37918 ответов в этой теме

[Peter_Griffin]

mikeler07:

совмещается воздействие на молочную железу\способ описывать не буду\

Было бы интересно,тема довольно актуальная

соглашусь. мне тоже интересно))

[Александр Черепанов]

Припарки и компрессы...))) Валерий Юрьевич и себе так грудь делал, только ее периодически судорожно передергивает от такого надругательства над природой..)))
И капуста...))) Если ее в лифчик положить,,,)))

[Bizon23]

хз почему великий гуру не тренирует грудные женщинам... то, что описывается как причина, на самом деле полный бред!..

[Локтионов Валерий]

Bizon23

Bizon23:

хз почему великий гуру не тренирует грудные женщинам... то, что описывается как причина, на самом деле полный бред!..

ты вижу специалист в наращивании женской груди,а насчет бреда скажи об этом например Клестову и другим ОПЫТНЫМ тренерам,например Черепанову,которые насколько я читаю форум уже очень давно-такого же мнения насчет тренировки женской груди

[Dj Riga]

Локтионов Валерий:

ты вижу специалист в наращивании женской груди

он хулиганье!!
по женским грудям тебе равных нет о великий гуру!

[Fusil]

Локтионов Валерий:

ты вижу специалист в наращивании женской груди,а насчет бреда скажи об этом например Клестову и другим ОПЫТНЫМ

О))) дело! Вижу, что отошел от поездки гуру...
Но не полностью еще, вот. когда отъестся, то обязательно нажмет и "капслок"...
Тогда будет вообще порядок, а пока немного пресненько и редко)))))!

[Bizon23]

хз чо ты там видишь и откуда....
если надо будет скажу, и нех на других ссылаться, уже взрослый сам ответить можешь!..
Повторяю для тупых и убогих!
Не тренировать грудные ВООБЩЕ - это полный бред!..
Если не тренировать грудь, а тренировать широчайшие, то будет дисбалланс!

Сообщение изменено: Bizon23 (05 июля 2011 - 09:11)

[Dj Riga]

Bizon23:

Если не тренировать грудь, а тренировать широчайшие, то будет дисбалланс!

я б даже сказал это будет дибилизм))

[Локтионов Валерий]

Александр Черепанов

Александр Черепанов:

Припарки и компрессы...))) Валерий Юрьевич и себе так грудь делал, только ее периодически судорожно передергивает от такого надругательства над природой..)))
И капуста...))) Если ее в лифчик положить,,,)))

а что я так сильно похож на женщину или тебе уже делать не ....как бегать за мной из тему в тему и умничать,так что же ты тогда в этом обвиняешь Медведа,слишком ты мне много уделяешь внимание,мне это даже подозрительно и настораживает,я конечно слышал о таких мужчинах,но они никогда ко мне не приставали,я наприер ничего не пишу в твоей теме и не критикую твою фигуру которая смахивает на бледную фигурку постаревшего учителя физкультуры,с дряблым животиком и тонкими ножками,так какого ......ты только и делаешь целыми днями,что следишь за моими сообщениями и сразу выливаешь свою жельч,тебя что с работы выгнали или сбежали все клиенты,что тебе больше заняться нечем,уж я тебя такое долгое время вообще игнорировал и все бестолку,может тебе пора обратиться к психиатору и подлечить психику,велдь если не остановить вовремя болезнь,она может перерасти в нечто большее.Попей успокоительных,а завтра с самого утра начинай искать работу и новых клиентов которые с радстью займуться с тобой твоей лечебной физкультурой

[Sportius]

Локтионов Валерий:

совмещается воздействие на молочную железу\способ описывать не буду\

просто мацать за сиськи двумя руками,а по скольку тренинг сильно интимный видео нет.

[Fusil]

Локтионов Валерий:

е критикую твою фигуру которая смахивает на бледную фигурку постаревшего учителя физкультуры,с дряблым животиком и тонкими ножками,

Лёд тронулся господа присяжные, лёд тронулся.... (с)

[Bizon23]

Quote

я тебя такое долгое время вообще игнорировал и все бестолку

ну вот... Александр добился своего... вывел мэтра из себя... )))))))))))))))

[Локтионов Валерий]

Bizon23

Bizon23:

Повторяю для тупых и убогих!
Не тренировать грудные ВООБЩЕ - это полный бред!.

