25701 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Одни мужики

Если стриптиз есть - мужской клуб

Если нет... Это странно

[puffi88]

Если стриптиз есть - мужской клуб
Если нет... Это странно

Админ сказал , что потом купит штангу и блины не более 10 кг.

[Виктор С]

Одни мужики за 40 лет и за 100 кг. В 14.00 было 14 чел. Специально посчитал.

Непонятно.

Если стриптиз есть - мужской клуб

Согласен.

Если нет... Это странно

Да, подозрительно.

Админ сказал , что потом купит штангу и блины не более 10 кг.

Ну точно - мужской стриптиз.

 

puffi88, как гомофоб гомофобу - что ты там делал? От дождя укрывался?)

[puffi88]

Непонятно.
 
puffi88, как гомофоб гомофобу - что ты там делал? От дождя укрывался?)

Сейчас идет тенденция покупать блины для кросса , а сколько их повесишь? Они же писец широкие. Не пожать нормально. А зашел перетереть со знакомым.

[Вжик]

Виктор С
Тоже "молитву" всегда делала в верхнем блоке, даже не знала, что существует специальный тренажер

[Бронкс]

Бесит, что уже полгода не до зала. Разжирел, обрюзг, обленился.. (

[Виктор С]

Вжик, мне стало стыдно. На блоке "молитва" труднее, чем на таком:

Миниатюры

• 

[puffi88]

Вжик, мне стало стыдно. На блоке "молитва" труднее, чем на таком:

Это что за ероплан ? 

[Oblako]

даже не знала, что существует специальный тренажер

 

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.

Делала как-то на нем пресс...это что-то  ©

 

[Железякин]

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.

Делала как-то на нем пресс...это что-то  ©

 

нефига у вас там развлекуха,  я то думал у вас в зале только шабра у двери и дальше " голое железо "   ))) 

[Виктор С]

puffi88, исключительная изоляция для верха пресса: только корпус. Руки, квадры и пр. помехи отключены. Но места много занимает -как 2,5 лавки.

[Oblako]

нефига у вас там развлекуха, я то думал у вас в зале только шабра у двери и дальше " голое железо " )))

 

В нашем зале все брутально и в наличии только наклонная скамья для пресса 8)

Это же чудо враждебной техники находится в другом клубе)
 

[Пуня]

Oblako, не совсем брутально, однако.

 

нефига у вас там развлекуха,  я то думал у вас в зале только шабра у двери и дальше " голое железо "   ))) 

Это где-то в другом зале. У нас такого агрегата нет... хвала Богам. ))

И у нас не "голое железо". Хватает херни всякой, занимающей место. Типа фитболов и загадочной штуки, называющейся "глют":

[Виктор С]

 загадочной штуки, называющейся "глют":

Качажоп?

Жопокач?

Сообщение изменено: Виктор С (02 марта 2016 - 02:37)

[Oblako]

Хватает херни всякой, занимающей место. Типа фитболов и загадочной штуки, называющейся "глют":

 

Святое не трогай

Хотя реально дурной тренажер по своей конструкции. Как бы не пристроился, а отдает в спину.

Бесит!  
 

[Пуня]

Святое не трогай

Мда?)))

А что мне с ним делать, если трогать нельзя? 

 

А недостатка в возможности тренинга отдельно взятой задницы и без этого аппарата нет.

..."взятой", заметь... а ты говоришь "не трогай" 

Сообщение изменено: Пуня (02 марта 2016 - 02:44)

[Oblako]

А что мне с ним делать, если трогать нельзя?

 

Речь шла о тренажере))

Но если ты претендуешь на то, чтобы показать на нем мастер-класс, то я только ЗА!

Завтра и покажешь, видео выложим в бывалых

 

[Пуня]

А про святое, а не про тренажёр!! ...Удумала, тоже мне...

А со святым мастер-класс выкладывать нельзя - советами замучают 

[puffi88]

puffi88, исключительная изоляция для верха пресса: только корпус. Руки, квадры и пр. помехи отключены. Но места много занимает -как 2,5 лавки.

Попробовал бы конечно , но , имхо , с такой траекторией особо верх не заизолируешь . Надо бы немного скручивание включать . 

[Виктор С]

Попробовал бы конечно , но , имхо , с такой траекторией особо верх не заизолируешь . Надо бы немного скручивание включать . 

Ты избалован, а мне хватало.

Сейчас вынужден на лавке и фитболе извращаться. 

[Вжик]

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.Делала как-то на нем пресс...это что-то  ©  

 
Подъемы ног разве не дают аналогичный эффект?
 

нефига у вас там развлекуха,  я то думал у вас в зале только шабра у двери и дальше " голое железо "   ))) 

 
Швабра я надеюсь, чтобы пол мыть?))
 

Oblako, загадочной штуки, называющейся "глют":

ИМХО отведение ноги лучше выполнять в нижнем блоке

[puffi88]

Ты избалован, а мне хватало.
Сейчас вынужден на лавке и фитболе извращаться. 

Лучше тогда по армейски , лег на пол , ноги закинул повыше и погнал.

[Суперсет.]

Когда орут при выполнении упражнения раздражает

[Виктор С]

И так тоже. По - всякому.)

[Oblako]

Подъемы ног разве не дают аналогичный эффект?

 

Разнообразие для пресса и мозга)

 

Швабра я надеюсь, чтобы пол мыть?))

 

В данном случае у швабры более серьезное назначение

 

ИМХО отведение ноги лучше выполнять в нижнем блоке

 

 

Одно не исключает другое, в глюте еще и бицепс бедра можно зацепить)

 

[Виктор С]

Когда орут при выполнении упражнения раздражает

Молодой приседал 180 - орал, но не раздражал, т.к. болели за него. И жим у некоторых прошел как по маслу.

Взрослый приседал 220 - кряхтел потише, после него тоже жалось легче.

Нормальное звуковое сопровождение на нормальных весах в нормальном зале.)

[Вжик]

Когда орут при выполнении упражнения раздражает

Орут ладно, но вот, когда стонут...

[Виктор С]

Орут ладно, но вот, когда стонут...

Мужчины не стонут, а женщинам можно.)

[razlomov]

Мужчины не стонут, а женщинам можно.)

 

Даже нужно. Стоны способствуют выработке тестостерона.

[Gjkmpjdfntkm]

Мужчины не стонут