58902 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

zinid:

Можешь воспринимать как размышления рационального человека. У нормального человека жизнь не должна превращаться в говно из-за дебильного тренинга, который не даёт результатов.

По озвученным результатам тебе никакой не дает результата, тут или лыжи или сам...может(раньше я б такого не сказал, но сейчас могу) ни к черту данные?

[AnatolyR]

Дмитрий Р:

вы в плане траты ккал сравниваете?

я сам пытаюсь выяснить

пока не пойму

скорее всего человек хочет получить подтверждение что нынешный тренинг правильный

[Дмитрий Р]

AnatolyR:

скорее всего человек хочет получить подтверждение что нынешный тренинг правильный

а нынешний-это какой?

[Виктор С]

AnatolyR писал 27 Дек 2015 - 18:16:

эффективность сравнивается с чем-то

обычно интервальный тренинг сравнивается с низко интенсивным постоянным кардио

Эффективность сравнивают с неэффективностью.

Сравнение ВИ и НИ кардио разжевано в теме питания.

Интересует ваше персональное и уважаемое мнение, если вы сочтете возможным его выразить.

 

Дмитрий Р, при всем моем к тебе уважении за достижения, не увиливай.

Дай ссылку на  учеников ВИга  - моих ровесников.

Я не оспариваю значение Владимира Ивановича как методиста, но меня интересуют только ровесники. Это естественно.

Конкретнее: объемные схемы хоть Гоначарова, хоть Казакова, хоть ещё кого непосильны для начинающих катлетов после 50.

Для них только сокращенные ФБТ и специализации.

Всего лишь мнение, требующее критики.

[AnatolyR]

Виктор С:

Эффективность сравнивают с неэффективностью.

по сравнению с "ничего не делать" "делать что-то"

эффективнее

[Дмитрий Р]

Виктор С:

Дмитрий Р, при всем моем к тебе уважении за достижения, не увиливай. Дай ссылку на учеников ВИга - моих ровесников.

Появиться Иваныч-спрошу  у него о стажных адептах. Его ответ устроит же?

По форумчанам-Балго-у него спроси, он скорее всего более в курсе о стажных-  просто в чуть иных кругах чем я...

[Kaчок]

Виктор С:

Kaчок, ты согласен с мнением "выносливость растет из силы"(с)?

Конечно же нет.

[Дмитрий Р]

AnatolyR:

по сравнению с "ничего не делать" "делать что-то" эффективнее

с оговорками разумными,а то можно как говорится....

[Виктор С]

Дмитрий Р, ни ты не Балго не в курсе, но за внимание спасибо.

 

AnatolyR писал 27 Дек 2015 - 18:28:

по сравнению с "ничего не делать" "делать что-то"

эффективнее

Спасибо. Это я знаю.

Сожалею, что до сих пор вы не воспринимаете меня как собеседника.

[AnatolyR]

да вас очень трудно понять

[Kaчок]

Виктор С:

Конкретнее: объемные схемы хоть Гоначарова, хоть Казакова, хоть ещё кого непосильны для начинающих катлетов после 50.

У меня даже начинающий катлет 65 лет прогрессирует. И это после операции на сердце.

Но на нашей планете все немного проще, чем у землян.

Но как бы это помягче выразится. Объемный тренинг в старшем возрасте хорош для поддержки штанов. Как на нем прогрессировать новичку в возрасте я не вижу, как и тех у кого получалось бы такое чудо, разве не новичку и на фармакологии.

[AnatolyR]

все что тратит калории - эффективно для трат калорий

Kaчок:

У меня даже начинающий катлет 65 лет прогрессирует

почему "даже"?

на то он и начинающий

вот если бы он прогрессировал после 30 лет тренинга это было бы интересно

[Kaчок]

AnatolyR:

почему "даже"?

Потому что к 60 годам многие процессы становятся трудно обратимыми и туго поддаются изменениям, а вопрос был о

Виктор С:

непосильны для начинающих катлетов после 50.

AnatolyR:

вот если бы он прогрессировал после 30 лет тренинга это было бы интересно

Ну еще чуток подождем и посмотрим... Не знаю, что должно кардинально изменится чтобы это было невозможно, но уверен что и через 30 лет тренинга смогу прогрессировать, Уж насколько это другой вопрос.

[zinid]

Дмитрий Р:

По озвученным результатам тебе никакой не дает результата, тут или лыжи или сам...может(раньше я б такого не сказал, но сейчас могу) ни к черту данные?

