349875 ответов в этой теме

[Arik]

сегодня мастер написал, что сам балуется лифтингом
поэтому негатива к лифтингу нет
(раньше и сумо баловался, вроде) ))

я пересматривал всякое про тягу,оказывается ,у мастера была становая по методе из метрофлекса !
Завышают вес и работают в верхней частичке

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...........Всем встать !!!!! 

 

В топике - дама !

[Кофеман]

...........Всем встать !!!!! 

 

В топике - дама !

Можно буду лежать, по уважительной причине ? У меня сегодня был день спины , и...я обожрался)))

[RampageCV]

не думал, что ты ходишь в заведения для сербов )

Та нее, какие сербы, геи итд... Стриптиз для девушек предназначенный, и уже 2й раз (тем летом тоже) попадаю на шоу Генералова)))

[RampageCV]

я пересматривал всякое про тягу,оказывается ,у мастера была становая по методе из метрофлекса !
Завышают вес и работают в верхней частичке

Кста очень много реальных билдеров используют сейчас тягу со стоек в верхней части амплитуды для развития спины. "Накрывают" штангу спиной и тянут.

 

Так что методики Маэстро потихоньку внедряются в топ-эшелоны химиков-бодибилдероф.

[RampageCV]

Вот тяга гантели аля Маэстро.

 

 

Мне так делать очково( Предплечья к куям уничтожу(

[Arik]

RampageCV,там гантеля с весом тела )) или около того

[sereje4ka]

Рихад дошел до той стадии мясного бодибилдинга когда телки могут качаться им

[sereje4ka]

130 lb =59kg

[Arik]

Ну скажем,рихад ,после легкого рефида
Телка может заманить бесплатной едой и унести покушавшего мужчину в руке

[Znatok Ne]

Вот тяга гантели аля Маэстро.



Мне так делать очково( Предплечья к куям уничтожу(

Хорошо когда дома запасной позвоночник есть ((((

Сообщение изменено: Znatok Ne (25 июля 2016 - 08:21)

[sk123]

Ну что, какие новости? Серб и Эмро воссоединились?

 

Грешно смеяться над...

 

Кстати, переназвать стилфактор в палату номер сикс - нехеровая идея:

 

Ри, кждян, эстет, хиляк - психи обыкновенные, неинтересные...

 

Серб, БиП, r0mjk3 и все остальные здеся присутствующие - эротик-псих-натюрал-красавцы-нах...

 

Архимед_и_тд - психи политические, подотряд - неизлечимые...

 

Сергей Витальевич - искать по ключевым словам "муфлон", "муфлониха", лыцарь, трухина - основатель текстового фото...погоняло - Эмраер...

 

Честер с Игорьком - просто совсем больные люди, Фрейд им судья...

 

Качки (фашист и прочие ворюги условно натуральных мышц у условно натуральных бб) - поубивавбы...

 

Качок - "от логана и слышу", "трицепс покаж" и тюдю - хороший человек, пока молчит...

 

Домус - мальчик разглядывающий себя в ручье (ребус)...подсказка - он здесь не один такой...

 

Группа мальчиков которым давно пора сменить трусы, Димик - ихний (здесь, спец. термин для вызова Сергея Витальевича) вождь

 

Админ - зачемто заходит...ходит...уходит(ниче плохого не скажу - я не совсем психъ, пока только учусь)...ноу комментс...

 

Молчаливое большинство - массовка, именно те, кто заставляет основных неизлечимых палаты вещать чето-зачемто-комуто. Не психи, но отморозки, однозначно - всех сжечь вписде(С)

 

P.S. Сорри, моя не доктор, в смысле не Антоша, ну типа не Чехонте...

 

P.P.S. Отпуск - это полный ништяк, сорри пацаны кому завтра на работу...

[Arik]

Хорошо когда дома запасной позвоночник есть ((((

столбы стальные

[Dimik]

Грешно смеяться над...

Кстати, переназвать стилфактор в палату номер сикс - нехеровая идея:

Ри, кждян, эстет, хиляк - психи обыкновенные, неинтересные...

Серб, БиП, r0mjk3 и все остальные здеся присутствующие - эротик-псих-натюрал-красавцы-нах...

Архимед_и_тд - психи политические, подотряд - неизлечимые...

Сергей Витальевич - искать по ключевым словам "муфлон", "муфлониха", лыцарь, трухина - основатель текстового фото...погоняло - Эмраер...

Честер с Игорьком - просто совсем больные люди, Фрейд им судья...

Качки (фашист и прочие ворюги условно натуральных мышц у условно натуральных бб) - поубивавбы...

Качок - "от логана и слышу", "трицепс покаж" и тюдю - хороший человек, пока молчит...

Домус - мальчик разглядывающий себя в ручье (ребус)...подсказка - он здесь не один такой...

