Да выпады оверхед тоже очень хорошее упражнение и даже сперва выпады легче присесть
Подростку при остеохондрозе грудного отдела можно их?
Подростку при остеохондрозе грудного отдела можно их?
Оверхеды как раз разрабатывают грудной отдел в первую очередь и должно быть полезно их делать. Можно вначале с веревкой, потом с палкой, трубой и уже попозже с отягощением. Как раз и отследится реакция организма. Даже сама осевая нагрузка тоже полезна, хотя ее почему то все боятся. Умеренная осевая нагрузка закачивает в суставы синовиальную жидкость и таким образом кормит и восстанавливает сустав. Сустав быстрее разрушается, когда не получает нужной нагрузки. Это спортивный доктор высказал так, а я не специалист, но поддерживаю это мнения исходя из собственных ощущений.
он наклоняется потому что штангу кладет низко и при таком расположении штанги на спине с прямой спиной ее не удержать , учите матчасть если приводите видеоВот пацан наклоняется вперёд так же сильно как и Квартус.
Только он не стесняется опустить штангу пониже. А у Квартуса штанга лежит на шее – что и возмущает форумчан.
он наклоняется потому что штангу кладет низко и при таком расположении штанги на спине с прямой спиной ее не удержать , учите матчасть если приводите видео
Что было раньше – курица или яйцо?
Пустой гриф это тоже штанга. Можно удержать при вертикальной спине? Можно. Учите матчасть.
речь идет именно о том положении грифа , что на видео , хотя зная какой долбаеб михалыч такого ответа стоило ожидать . Аид , ты считаешь что пост где это уебство обосрало пауэрлифтинг можно просто удалить и типо все нормально?Что было раньше – курица или яйцо?
Пустой гриф это тоже штанга. Можно удержать при вертикальной спине? Можно. Учите матчасть.
Сообщение изменено: Fortnite (28 декабря 2024 - 09:23)
речь идет именно о том положении грифа , что на видео , хотя зная какой долбаеб михалыч такого ответа стоило ожидать .
А ты не пиши другому "учи матчасть" – тебя и не будут самого посылать её учить )
Ещё раз напишу: углы обусловлены и рабочим весом в том числе. А не как ты пишешь про только лишь "положение". Штангу (пустой гриф) он может держать так низко и с вертикальной спиной. И если представить бесконечно сильные руки – то никаких проблем.
Сообщение изменено: Михалы4 (28 декабря 2024 - 09:39)
речь идет именно о том положении грифа , что на видео , хотя зная какой долбаеб михалыч такого ответа стоило ожидать . Аид , ты считаешь что пост где это уебство обосрало пауэрлифтинг можно просто удалить и типо все нормально?
Да там была шпилька в адрес Виктора С на самом деле. Думаю, у Михалыча даже в мыслях не было задевать пауэрлифтинг.
возьми штангу, навесь на нее вес и положи так низко и покажи как ты ее будешь держать вертикальноА ты не пиши другому "учи матчасть" – тебя и не будут посылать её учить )
Ещё раз напишу: углы обусловлены и рабочим весом в том числе. А не как ты пишешь про только лишь "положение". Штангу (пустой гриф) он может держать так низко и с вертикальной спиной. И если представить бесконечно сильные руки – то никаких проблем. Учи матчасть.
П.С. Сами долбаеб.
возьми штангу, навесь на нее вес и положи так низко и покажи как ты ее будешь держать вертикально
Не надо отвечать так быстро. Сначала прочитай, что тебе ответили. Я уже написал про навешивание веса.
пост шел именно о пауэрлифтинге , а не о Викторе С.
Не увязывай пауэрлифтинг и одевание лосин. Это разные вещи.
редактировать посты ты мастак , а уж про те , что за тобой подчищает супер можешь писать что угодно , ведь его больше нет и никто не увидит что ты пишешь про пауэрлифтингНе надо отвечать так быстро. Сначала прочитай, что тебе ответили. Я уже написал про навешивание веса.
Не увязывай пауэрлифтинг и одевание лосин. Это разные вещи.
редактировать посты ты мастак , а уж про те , что за тобой подчищает супер можешь писать что угодно , ведь его больше нет и никто не увидит что ты пишешь про пауэрлифтинг
Да там не было ничего такого криминального, чтоб удалять. Разве что как оффтоп - но оффтоп можно было сбросить в чат "Разговоры". Чердак привёл новость, что шахматиста выгнали с соревнований за отказ надевать брюки от костюма (вместо джинсов). Я написал, что "дедушку, отказавшегося надевать обтягивающие лосины, выгнали с соревнований по пауэрлифтингу". Про дедушку – это форумный мем, а про лосины (трико) и соревнования по пауэрлифтингу – чистая правда. Любого, кто откажется одевать лосины в обтяжку – организаторы таких соревнований выгонят.
