1829 ответов в этой теме

[Anatolii]

Круто. А че, спина у неё заболела после жима? Не от моста ли такого?

Конечно от него, за все есть плата( Это спазм. У меня мост символический, но 3 года назад смещение позвонка получил на жиме - вот это уже косяк. Суть в напряжении, а не в высоте арки. Бицепс бедра еще часто спазмируется.

[Fortnite]

Смотришь видео и как будто возращаешься лет на 15 назад , когда у нас в ДК проводили соревнования 

[Anatolii]

Блин, только что сам заметил)) Кто напишет, что на страховке еще один Толя - забаню нах))

[Fortnite]

Блин, только что сам заметил)) Кто напишет, что на страховке еще один Толя - забаню нах))

Он не сильно и похож ,лысиной если только , пока ты не написал я даже не обратил внимание , пришлось пересматривать 

Сообщение изменено: Fortnite (20 декабря 2021 - 01:07)

[Anatolii]

Смотришь видео и как будто возращаешься лет на 15 назад , когда у нас в ДК проводили соревнования 

У нас это самый популярный турнир. По старинке, по советски, но атмосфера офигенная. Организатор проводит его уже 23 года

[Anatolii]

Он не сильно и похож ,лысиной если только , пока ты не написал я даже не обратил внимание , пришлось пересматривать 

Сэндвольф всех лысых мне в близнецы записывает)

[Павлуха]

Остался один производитель - Балканфарм. Остальные либо не действуют, либо перенесли бизнес за границу. 

Ээээ...А фармаком не молдавский разве??

[Anatolii]

Ээээ...А фармаком не молдавский разве??

Это такая ... темная контора) Может, его и льют в каком-то подвале у нас.  После личного общения с "лицом" фармакома в Молдове (мы давно знакомы) и представителем фармакома на фите, а также знакомства с продукцией, для меня этой конторы не существует.  

[Anatolii]

В отчете ошибка. 

Вместо: 

Сергей 235-165-270-645/110 ???         - 235-165-290-690/103.6

Должно быть:

Сергей 230-165-270-645/110 ???         - 235-165-290-690/103.6

[Anatolii]

Начинаем подготовку к Чемпионату Молдовы по версии ВПЦ 16-17 апреля 2022. 

Лина выступит по жиму. Программа максимум личный рекорд по жиму в категории до 60 кг, т.е. 133,5 + . Тренер-методист Олег К.

Полина по жиму и тяге. Задача пожать 37.5-40 кг, по тяге - как пойдет. Тренер-методист Сэндфольф.

 

Я прогуливаю, подготовки не будет, если на тот момент почуствую достаточный уровень - пожму или потяну. Пока только раскочегарился, пытаюсь вернуть присед. Не до соревновательного уровня, конечно. 150 4 по 8 меня бы устроили. Пока 110 3х10 и это уже прогресс. 

А сегодня тренировка накрылась(( Все что смог - это жать с открытой клешней 90х8. Больше из упражнений ничего не вышло. Ну, и х с ним.

Веселые картинки((

 

 

[Олег К]

Anatolii, что случилось с рукой?

[Anatolii]

Anatolii, что случилось с рукой?

Странная история. Пришло сообщение с просьбой развалить кабину какому-то Кириллу, его адресс в Мск и 100 баксов на карту. Чего я лох за 100 баксов в Москву ехать... Но денег очень хотелось. Созвонился с Кирилом, договорились пополам. Он должен был себе ебло разбить, а я руку. Но он зассал, и просто через маму отписался, дескать побили его. Офуел. Я ему тока 25 послал.

Рука - хз. Точно не перелом и не вывих. Остальное херня)

[Олег К]

Странная история. Пришло сообщение с просьбой развалить кабину какому-то Кириллу, его адресс в Мск и 100 баксов на карту. Чего я лох за 100 баксов в Москву ехать... Но денег очень хотелось. Созвонился с Кирилом, договорились пополам. Он должен был себе ебло разбить, а я руку. Но он зассал, и просто через маму отписался, дескать побили его. Офуел. Я ему тока 25 послал.

Рука - хз. Точно не перелом и не вывих. Остальное херня)

Зато у тебя теперь есть 75 баксов. 

[Don VOVCHIK]

Начинаем подготовку к Чемпионату Молдовы по версии 

Звучит интригующе.

Готов участвовать в категории сухого и полусухого красного!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (01 февраля 2022 - 10:35)

[Anatolii]

Звучит интригующе.

Готов участвовать в категории сухого и полусухого красного!

Приезжай) Не вопрос) 

[Anatolii]

Лина. Жим 1-й неделя. 95х5*х4

 

 

На правах рекламы) Всегда сторонился препаратов с идиотскими названиями. Однако...

Может пригодится кому

 

[swistl]

Лина. Жим 1-й неделя. 95х5*х4
 

 
На правах рекламы) Всегда сторонился препаратов с идиотскими названиями. Однако...
Может пригодится кому
 
272328153_443286577478700_3495415559412787139_n.jpg

А чего с рукой?

[Anatolii]

Я ж выше отвечал)) https://forum.steelf...42&p=1059263761

[Anatolii]

Лина, жим 100х5х4

 

 

Полина, жим 33.5х3х5 и тяга 52.5х5х5

 

[ИльяГ]

Лина, жим 100х5х4

 

 

Полина, жим 33.5х3х5 и тяга 52.5х5х5

 

одними руками жмёт! Почему на цыпочках, почему не включает ноги? Типа, главное продольный мост?

Сообщение изменено: ИльяГ (13 февраля 2022 - 06:47)

[sandwolf77]

одними руками жмёт! Почему на цыпочках, почему не включает ноги? Типа, главное продольный мост?

присоединяюсь! очень бы хотелось услышать ответ!

[Anatolii]

одними руками жмёт! Почему на цыпочках, почему не включает ноги? Типа, главное продольный мост?

Вы о ком спрашиваете? О младшей или старшей?)

[Горец67]

Ну, поздравлю здесь))
Поздравляю Лину с Днём рождения!Всех благ, дальнейших спортивных успехов и конечно здоровья!

[Skobyelena]

Присоединяюсь к поздравлениям Лины.

[sandwolf77]

Мои поздравления Лине! Здоровья, силы, успехов в работе и понимания в семье!

[ИльяГ]

Вы о ком спрашиваете? О младшей или старшей?)

об обеих. К поздравлениям присоединяюсь.

[Anatolii]

об обеих. К поздравлениям присоединяюсь.

Спасибо. На цыпочках, потому что это допускается правилами федерации, включение ног при такой технике жима - это просто жесткий упор. Менять технику не вижу смысла. Во первых, была тяжелая травма, во вторых, уровень результата указывает, что техника для спортсменки оптимальна. Это все о старшей, разумеется. 

[Кандид]

Супруге здоровья и спортивных достижений! 

[swistl]

Anatolii, присоединяюсь к поздравлениям!
Желаю всех благ, удачи и железного здоровья!

[Anatolii]

Всем спасибо за поздравления, от всех все передаю) Сама сейчас в запарке. Пытается скормить обратно подаренные торты и конфеты, ибо на диете) Я чем смог - помог)) Ходить не могу, сижу за компом)