это ты кому конкретно адресовал
если ты такой большрй специалист телостроительства,то приведи хоть один реальный пример,когда путем тренировок-женщина нарастила себе грудь
и вообще мне странно когда представители совершенно другого вида спорта,начинают умничать,я например не додумался бы влезть в тему к силовикам и начал бы их там учитб уму разуму

[Есаул]

не пойму наездов на Валерия
каким образом, господа хорошие, вы грудные железы собрались тренировать?
али с мышцами их попутали?
не в обиду барышням будет сказано, по ряду источников это вообще говоря - гипертрофированные потовые
но уж никак не мускулатура
Валерий абсолютно прав: вопрос формы груди - это вопрос тонуса кожных покровов и распределения жировой ткани, а не тренинга
а извечный довод о тренировке якобы грудного "плато" - методическое недоразумение

[Bizon23]

Quote

это ты кому конкретно адресовал
если ты такой большрй специалист телостроительства,то приведи хоть один реальный пример,когда путем тренировок-женщина нарастила себе грудь
и вообще мне странно когда представители совершенно другого вида спорта,начинают умничать,я например не додумался бы влезть в тему к силовикам и начал бы их там учитб уму разуму

кому я адресовал?... ))))))))) прочти еще разок лучше...))))))

до Штирлица не дошло письмо из центра... он перечитал снова - опять не дошло...


ну это лирика...))


Где в моих словах написано, что ТАК увеличивают грудь? Где я сказал, что Я увеличил?!..

Я сказал, что не тренировать грудные и тренировать широчайшие- это бред!..

вот такой вопрос...
Когда приходит человек тренироваться с такими отклонениями как чрезмерный кифоз и лордоз, что ты даешь, чтобы выровнять?...

Так вот.... нахрена искуственно то усиливать кифоз у здорового человека?...

а про другой вид спорта... смешно))))))))))))))))))
ну если не лезешь, то и не лезь раз не знаешь!.. А я про соревновательный ББ ни слова не сказал, а сказал лишь про женщин, которые приходят тренироваться, а не гробить своё здоровье!...

Quote

не пойму наездов на Валерия
каким образом, господа хорошие, вы грудные железы собрались тренировать?
али с мышцами их попутали?
не в обиду барышням будет сказано, по ряду источников это вообще говоря - гипертрофированные потовые
но уж никак не мускулатура
Валерий абсолютно прав: вопрос формы груди - это вопрос тонуса кожных покровов и распределения жировой ткани, а не тренинга
а извечный довод о тренировке якобы грудного "плато" - методическое недоразумение

Есаул, чуть ранее про мышцы говорилось, что не надо тренировать их...

[Локтионов Валерий]

Bizon23:

сказал, а сказал лишь про женщин, которые приходят тренироваться, а не гробить своё здоровье!...

если бы я за тридцать лет работы тренером угробил хоть одной женщине здоровье или они не получали бы положительных результатов от моих тренировок,то я вряд ли бы сейчас писал на форуме и тем более тренировал женщин,так что что бы ты не писал обо мне как о тренере,на моей репутации это ни как не отразиться,так что сходи ка лучше поучи новичков как жать лежа и несмотря на то,что я при весе-80 кг и без экипы еще в 1983 году пусть и с мостом и не чисто,но жал-200 кг,я не зайду в тему к силовикам и не начну там умничать

Есаул

Есаул:

Валерий абсолютно прав: вопрос формы груди - это вопрос тонуса кожных покровов и распределения жировой ткани, а не тренинга
а извечный довод о тренировке якобы грудного "плато" - методическое недоразумение

Олег,ПЛЮС СТО

[Bizon23]

Quote

и несмотря на то,что я при весе-80 кг и без экипы еще в 1983 году пусть и с мостом и не чисто,но жал-200 кг

ОООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!

А вот это уже интересно........)))))))))))

Протоколы в студию!...

[Есаул]

насчет кифоза-лордоза и прочих -озов тоже ответить нетрудно
речь о банальном сведении плеч на продольных фронтальных нагрузках
ну так сохранение осанки и выворотности плеч - проблема только для реальных силовичек, таких единицы
полюбэ жимами дамы качают дельты, трицепсы, что угодно, но не грудь
завязывайте шуметь, оставим вторичные половые признаки в покое

[Bizon23]

P.S.
и кстати ни одного аргументированного ответа!... а только слюни на то, какой ты зае*атый тренер с 30 летним стажем...))))))))

[Dj Riga]

Локтионов Валерий:

но жал-200

вро де как там пару сотен листов назад договорились о чуть чуть поменьше?

