37918 ответов в этой теме

[Bizon23]

хз скока килограм на этой штанге.... но думаю, что этот "спортсмен" говорит что жмет...)))))


это к слову о том, что не выступая на соревнованиях кидаться такими громкими заявлениями....

[judas priest]

Локтионов Валерий:

ЭТО где ты такое прочитал

Видел и слишал сам лично....Покрайне мере в Москве так было....

[Autokratic]

judas priest:

Видел и слишал сам лично.

Уши помой и глаза протри... В инете поискал - ни слова об этом... Скрывают?... .

[judas priest]

Autokratic:

Уши помой и глаза протри... В инете поискал - ни слова об этом... Скрывают?... .

Юноша не хамите...У Вас только интернет в качестве информации ...А у меня богатый жизненный опыт...
Не думаю что много начинавший в то время сидят в интернете...

[Bizon23]

Quote

Уши помой и глаза протри... В инете поискал - ни слова об этом... Скрывают?... .

Autokratic






аргумент сильный.... в инете поискал.... ))))))))))))))))))))) пиши еще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ))))))))))))))))))))))))))

[Локтионов Валерий]

Bizon23
Александр Черепанов

Александр Черепанов:

Локтионов Валерий
Господин Локтионов, мое мнение написано в теме ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в ЖЕНСКОМ ТРЕНИНГЕ.

Спасибо Александр,полностью разделяю Твое мнение по поводу тренинга женской груди


Bizon23 http://forum.steelfa...p;#entry1836793

[Bizon23]

я те ответил там...

или я где то написал, что перекачивать надо её?...
Еще поспорить хочешь что ли?... не уймется никак?...
продолжить дискуссию? скинуть все цитаты, где утверждаешь, что СОВСЕМ не надо тренировать грудные у женщин и совместить со словами Александра и потом добавить, что полностью согласен?...

Сообщение изменено: Bizon23 (05 июля 2011 - 10:49)

[Локтионов Валерий]

Bizon23

Bizon23:

хз скока килограм на этой штанге.... но думаю, что этот "спортсмен" говорит что жмет...

я бы такой сильный мост не смог бы сделать,но отбив от груди я делал сильный в результате чего порвал в 1983 году связки и после этого максимум пожал один раз-190 кг в 1986 году,но после этого начались опять болеть связки и больше я на большие жимы не лез

[Bizon23]

это был не жим в отбив с мостом... это было касание пузом штанги и небольшое движение штанги вниз...
если так же делалось, то верю конечно...

[Локтионов Валерий]

если ты считаешь что у меня тогда было пузо,то хочу тебя разочаровать,так как тогда я выглядел вот так и не только опускал штангу,но и поднимал ее

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

в то время до травмы,жим лежа был моим любимым упражнением и делал я его постоянно в силовом режиме,примерно-10-12 подходов по 1-5 раз в подходе на горизонтальной скамье,очень редко и только на отдельных от жима тренировках я делал-10-12 подходов по 8-12 раз-разводку лежа на горизонтальной скамье,в более раннии годы-17 лет когда я при весе-67 кг жал лежа-120 кг,я любил делать отжимание на брусьях и максимум их выпорнял с двумя двух пудовыми гирями по 8 раз,верх груди в то время я вообще никогда не делал,иногда жал лежа головой ниже,опуская штангу ближе к шее,мне это упражнение очень нравилось,один раз в год я делал в течении одного-двух месяцев только жим лежа,через день по 12 подходов,вес немного варьировал на каждой тренировке

[Ernesto]

Локтионов Валерий


Валера.

В соседней ветке притензия была.

одно из двух.

Решай

[Bizon23]

ты уверен, что хочешь продолжить спор про жим?...
с грудными у женщин вроде как разобрались...

P.S.
и насчет пуза.... не надо воспринимать дословно слово пузо... и сразу воспринять как повод очередной раз вывесить фотку....

P.P.S.


и кстати... отличное тело было!..(без подъе*ок! ).. пока не замаслянился....

