32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Domus, ну пару лет это не много для уменьшения. я в свои " молодые" уже врядли просто так влезу, не только мышыцы выросли но и кости )

[Domus]

Domus, ну пару лет это не много для уменьшения. я в свои " молодые" уже врядли просто так влезу, не только мышыцы выросли но и кости )

Ну как бы там ни было, тогда я весил 95 )) почти стройняшкой был )

[Abibossy]

что-то тренировки верха по лайлу мне не очень нравятс... А точнее грудь всего 4 подхода, я вообще нн чувствую, что ее проработал. вот на спину норм нагрузка.

Ну как бы там ни было, тогда я весил 95 )) почти стройняшкой был )

если я сушку не затею, то скоро встгетимся на отметке 95)))

[Domus]

если я сушку не затею, то скоро встгетимся на отметке 95)))

Давай лучше на отметке в 180. В жиме

[Abibossy]

Давай лучше на отметке в 180. В жиме

нишутя))) я щас 100х1 жму, а ты 160х3. у тебя явная фора)

[Руст]

если я сушку не затею, то скоро встгетимся на отметке 95)))

Там вроде ещё и Арик грозился Домуса догнать...и перегнать. Вот и встретитесь втроём.

[Domus]

нишутя))) я щас 100х1 жму, а ты 160х3. у тебя явная фора)

Ну кто на что учился )

[Железякин]

Domus, тихонько отнеси брюки , пусть перешьют )))

да жим 180 при 95 это серьезно )

[Abibossy]

эх ты, большой дядька с 20летним стажем решил самоутвердиться за счет пацана, который едва год железо видел.

Там вроде ещё и Арик грозился Домуса догнать...и перегнать. Вот и встретитесь втроём.

арик не чист, так что его резалты не учитываются. а домус бцаа ведрами есть, так что он тоже ни при делах. остаюсь я, единственный и неповторимый номер 1!

[Железякин]

я тоже в вашей гонке на выживание поучаствую . но худеть не буду )) я и так хорош )))

Сообщение изменено: Железякин (15 июня 2012 - 01:37)

[Abibossy]

я тоже в вашей гонке на выживание поучаствую . но худеть не буду )) я и так хорош )))

что за гонка? до 180? сколько щас жмешь?

[Руст]

А у меня радостное событие. Начитавшись на форуме всяких ужасов о том, как засираются от креатина почки, и как потом болезненно выходят камни, попёрся я к урологу. Правда первый же вопрос: " на что жалуетесь?" поставил меня в тупик))))). Вобщем проверился по полной. Вердикт - почки чистейшие, ничего нет. И ваще всё в норме, ни нехороших болезней, ничего. Врачу я видимо под конец прилично поднадоел: " и что, камней нет? и даже песка в почках нет? и простатита? и пиелонефрита?". ))))))

З.ы. Он сказал: " иди лучше качайся, дрыщуган, и не епи мне мозг"

[Domus]

Domus, тихонько отнеси брюки , пусть перешьют )))

да жим 180 при 95 это серьезно )

1. Не. Так нечестно )
2. По крайней мере будет задел на 190 к зиме )

эх ты, большой дядька с 20летним стажем решил самоутвердиться за счет пацана, который едва год железо видел.


арик не чист, так что его резалты не учитываются. а домус бцаа ведрами есть, так что он тоже ни при делах. остаюсь я, единственный и неповторимый номер 1!

1. Не если бы я решил само утвердиться я бы предложил сравниться в позе "двойной бицепс спереди"
2. Это да. Таких как ты - не было, нет и не надо )

[Abibossy]

А у меня радостное...

ну и отлично))) на камни узи, а на все остальное как проверяют?
p.s. почему не на тренировке по предписанию врача?

[Domus]

я тоже в вашей гонке на выживание поучаствую . но худеть не буду )) я и так хорош )))

И как всегда скромен )

[Старичок]

Приффет рОбята!
Тут без интернета был с понедельника. Чего нового?

[Abibossy]

1. Не если бы я решил само утвердиться я бы предложил сравниться в позе "двойной бицепс спереди"
2. Это да. Таких как ты - не было, нет и не надо )

1. а я бы нанес ответный удар позой широчайшие сзади :-D
2. пфф. а что со мной не так?