[Fusil]

Локтионов Валерий:

,что я при весе-80 кг и без экипы еще в 1983 году пусть и с мостом и не чисто,но жал-200 кг

Дело!))) (Довольно потираю руки)

[Есаул]

господа, брэк! останемся при своих
ибо страсти накаляюцца, смутно вырисовываются контуры грядущих банов

[Bizon23]

Quote

насчет кифоза-лордоза и прочих -озов тоже ответить нетрудно
речь о банальном сведении плеч на продольных фронтальных нагрузках
ну так сохранение осанки и выворотности плеч - проблема только для реальных силовичек, таких единицы
полюбэ жимами дамы качают дельты, трицепсы, что угодно, но не грудь
завязывайте шуметь, оставим вторичные половые признаки в покое

Есаул... я про жим у дам тоже ни слова не сказал!
Речь шла про ТРЕНИРОВКУ грудных... точнее про её отсутствие!...

а проблема появится это 100%, если пренебрегать тренировкой такой важной группы, которая напрямую влияет на кифоз...

[Bizon23]

Quote

господа, брэк! останемся при своих

Есаул... Ок..)))


остается только дождаться протоколов жима 1983 года, при весе 80 жим 200 кг...

[judas priest]

Fusil:

что я при весе-80 кг и без экипы еще в 1983 году пусть и с мостом и не чисто,но жал-200 кг

Дико извиняюсь ,но культуристам 80-х считалось жать с моста западло...Или в Ростове было по другому....

[Александр Черепанов]

Александр Черепанов
Цитата(Александр Черепанов @ 5.7.2011, 21:41)
Припарки и компрессы...))) Валерий Юрьевич и себе так грудь делал, только ее периодически судорожно передергивает от такого надругательства над природой..)))
И капуста...))) Если ее в лифчик положить,,,)))
а что я так сильно похож на женщину или тебе уже делать не ....как бегать за мной из тему в тему и умничать,так что же ты тогда в этом обвиняешь Медведа,слишком ты мне много уделяешь внимание,мне это даже подозрительно и настораживает,я конечно слышал о таких мужчинах,но они никогда ко мне не приставали,я наприер ничего не пишу в твоей теме и не критикую твою фигуру которая смахивает на бледную фигурку постаревшего учителя физкультуры,с дряблым животиком и тонкими ножками,так какого ......ты только и делаешь целыми днями,что следишь за моими сообщениями и сразу выливаешь свою жельч,тебя что с работы выгнали или сбежали все клиенты,что тебе больше заняться нечем,уж я тебя такое долгое время вообще игнорировал и все бестолку,может тебе пора обратиться к психиатору и подлечить психику,велдь если не остановить вовремя болезнь,она может перерасти в нечто большее.Попей успокоительных,а завтра с самого утра начинай искать работу и новых клиентов которые с радстью займуться с тобой твоей лечебной физкультурой


Уважаемый Валерий Юрьевич, я готов подписаться под каждым вашим словом...)))
И про то, что я испытываю сексуальное влечение к вам, точнее к вашей старой Ж. И то что что похож на престарелого учителя физкультуры...))) И то что я занимаюсь лечебной физкультурой...)))
только вот к психиатОру не пойду, т.к. нет такого врача.

[Локтионов Валерий]

judas priest

judas priest:

Дико извиняюсь ,но культуристам 80-х считалось жать с моста западло

ЭТО где ты такое прочитал
насчет протоколов -я никогда не выступал на соревнованиях по жиму лежа и тем более жал не в соревновательном стиле,так что мне очень сложно судить,какой бы вес чисто и с паузой я пожал бы на соревнованиях
Господин Черепанов,какое на сегодняшний день у ВАС мнение о тренинге женской груди,обращаюсь к ВАМ очень искренно.так как считаю ВАС настоящим спецом женском телостроительстве

[Medved_SK]

Сашок на все готов чтобы дое..аться до Локтионова...
Так увлякся глядишь и за письку сгоряча укусит.

P.s.Особенно глядя на его авку....

Сообщение изменено: Medved_SK (05 июля 2011 - 10:18)

[Bizon23]

Quote

насчет протоколов -я никогда не выступал на соревнованиях по жиму лежа и тем более жал не в соревновательном стиле,так что мне очень сложно судить,какой бы вес чисто и с паузой я пожал бы на соревнованиях

слив засчитан...

[Александр Черепанов]

Локтионов Валерий
Господин Локтионов, мое мнение написано в теме ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в ЖЕНСКОМ ТРЕНИНГЕ.