349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

http://s24.postimg.o...zqxud/rihad.jpg

[Дмитрий Р]

Спасибо что не руки)

как знать..)

[ViktorMsk]

т.е. 3700 хватало для роста при весе порядка 90кг? А на диете какая калорийность была?Сейчас сколько?

 

Хватало при весе 98 кг)) Именно столько  я весил на пике курса перед диетой.

 

 

Т.е. разница в 4кг, при этом пишешь,что качсевто схожее, дало такой контраст ну курсе/сейчас?

 

На курсе на диете я весил полностью загруженым с такойже сухостью 91 кг. На пике сушки, полностью обезжиреным я весил 87 кг, но я потом слез с диеты и неделю нормально ел, стал ещё лучше выглядить, поднадуло гликогеном. Весил когда слез с курса вес был 88 кг при жире в районе 6 %. Но щас я подзажирел, думаю 3 кг жира набрал, если с пиковой формой сравнивать.

Сообщение изменено: ViktorMsk (18 июля 2016 - 11:06)

[M. Kvakin]

Хватало при весе 98 кг)) Именно столько  я весил на пике курса перед диетой.
 
 

 
На курсе на диете я весил полностью загруженым с такойже сухостью 91 кг. На пике сушки, полностью обезжиреным я весил 87 кг, но я потом слез с диеты и неделю нормально ел, стал ещё лучше выглядить, поднадуло гликогеном. Весил когда слез с курса вес был 88 кг при жире в районе 6 %. Но щас я подзажирел, думаю 3 кг жира набрал, если с пиковой формой сравнивать.

Витя, чё, с отцом планируешь курсить?! Нахуя ему гзт....

[Дмитрий Р]

Хватало при весе 98 кг)) Именно столько  я весил на пике курса перед диетой.

Хватало при весе 98 кг)) Именно столько  я весил на пике курса перед диетой.

нефигово...че мне 3000-3300 мало остается загадкой(

На курсе на диете я весил полностью загруженым с такойже сухостью 91 кг. На пике сушки, полностью обезжиреным я весил 87 кг, но я потом слез с диеты и недель нормально ел, стал ещё лучше выглядить, поднадуло гликогеном.

за неделю надуло примерно?

[KachokBezmozgliachok]

реальный мясной преднакоп

Маэстро на них нет!

[ViktorMsk]

Витек вообще красавчик! а нашел фотки отца на ноуте?

 

Да нашёл. Ловите))

[Игорек!]

Да нашёл. Ловите))

А что, батя на химии?
Сколько лет ему?

[ViktorMsk]

А что, батя на химии? Сколько лет ему?

 

1,5 года на ГЗТ. С января, толи февраля 2015. 62 года.

[sereje4ka]

Да нашёл. Ловите))

 

Витя, у меня для тебя плохие новости.

Батя твой не на ГЗТ и уже лет так 10. Прости

 

 На ГЗТ метаху не ебошат. А батя твой залитой как химический пузырь.

Сообщение изменено: sereje4ka (18 июля 2016 - 11:19)

[ViktorMsk]

нефигово...че мне 3000-3300 мало остается загадкой(

 

Я на сушке жестил на меньше чем 2000 калорий

 

за неделю надуло примерно?

 

Да, за неделю. Я 87 кг весил уже тоже подзагруженым, но после недели поедания углей я стал выглядит намного лучше, суше, жёстче и.т.д. Потом ч химла слез.

[sereje4ka]

*ждём гневный пост с опровержениями, почему это не так*

 

Пусть еще фоток кинет. Не для нас, для себя. Батя с кубами и при этом водянистый. Типичная видуха. Даже слишком типичная.

Дай бог каждому так в 62 года выглядеть :-(((

[ViktorMsk]

Витя, у меня для тебя плохие новости. Батя твой не на ГЗТ и уже лет так 10. Прости На ГЗТ метаху не ебошат. А батя твой залитой как химический пузырь.