Группа мальчиков которым давно пора сменить трусы, Димик - ихний (здесь, спец. термин для вызова Сергея Витальевича) вождь

Админ - зачемто заходит...ходит...уходит(ниче плохого не скажу - я не совсем психъ, пока только учусь)...ноу комментс...

Молчаливое большинство - массовка, именно те, кто заставляет основных неизлечимых палаты вещать чето-зачемто-комуто. Не психи, но отморозки, однозначно - всех сжечь вписде(С)

P.S. Сорри, моя не доктор, в смысле не Антоша, ну типа не Чехонте...

P.P.S. Отпуск - это полный ништяк, сорри пацаны кому завтра на работу...

Аида Брагу Рябужу Мерка Олега итд не упомянул

[sk123]

хуясе, котенок в 55 кило!

У меня жена с таким же ростом весит стокаже, талия правда сильно поменьше, а грудь сильно побольше... таки она удивится узнав, что она настоящий мясной бодибилдер в одной из условно спортивных бб категорий...

[sk123]

Аида Брагу Рябужу Мерка Олега итд не упомянул

Сам дурак...пиво у меня кончилось...бежать за добавкой лень...

[sereje4ka]

Znatok Ne,

 

или колени

[aid]

Вот тяга гантели аля Маэстро.

 

 

Мне так делать очково( Предплечья к куям уничтожу(

а лямки разве не спасают?

[sereje4ka]

а лямки разве не спасают?

 

от долбоебизма только лямок недостаточно. Нужна полная рубашка с длинными рукавами

[RampageCV]

а лямки разве не спасают?

Хз с таким подбросом) Так то я на правой руке где тенденит затихший в тяге гантели на 40 кг его начинаю чувствовать, даже с лямками.

[fitnesuperman]

Та нее, какие сербы, геи итд... Стриптиз для девушек предназначенный, и уже 2й раз (тем летом тоже) попадаю на шоу Генералова)))

Не чиши а
Платить 10 тыщ в стрип клуб для женщин - за вход для мужчин?
Для чего? Скажи а? Нет правда. Просто интересно!
Или ты перевоплащяешся одевает парик платьеце и туфельки и проходиш по жэ цене?

Парнишей кст приходят разглядывать не толтко жэ
смотри приглянется кабану какому ниб(

[sereje4ka]

Платить 10 тыщ в стрип клуб для женщин - за вход для мужчин? Для чего? Скажи а? Нет правда. Просто интересно!

Глупыш. Выходит дело.

Сообщение изменено: sereje4ka (25 июля 2016 - 08:44)

[sk123]

Форму свою улучшать организм может имея лучшую сухость - для этого не нужно выглядеть как Наколс 99% времени и называть свой род деятельности билдингом (он кстати чувак и респект ему, открыто говорит, что форма ему не нужна и он лифтер). Проблема лишнего веса, который мне предлагается, в том, что выглядишь ты все время плохо. Что это? Это чушь. Если билдер - то выгляди всегда хорошо, и делай все для этого. Хроническое переедание на вес тела работа "на массу" - не оправдание. Организм способен улучшать композицию тела при своей лучшей за все время или максимально близкой к лучшей видухе, для этого не нужно тащить 10кг балласта. Так что билдинг - это вес тела с лучшей своей формой за все время, и дальнейшее ее улучшение рекомпозом и прогрессом в тренинге, с плановыми увеличениями базового веса когда из текущего базового веса было выжато все.

Заставить бы каждого прочитавшего енто безобразие написать изложение понятого...пусть не за так, а например, под дулом калашникова...

[RampageCV]

Не чиши а
Платить 10 тыщ в стрип клуб для женщин - за вход для мужчин?
Для чего? Скажи а? Нет правда. Просто интересно!
Или ты перевоплащяешся одевает парик платьеце и туфельки и проходиш по жэ цене?

Парнишей кст приходят разглядывать не толтко жэ
смотри приглянется кабану какому ниб(

Каких 10 тыщ, я вообще не в России живу.  В нашей деревне ни одного гей клуба то и нету, к счастью.  

[Честер]

Каких 10 тыщ, я вообще не в России живу

значит 10 тыщ евро!

офигеть какое бабло ты в стрипклубах спускаешь, Рамп!

[fitnesuperman]

Каких 10 тыщ, я вообще не в России живу.  В нашей деревне ни одного гей клуба то и нету, к счастью.  

Значит все там тусят)

А чо для мужчин с ЖЕНСКИМ стриптизом нет клубов тоже и вас?

[sk123]

Сравните становую 65х30 и 125х1 и 500x0

[sereje4ka]

значит 10 тыщ евро!

 

Значит вы с сербом знаете цены!

[fitnesuperman]

После того, как Эйд много лет жарил маэстро , я в каждом его посте начинаю искать подвох и масло для жарки. Интересно, всех посещают такие мысли или меня одного?

Тебя одного