349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

В альтернативной вселенной Рихад бы прекратил сушку через полгода - на 62 кг при максимальных силовых - затем набрал бы за год-полтора до 70+ при рабочих в жиме за сотню и тяге за 150, а в конце плавно сбросил бы до 65. И имел бы сухость как сейчас, но с +10кг мяса, еще в прошлом году.

вот как раз с набором у Рихада основные проблемы ... он может неплохо контролировать "неДОедение" ... но как только дело касается питания в рамках недефицита ... ему просто сносит башню ... и он не может это контролировать (((   

[sandwolf77]

вот как раз с набором у Рихада основные проблемы ... он может неплохо контролировать "неДОедение" ... но как только дело касается питания в рамках недефицита ... ему просто сносит башню ... и он не может это контролировать (((

Рихад из тех(как и я), кто изначально любит жрать. Вместо того,чтобы не обманывать себя, он рационализирует свои слабости, создавая все более подвешенные и изощренные конструкции. Корежит себе психику, прячется от реальности.
Уже не понятно временами , уже ебнулся или в процессе, шаблон трещит как семейнике на хиляке после казан плова

[KachokBezmozgliachok]

Она как бы не еда. А вот креатин, мультивитамины, глико-сосульки и шейки всякие с озвученным составом - пожалуйста. Это все еда как ни крути.

Креатин - еда? Ок, пойду сожру пол-баночки креатина, как раз где-то завалялась.

[Znatok Ne]

где то в параллельной вселенной, человек следующий по стопам преднакопа, вдохновленный опытом мастера ...   

Жизнь не статична, постоянно появляется чертова скоропортящаяся еда (с) rihad

[Quake]

просят критики

 

 

Миниатюры

• 

[Arik]

Блять масло,халва,паста...пищевая вакханалия(((

[Znatok Ne]

[Znatok Ne]

Блять масло,халва,паста...пищевая вакханалия(((

кто бы говорил  пережорщик, предающий своих родных и ворующий мясо у натуралов и 333 дня в году выглядящий как 95% посетителей зала? 

то чем вы занимаетесь, это сумо, лифтинг, фитнес гимнастика, но не билдинг, не НАСТОЯЩИЙ МЯСНОЙ БИЛДИНГ ... куйня-куйней одним словом   

[Diabloawm]

Не, это граница нормы, на фиг не нужно, т.к. трудно. Я бы если бы жил вне социума - легко, но под наплывом скоропортящейся еды и манящими своей углеводностью рефидами - трудно Угли (мучное, рис, бобы и т.д., но не зелень) реально самая вкусная пища Как сбросил вес до нормального стал все больше задумываться о периодических пережорах, с частотой пока не восстановится вес до базового. Организм требует! Сейчас как раз рефиды всплывают периодически, вынужденные, незапланированные.

 

рихад, видал новое видео? как обреаливает йогурт,

посмотри обязательно - очень здорово!

 

[Хиляк]

Diabloawm,

и вправду здорово ))) как бы только после просмотра этого видео не блевануть, метнув харчи за горизонт. 

 

помню на хате в Спб пили когнак, у товарища не пошло и он метнул пиццу через стол до стенки, заблевав висевший на стене календарь. Хату потом убрали, а харч на календаре не заметили. Родители - откуда это присохший харч на календаре??? в итоге спалились. 

высохшие харчи с клавиатуры ноутбука друг скрепкой вытаскивал на лекции. 

[Znatok Ne]

Diabloawm,
и вправду здорово ))) как бы только после просмотра этого видео не блевануть, метнув харчи за горизонт.

....

Именно поэтому, Рихад останавливает просмотр таких видео в том месте, где сам бы уже не смог не стошнить

[Кофеман]

И вновь маэстра взбудоражил массы. Сушка на халве, легко так, играючи, в свойственной только ему элегантной манере. Без него бар, как мавзолей без Ильича.Не тот )))

[Znatok Ne]

.... Без него бар, как мавзолей без Ильича.Не тот )))

Он и есть Бар... и барчане это осознают и признают с первых дней, еще до рождения Преднакопа...

[Dimik]

Именно поэтому, Рихад останавливает просмотр таких видео в том месте, где сам бы уже не смог не стошнить

Значит он представляет что реально сидит и ест, вместо чувака на экране.
Вот что значит - реал

[M. Kvakin]

Diabloawm,
и вправду здорово ))) как бы только после просмотра этого видео не блевануть, метнув харчи за горизонт. 
 
помню на хате в Спб пили когнак, у товарища не пошло и он метнул пиццу через стол до стенки, заблевав висевший на стене календарь. Хату потом убрали, а харч на календаре не заметили. Родители - откуда это присохший харч на календаре??? в итоге спалились. 
высохшие харчи с клавиатуры ноутбука друг скрепкой вытаскивал на лекции. 

...и сжирал, сразу же.

[M. Kvakin]

С тобой нельзя делиться.

[Хиляк]

Фууу, омерзительные ублюдки!

ну так это ведь войны, варвары с Севера. 

 

а ты рыцарь, предводитель золотых муфлонов. У тебя на доспехах выгравирован герб рыцарского дома - золотой муфлон. Тебя в доспехах краном поднимают и сажают на лошадь, дают щит, меч и копье. 

[r0mjk3]

[Игорек!]

Эмро, пригласи Джинна Хиляка на совместную тренировку. На прокачку трицепсов жимом 160 кг. Скажи, что подстрахуешь.
Если почует подвох и откажется от жима, переходи к плану Б.
Замассажируй его до смерти))

Сними на видео. Сюда потом выложи. Публика Рихад ФМ будет очень благодарна)))

[Don VOVCHIK]

Diabloawm,

Я б за такое пизды давал, перевод еды!

Кроме того, какойто наеп!

Голос до еды и после одинаков.

Хер бы он так резво трепался на камеру  после этого "бокала"

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (24 июля 2016 - 04:47)

[Don VOVCHIK]

Огорчаешь(((

Они ничего не знают о реале!

Один, блеать, читинг.

Где хоть один обреаленый с монобровью? Хуй там!

Все читингуют ибо хотят казаться альфычем!

Настоящие альфычи даже бы интервью не давали, достаточно

Два, Два Карл! Два накаутирующих взгляда в камеру. 

И сквирт смотрящей обеспечен!

[Don VOVCHIK]

Хотел сделать Лагман-ХУЙ нанэ (с) (((

Это вам не пезды жарить.  

[Ikar]

рихад фм авардс будет ежегодно или как?* подскажите

 

[Arik]

кто бы говорил
то чем вы занимаетесь, это сумо, лифтинг, фитнес гимнастика, но не билдинг, не НАСТОЯЩИЙ МЯСНОЙ БИЛДИНГ ... куйня-куйней одним словом

я кушаю суши и иногда поднимаю штанго)) это фитнес !

[KachokBezmozgliachok]

Diabloawm,
Я б за такое пизды давал, перевод еды!
Кроме того, какойто наеп!
Голос до еды и после одинаков.
Хер бы он так резво трепался на камеру  после этого "бокала"

Откуда зависть то опять?))

[Arik]

Девушки на протеине...

[Dimik]

[Arik]

Щаз листал инстаграмм от скуки,какой же ебаный пиздец блять(((( пиарщики энерджи диет совсем охуели
Теряют по 10-20 кило,прям чудо чудное

Вот открываю страницу одного про лифтера(готовится на Арнольд щаз) ,а он днп жрет. Выходит дело,что пухлые домохозяйки шарят больше ,чем опытный лифтер?! Пиздос