[judas priest]

Локтионов Валерий:

Эскизы прикрепленных изображений
Уменьшено до 63%
Прикрепленное изображение

Какая антропометрия на фотке?

[Ernesto]

либо прём до талого,либо ты извиняешься

[Bizon23]

Quote

либо прём до талого,либо ты извиняешься

эт кому адресовано?

[judas priest]

Локтионов Валерий:

17 лет когда я при весе-67 кг жал лежа-120 кг,

Ничего не обычного
я в 17 при весе 75 125 жал на 6-8 и никого это не удивляло

[mikeler07]

Bizon23:

и кстати... отличное тело было!

100 % согласен

[Ernesto]

Bizon23

Валере

[Локтионов Валерий]

Ernesto

Ernesto:

Локтионов Валерий


Валера.

В соседней ветке притензия была.

одно из двух.

Решай

конкретней

[Николай Жуков]

чтож у вас за местнсоть такая мутантская, что это никогоен удивляло?
результат очень мощный,


или тут как в анекдоте -"я уменьшаю число трупов, а ты размер пойманой щуки..."

[Bizon23]

Ernesto
думаешь надо?.. )))



ладно... вы тут решайте пока... а я спать....
Всем всего наилучшего!... Берегите нервы!...

[Локтионов Валерий]

judas priest

judas priest:

Какая антропометрия на фотке?

бицепс разогретый-47 см,грудь на вдохе-128,талия втянутая-65,бедро-60


Bizon23

Bizon23:

и кстати... отличное тело было!..(без подъе*ок! ).. пока не замаслянился....

Спасибо,тело в 55 лет сложно сделать таким каким оно было в 30 лет

[judas priest]

Николай Жуков:

чтож у вас за местнсоть такая мутантская, что это никогоен удивляло?
результат очень мощный,

У нас и Славу Пискунова в зале приседать учили старожилы....(когда он только в Москву приехал....)
И всем известно чем это закончилось...

Локтионов Валерий:

бицепс разогретый-47 см,грудь на вдохе-128,талия втянутая-65,бедро-60

Я назову реальные Б 44 Г 115 Т 75 Б верю...

[mikeler07]

judas priest:

И всем известно чем это закончилось...

Расскажи ещё разок

[Николай Жуков]

и чем это у него закончилось?
приседом 400 или тем что у него раз..аны тазобедренные и он ходит теперь как утка?

не принципиально в рамках беседы, просто б/э жим 125 в 75 в 17 лет - уже запредел, а еще и на большие разы... каковы же достижения сегодня, с весом 90?

для смеха могу у таких одаренных жимовиков как Следь и Соколов на ближайших соревах (есл ипопаду туда) узнать,сколько они жали

Сообщение изменено: Николай Жуков (05 июля 2011 - 11:40)

[occasionale]

Локтионов Валерий:

тело в 55 лет сложно сделать таким каким оно было в 30 лет

конечно... когда столько говна закачано...

[judas priest]

Николай Жуков:

и чем это у него закончилось?
приседом 400 или тем что у него раз..аны тазобедренные и он ходит теперь как утка?

410 на официальных соревнованиях в возрасте 50 лет...
А как ты хотел что бы в его возрасте за 60 ходили....Многие просто не доживают...

[Николай Жуков]

а вот теперь "о птичках.."
Пискунов значит вполне авторитетен, тем что жив в таком возрасте, а Валерий значит - еб..ан(?) раз выступает по билдингу не смотря на "грехи молодости" и общее несоответствие критериям окружающей действительности??? А ведь ему лет не сильно меньше

))

Двойная мораль? или как?

Сообщение изменено: Николай Жуков (05 июля 2011 - 11:53)

[Egorchik]

judas priest:

я в 17 при весе 75 125 жал на 6-8 и никого это не удивляло

а как ты жим вообще тренеровал, чтобы дойти до такого результата?

Сообщение изменено: дзюдоист (05 июля 2011 - 11:56)