[AnatolyR]

А у меня радостное событие. Начитавшись на форуме всяких ужасов о том, как засираются от креатина почки, и как потом болезненно выходят камни, попёрся я к урологу. Правда первый же вопрос: " на что жалуетесь?" поставил меня в тупик))))). Вобщем проверился по полной. Вердикт - почки чистейшие, ничего нет. И ваще всё в норме, ни нехороших болезней, ничего. Врачу я видимо под конец прилично поднадоел: " и что, камней нет? и даже песка в почках нет? и простатита? и пиелонефрита?". ))))))

слухи о вреде креатина сильно преувеличены

[Руст]

ну и отлично))) на камни узи, а на все остальное как проверяют?
p.s. почему не на тренировке по предписанию врача?

Да, почки по УЗИ. остальное - анализе мочи и в писюне больно ковыряются, потом ссать сутки не мог , кричал от боли.

Приффет рОбята!
Тут без интернета был с понедельника. Чего нового?

Старичок, ура!!! А мы уже обыскались, думали довела тебя углеводная диета на ночь.

[Domus]

1. а я бы нанес ответный удар позой широчайшие сзади :-D
2. пфф. а что со мной не так?

1. Напугал ежа голой жопой ))) помимо этого давай тогда еще добавим пресс-бедро. Так чтобы тебя реально деморализовать )))
2. А почему не так? Все мы уникальны )

[Старичок]

Такккк буду читать страниц так цать. Abibossy, опять болячки приобрёл?

[Domus]

Такккк буду читать страниц так цать. Abibossy, опять болячки приобрёл?

Леша привет! Как жизнь молодая?)

[Abibossy]

Да, почки по УЗИ. остальное - анализе мочи и в писюне больно ковыряются, потом ссать сутки не мог , кричал от боли.

внатуре радостное событие. никогла теперь не пойду к урологу. а я узнал что у нас в городе есть инвитро, как нить схожу на тесто сдам анализ. объявление в лифте прочитал их "3 теста за 100рублей", а ниже ОАК, глюкоза и холестерол. дверь моего этада открылась а я все стою не вдупляю "а где же тесто?!".

[vikk]

. Врачу я видимо под конец прилично поднадоел: " и что, камней нет? и даже песка в почках нет? и простатита? и пиелонефрита?". ))))))

не переживай ты так какие твои годы?

З.ы. а покачаться всё ж сходи

[Abibossy]

Такккк буду читать страниц так цать. Abibossy, опять болячки приобрёл?

привет. не, все ок, отъедаюсь.

[Руст]

слухи о вреде креатина сильно преувеличены

Анатолий Р, там человек в креатиновой ветке отписывался ( Сергей Шафер кажись), что у него были проблемы. И мой друг давным -давно ещё качался, засрал почки, врач по анализам так и сказал, что это креатин. Ему дробили камни какими-то современными методиками. Я просто , когда пробовал креатин, пил его по-многу: неделю по 20 гр загрузки, потом по 5 гр около месяца. Не подействовало. Я другой попробовал ( моногодрат +гидрохлорид), выпил неск банок, чуть-чуть эффект был в росте силовых, но он не стоит потраченных денег. Мне сила не нужна, мне сантимы нужны)))))

[vikk]

Я просто , когда пробовал креатин, пил его по-многу: неделю по 20 гр загрузки, потом по 5 гр около месяца. Не подействовало. Я другой попробовал ( моногодрат +гидрохлорид), выпил неск банок, чуть-чуть эффект был в росте силовых, но он не стоит потраченных денег. Мне сила не нужна, мне сантимы нужны)))))

чой-то я логики не улавливаю..

[AnatolyR]

мой друг давным -давно ещё качался, засрал почки, врач по анализам так и сказал, что это креатин

ну конечно
если сам врач сказал что это от креатина
то так оно и есть

когда пробовал креатин, пил его по-многу: неделю по 20 гр загрузки, потом по 5 гр около месяца. Не подействовало. Я другой попробовал ( моногодрат +гидрохлорид), выпил неск банок, чуть-чуть эффект был в росте силовых, но он не стоит потраченных денег. Мне сила не нужна, мне сантимы нужны)))))

на вас креатин не действует
такое бывает

[Железякин]

http://forum.steelfa...topic=37748&hl= как вам темка ? можно по обсуждать )

[vikk]

AnatolyR, так будешь присед Зерхера пробовать или как?