Вход
Регистрация
То, что гантелями попользовался, ничего страшного. Вот у нас индусы в зал ходили, так те могли блин у тебя снять с рабочей штанги, как ни в чём не бывало. Причём с одной стороны. Причём в блинах любого калибра в зале недостатков нет, бери- не хочу. )))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Дневник похудения
12 голосов
Автор темы:
Grillmaster
, янв 01 2020 01:37
Наверх
#17103
Отправлено 15 ноября 2024 - 10:25
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 53 952 сообщений
Тренер по похуданию
-
Имя: ~ -
Пол: Мужчина -
Город: ~
То, что гантелями попользовался, ничего страшного. Вот у нас индусы в зал ходили, так те могли блин у тебя снять с рабочей штанги, как ни в чём не бывало. Причём с одной стороны. Причём в блинах любого калибра в зале недостатков нет, бери- не хочу. )))
Да там свободных лавок и гантелей была куча) И он вообще дельты тренил, а не руки) Эт он меня типа подъебнул
#17106
Отправлено 15 ноября 2024 - 01:28
renepjd
-
- Участник форума
-
- 30 594 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
ну и пральнаДа там свободных лавок и гантелей была куча) И он вообще дельты тренил, а не руки) Эт он меня типа подъебнул
Зал - для качков
А силовые упражнения можно на турниках делать
Раз подтянулся, два раза отжался и харэ, а то не дай бог напряжение начнется
#17108
Отправлено 15 ноября 2024 - 04:05
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 53 952 сообщений
Тренер по похуданию
-
Имя: ~ -
Пол: Мужчина -
Город: ~
На улице некомфортно заниматься. То дождь, то ветер. А в зале хорошо - лёг на тренажор, и тяни, жми, разгибай. Тепло, светло, музычка, девочки.ну и пральна
Зал - для качков
А силовые упражнения можно на турниках делать
Раз подтянулся, два раза отжался и харэ, а то не дай бог напряжение начнется
#17111
Отправлено 15 ноября 2024 - 09:20
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 53 952 сообщений
Тренер по похуданию
-
Имя: ~ -
Пол: Мужчина -
Город: ~
Саша, я по жиму напишу, вроде пазл складывается, есть к чему придраться), онлайн - пару минут хватило бы)) Минус интернета.
Олег, я только За! И вообще не стесняйся критиковать/советовать и по другим упражнениям)
#17112
Отправлено 15 ноября 2024 - 09:22
ole
-
- Привилегированный пользователь
-
- 7 400 сообщений
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Россия
Олег, я только За! И вообще не стесняйся критиковать/советовать и по другим упражнениям)
Да я не стесняюсь уш, даже когда не понимают))
VID_20241116_102022.mp4
#17121
Отправлено 16 ноября 2024 - 02:30
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 53 952 сообщений
Тренер по похуданию
-
Имя: ~ -
Пол: Мужчина -
Город: ~
Накой мне Отказ? Я достиг генпредела в развитии мышечной массы. Зачем себя истязать, если можно чисто в кайф тренить для Здоровья?В какую кашу?
Вес легкий, миллион повторов до отказа
Халявишь в кашу
#17126
Отправлено 16 ноября 2024 - 04:10
renepjd
-
- Участник форума
-
- 30 594 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
так всего что ты достиг можно слить особенно с учётом возраста и беспонтовых тренировок тем более на диетеНакой мне Отказ? Я достиг генпредела в развитии мышечной массы. Зачем себя истязать, если можно чисто в кайф тренить для Здоровья?
Толк для здоровья от силовых тренировок есть когда хотя бы сохраняются мышцы а ты для этого ничего не делаешь
#17127
Отправлено 16 ноября 2024 - 04:56
oscid
-
- Участник форума
-
- 58 681 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
так всего что ты достиг можно слить особенно с учётом возраста и беспонтовых тренировок тем более на диете
Толк для здоровья от силовых тренировок есть когда хотя бы сохраняются мышцы а ты для этого ничего не делаешь
в исследованиях похудальщики делали стандартную хуету типа ФБ 3х10 в 6 упражнениях. никаких там миорепсов, замедленных негативов и прочей поеботы не было.
#17128
Отправлено 16 ноября 2024 - 05:18
renepjd
-
- Участник форума
-
- 30 594 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
и чем всё закончилось?
в исследованиях похудальщики делали стандартную хуету типа ФБ 3х10 в 6 упражнениях. никаких там миорепсов, замедленных негативов и прочей поеботы не было.
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