Ещё один личный выпад. У вас объёмщиков я смотрю аргументация с годами не прогрессирует

[Виктор С]

AnatolyR писал 27 Дек 2015 - 18:47:

вот если бы он прогрессировал после 30 лет тренинга это было бы интересно

Да, но если бы кто-то прогрессировал, начав в 60 лет - это было бы ещё интереснее.

[AnatolyR]

Виктор С:

это было бы ещё интереснее.

это неинтересно

в исследованиях на пожилых отмечался рост и в 90

Kaчок:

Не знаю, что должно кардинально изменится чтобы это было невозможно

да хотя бы то что после 30 лет стажа никто не прогрессирует

неважно в каком возрасте

[d-rago-n]

AnatolyR:

да хотя бы то что после 30 лет стажа никто не прогрессирует

А качог сможет! 

[m-bot]

Виктор С писал 27 Дек 2015 - 17:01:

Я интересуюсь как 55х39 превратить в 55х55.............

 

Очевидно, что:

1) пропорционально увеличить 1ПМ;

2) увеличить число 2-ых окситипов

3) накачаться психостимуляторами, наконец.

Сообщение изменено: m-bot (27 декабря 2015 - 10:39)

[Виктор С]

m-bot, спасибо.

Это известно. Интересуюсь свежаком.

[m-bot]

Виктор С писал 27 Дек 2015 - 19:39:

m-bot, спасибо.

Это известно. Интересуюсь свежаком.

 

А что ожидается?

Чудо?

При ПМ в 90 кг выжать 55 на 55 раз не выйдет при любой композиции.

Не будет ничего нового (при нормальной физиологии).

Чтобы жать 55х55 нужен 1ПМ в 125-135.

[Kaчок]

AnatolyR писал 27 Дек 2015 - 19:20:

да хотя бы то что после 30 лет стажа никто не прогрессирует
неважно в каком возрасте

Ну значит заодно и проверим!

[zinid]

Kaчок:

Ну значит заодно и проверим!

- Вода мокрая

- Сейчас проверим!

[Kaчок]

zinid:

- Вода мокрая - Сейчас проверим!

Сказали, что вода будет сухой.

Вот и посмотрим.

[ctjan]

m-bot:

Митохондрии растут и от "5х5". Это тоже "объёмный тренинг".

 

это что то новенькое

[ctjan]

AnatolyR:

сточник:

 

821 загрузка, не разуверились в британских ученых

[ctjan]

Виктор С:

Kaчок, ты согласен с мнением "выносливость растет из силы"(с)?

 

успокою тебя, тренинг на развитие выносливости отличен от развития силы, открытие не прада ли? Хотя, тренинг на силу может незначительно увеличить показатели в силовой выносливости

[m-bot]

ctjan писал 27 Дек 2015 - 22:28:

это что то новенькое

 

Это настолько старо, что даже самое древнее говно мамонта на фоне этого факта выглядит межгалактическим крейсером.

[Виктор С]

ctjan писал 27 Дек 2015 - 22:52:

успокою тебя, тренинг на развитие выносливости отличен от развития силы, открытие не прада ли? 

Ты открыл мне глаза.)

ctjan писал 27 Дек 2015 - 22:52:

 тренинг на силу может незначительно увеличить показатели в силовой выносливости

Чередование силовых и многоповторных микроциклов в рамках одной схемы РЖ Гальцова опровергают это суждение и мнение Качка.

Выносливость растет таки из силы.

m-bot писал 27 Дек 2015 - 19:35:

Очевидно, что:

1) пропорционально увеличить 1ПМ;

Поддерживаю.

 

 

 

[Kaчок]

Виктор С:

Чередование силовых и многоповторных микроциклов в рамках одной схемы РЖ Гальцова опровергают это суждение и мнение Качка.

Странно наверное, что работа и на силу и на выносливость дает и повышение силы и выносливости. Вы попробуйте поработать только на выносливость, без допнагрузки, и тогда поговорить о росте силы.

Какое-то косвенное воздействие на начальном этапе возможно и оно есть ввиду не тренированности. Но пожать 150кг вместо 50кг просто отжимаясь со своим весом 1000раз вместо 50раз не получится никак без работы со штангой.

Сообщение изменено: Kaчок (28 декабря 2015 - 10:08)

[Виктор С]

Kaчок, возможно я некорректно или коротко написал и возникло недопонимание.

Kaчок писал 28 Дек 2015 - 07:06:

Вы попробуйте поработать только на выносливость, без допнагрузки, и тогда поговорить о росте силы.

Это не подвергалось сомнению.

 

Возражения были по этому суждению:

ctjan писал 27 Дек 2015 - 22:52:

 тренинг на силу может незначительно увеличить показатели в силовой выносливости