 

Пиздец, начинаеться))) Он жирный просто)) Какая метаха? Я же говорил вчера, у многих подгорит. Поэтому мне и выкладывать не хотелось. А от теста льёт немного, это нормально.

[sereje4ka]

Он суше 95% зальников! И если бы не ворованное мясо - был бы настоящим мясным бодибилдером

[ViktorMsk]

Он суше 95% зальников! И если бы не ворованное мясо - был бы настоящим мясным бодибилдером

 

Я бы выложил его фотки с молодости. Он уже там больше чем 80 % зальников. Так же как и 2 года назад, когда он даже еще не притрагивался к железу. Но накуй некому ничо доказывать не буду. Фотку удалил, чтоб не подгорало.

[sereje4ka]

Я бы выложил его фотки с молодости. Он уже там больше чем 80 % зальников. Так же как и 2 года назад, когда он даже еще не притрагивался к железу. Но накуй некому ничо доказывать не буду. Фотку удалил, чтоб не подгорало.

 

Просто ты фантазируешь. Батя твой химичит давно, а от тебя скрывает. 

Не бывает таких сисек без железа и такой битки тоже.

 

 

Жира на фото дай бог 12%

Кубы хоть и не объемные, но очерчены. Даже на пупке жира нет, два три см макс. А ты говоришь жирный и не качается

Сообщение изменено: sereje4ka (18 июля 2016 - 11:42)

[-Viking-]

Я бы выложил его фотки с молодости. Он уже там больше чем 80 % зальников. Так же как и 2 года назад, когда он даже еще не притрагивался к железу. Но накуй некому ничо доказывать не буду. Фотку удалил, чтоб не подгорало.

Хороша генетика у бати, крепления бицепса даж получше наверное чем у тебя )

[ViktorMsk]

Просто ты фантазируешь. Батя твой химичит давно, а от тебя скрывает. Не бывает таких сисек без железа и такой битки тоже.

 

А вот постить чужие фото без спроса, это куево. Как он может скрывать, когда он 1,5 года назад был жирнее, но тем не мение крупный. Не тренировался, только иногда гири и экспандеры+ брусья с турниками. А железо присутствует. Я вчера писал как он пожал 107 на 6 раз. Он ходит в зал и тренируеться.

 

Да Витя тут... родителей предаёт! У рихада научился.

 

Но у него реально жира не мало 18 - 20 % есть. Типичный старческий жир равномерно распределеный по всему телу. Он похудел с 25 - 30 % гдето. Но весил 97 кг, рука была 42 см без тренировок вообще! Щас 44 см

[sereje4ka]

А вот постить чужие фото без спроса, это куево. Как он может скрывать, когда он 1,5 года назад был жирнее, но тем не мение крупный. Не тренировался, только иногда гири и экспандеры+ брусья с турниками. А железо присутствует. Я вчера писал как он пожал 107 на 6 раз. Он ходит в зал и тренируеться.

 

Наверно вы оба просто с другой планеты. Выходит я просто доебался, выходит дело.

[ViktorMsk]

Наверно вы оба просто с другой планеты. Выходит я просто доебался, выходит дело.

 

Удали фотку отца. Не хорошо постить фотки без спроса. Я написал как есть. Вчера поделился новостью. Я вообще не собирался выкладывать его фото. темболее он не давал на это добро. Попросили несколько раз - выложил. Хотя делать этого не хотелось, снал что доебуцца.

[M. Kvakin]

Генетекиблядь....

[OldBoy]

[Архимед]

Фото отца Виктора не успел увидеть, но верю, что там мощный генетик. Жаль у меня не сохранились хорошие фото моего деда в юности - с шеей 48 см при росте 170 см и без живота... Ни одну рубашку не мог застегнуть. А прадед был 2 метра ростом ровно. Без видимых мышц, но очень сильный и тяжёлый. Мне, к сожалению, передались только размеры черепа от прадеда, шея от деда, и синтезированная печень от них обоих.