Сообщение изменено: Михалы4 (28 декабря 2024 - 10:05)
выписку из правил про пауэрлифтинг и экипировку , где указано про то , что ты пишешь приведи . Трико это не лосины , не надо вилять сейчас , где указано про лосины в правилах
Да там не было ничего такого криминального, чтоб удалять. Разве что как оффтоп - но оффтоп можно было сбросить в чат "Разговоры". Чердак привёл новость, что шахматиста выгнали с соревнований за отказ надевать брюки от костюма (вместо джинсов). Я написал, что "дедушку, отказавшегося надевать обтягивающие лосины, выгнали с соревнований по пауэрлифтингу". Про дедушку – это форумный мем, а про лосины (трико) и соревнования пауэрлифтингу – чистая правда. Любого, кто откажется одевать лосины в обтяжку – организаторы таких соревнований выгонят.
Сообщение изменено: Fortnite (28 декабря 2024 - 10:09)
выписку из правил про пауэрлифтинг и экипировку , где указано про то , что ты пишешь приведи . Трико это не лосины , не надо вилять сейчас , где указано про лосины в правилах
Напоминает споры, когда на слова – "В Шотландии мужики юбки носят" – некоторые умники начинают усираться – дескать, у них не юбка, а некий "килт".
Ну так если ты такой умный – приедь в таком "килте" к запорожским казакам, пишущим письмо турецкому султану – и поясни, что это не юбка ))
Что трико в обтяжку, что лосины – это один хрен, название = ЛОСИНЫ.
– Ухаха! Ещё напиши: "Не забудь ЛОСИНЫ одеть в обтяжку блять!.."
Сообщение изменено: Михалы4 (28 декабря 2024 - 10:22)
Любого, кто откажется одевать лосины в обтяжку – организаторы таких соревнований выгонят.
А почему? Наверно потому что это не прихоть, а важное условие для адекватного судейства. Напялит чел штаны "семь насрали - один носит", как потом глубину на приседаниях оценивать?
В отличие от дресс-кода в шахматах, где штаны все равно под столом - есть и ладно.
в данном случае остается только процетировать пост АнаболияНапоминает споры, когда на слова – "В Шотландии мужики юбки носят" – некоторые умники начинают усираться – дескать, у них не юбка, а некий "килт".
Ну так если ты такой умный – приедь в таком "килте" к запорожским казакам, пишущим письмо турецкому султану – и поясни, что это не юбка ))
Что трико в обтяжку, что лосины – это один хрен, название = ЛОСИНЫ.
– Ухаха! Не забудь ЛОСИНЫ одеть в обтяжку блять!..
Михалыч, а как же ты докатился до такой своей жизни с менталитетом господина и присутствием критического мышления?!
Достаточно глянуть на твои фото и понимаешь - жизнь у тебя, увы, не удалась...
Но ты ещё не старый, ещё есть шанс изменить парадигму...
Дерзай!
Меняй установки!
А почему? Наверно потому что это не прихоть, а важное условие для адекватного судейства. Напялит чел штаны "семь насрали - один носит", как потом глубину на приседаниях оценивать?
В отличие от дресс-кода в шахматах, где штаны все равно под столом - есть и ладно.
Один Михалыч так насерет, что семерым шотландцам не разгребсти ))) Козак блять запорожский
Сообщение изменено: Grillmaster (28 декабря 2024 - 10:28)
Напоминает споры, когда на слова – "В Шотландии мужики юбки носят" – некоторые умники начинают усираться – дескать, у них не юбка, а некий "килт".
Ну так если ты такой умный – приедь в таком "килте" к запорожским казакам, пишущим письмо турецкому султану – и поясни, что это не юбка ))
Что трико в обтяжку, что лосины – это один хрен, название = ЛОСИНЫ.
А почему? Наверно потому
Возможно, вы не в курсе – но проводят соревнования по пауэрлифтингу и без лосин.
Различья естьНу всё-таки чутокЗависит всёНу для чего какоеВедь предназноченьеА так и плавки у качковУсмотрит кто тоВ них же стрингиИ джинцы джогеры в обтяжкуЛосины тоже можешТак же ты сказатьЛюбую тонкуюТы трикотажкуНу за колготы тыНу запросто принять
Сообщение изменено: Михалы4 (28 декабря 2024 - 10:32)
Различья есть
Ну всё-таки чуток
Зависит всё
Ну для чего какое
Ведь предназноченье
А так и плавки у качков
Усмотрит кто то
В них же стринги
И джинцы джогеры в обтяжку
Лосины тоже можеш
Так же ты сказать
Любую тонкую
Ты трикотажку
Ну за колготы ты
Ну запросто принять
Когда живешь ты посредь еврогеев,
Ещё развозишь им корма,
Любой штанец обтянут чуть сильнее,
И всё, пиздец! Пристроена твоя корма...
Ну даКогда живешь ты посредь еврогеев,
Ещё развозишь им корма,
Любой штанец обтянут чуть сильнее,
И всё, пиздец! Пристроена твоя корма...
Не пизди. Вон выше фото чувака в нормальных бруках, которые сидят почти плотно на ногах. Но нет - вам, поверлифтерам, лосины подавай, чтоб торчало всё и спереди и сзади. Балеруны, блять.
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых