

judas priest
407.5

[OLEJO]

Ernesto
Serggio
Парни, а как же Jugulator?

Jugulator неформат,
Turbo гумно,
PAINKILLER вот классика от Judas Priest!

сорри за офф, просто смотрю ценители в одном месте собрались...

[mikeler07]

PAINKILLER вот классика от Judas Priest!

Любимейший альбом

[Yurchak]

OLEJO

Jugulator неформат

В точку... Вообще выбивается из основного творчества группы... Но уж больно вкусный...

PAINKILLER

На саму песню Дет во главе с ныне покойным Чаком Шульдинером классный кавер записали...
Пардон за офф, могу потом все убрать...

[Bizon23]

Пардон за офф, могу потом все убрать...

да тут вся тема оффтопная... )))

[Локтионов Валерий]

Bizon23

Валерий... а какой максимальный результат в приседе был?..

в 2008 году когда я весил-107 кг я приседал со свободным весом-200 кг на 3 раза и 210 кг на 1 раз,столько же я приседал и в 1998 году имея примерно такой же вес,но я очень редко приседаю в силовом стиле,так как массу ног мне дает большей степени многоповторка

[Bizon23]

в 2008 году когда я весил-107 кг я приседал со свободным весом-200 кг на 3 раза и 210 кг на 1 раз,столько же я приседал и в 1998 году имея примерно такой же вес,но я очень редко приседаю в силовом стиле,так как массу ног мне дает большей степени многоповторка

норм... кстати у меня пох скока раз делать... ноги начинают расти при любой нагрузке... что на разы приседаю, что на много раз...
последнее время, до травмы не делал вообще ноги... так они все равно в тонусе... потому как когда жму(соревновательный стиль с толчком ногами), они напрягаются и хватает...



а откуда слухи про 340 кг ?..

[Локтионов Валерий]

Седьмой

Димон, писал про 340/360 на разы )))

потом был нагло пойман на писдеже и как всегда слился

с весом-360 кг я делал шесть частичных приседаний в ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКОЙ АМПЛИТУДЕ,с такой же ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКОЙ АМПЛИТУДОЙ я делал тяги со стоек,при этом тягу в полной амплитуде я делал ровно с меньшим ВДВОЕ весом,тоесть 180-190 кг на 6 раз,но это все было очень давно и сейчас я такие эксперементы не делаю