18914 ответов в этой теме

[Ком]

Первые 20 мкг кленбутерола.  С утра, перед завтраком.  На сегодня: вес 148, давление 180/98 Сон 5 часов (больше не получается)
Стомбафорт по прежнему 20 утром плюс 20 вечером.  Сустанон по вторникам и пятницам по 250 мл.  Постараюсь купить сегодня что-то с калием и магнием.
(прочий набор ежедневных медикаментов: кандесартан, моксонидин, спиронолактон, метформин, аспирин, анастрозол, инсулин, донормил или мелатонин)
Режим тренировок с сегодняшнего дня - 2 часа ежедневно.  И по возможности кардио.  Велосипед и плавание. 
К пятнице выйду на 120 мкг клена, если не будет серьёзных побочек. Углеводы не с утра, а за 2-3 часа до тренировки. Тренировка у меня вечером. Во время тренировки выпиваю полтора литра воды со 100-120 гр протеина Optimum Gold Nutrition. С утра витамины One-a-day от BioTech

Может из за того что Стромбофорт пьете вечером из-за этого нарушается сон? Позже 18 часов лутьше не принимать.

[evgenn]

От Сустанона больше заливает чем от Пропианата. От талкиваясь от этого более эффективней использовать на сушке Тестостерон пропианат.

 

Я думал заливка это вопрос ароматизации и потребления углеводов + контроль эстро. 

 

Если я буду на сусте эстро внизу рефов держать как меня зальет то?

[Gary]

Я думал заливка это вопрос ароматизации и потребления углеводов + контроль эстро. 

 

ты всё правильно думаешь, а разговоры про эфиры и их влияние на заливку тупо от  недостатка ума

[byaka77781]

От Сустанона больше заливает чем от Пропианата. От талкиваясь от этого более эффективней использовать на сушке Тестостерон пропианат.

при таком питании это без разницы...

С нормальным питанием и контролем гормонов сушиться, я думаю, можно даже на деке. Уж на сусте то точно...

[Jekrouder]

Я, честно говоря, может что-то не понимаю, но Гамбургер, с одной стороны, вроде совет спрашивает, а с другой, один хрен всё делает по-своему. В чём прикол-то??? 

[Руст]

Я, честно говоря, может что-то не понимаю, но Гамбургер, с одной стороны, вроде совет спрашивает, а с другой, один хрен всё делает по-своему. В чём прикол-то??? 

У меня друган точь-в-точь как Гамбургер. Он хочет услышать то, что хочет услышать ( и тот, и другой). Любой другой ответ его не устраивает. 

[Александр Казанцев]

После удачного курса 7 недель энантат+ципионат и выход 3 недели пропик+трен ацетат добавив качественных 6-7 кг мясца, теперь я планирую по-серьёзному просушиться

 

Очень понравилось сочетание тестостерон пропионат и тренболон ацетат - на мне отлично отработало, вот и подумываю, что ещё можно к ним добавить?

 

Станазалол сразу "нет" - он мне катастрофически сушит связки буквально за пару недель!

 

Мастерон?

Клёнбутерол, пожалуй, добавлю точно!

 

Вообще стоит задача подвестись под соревновательную форму, т.к. если получится, то выйду на сцену в мае. Поэтому курс планирую примерно на 12-14 недель (февраль-май)

 

на фото моя актуальная форма 2х недельной давности прямо перед НГ. Рост 192 см, 113-114 кг актуальный вес, планирую оставить в районе 105-106 кг

Сообщение изменено: Александр Казанцев (04 января 2017 - 08:18)

[stivSTI]

После удачного курса 7 недель энантат+ципионат и выход 3 недели пропик+трен ацетат добавив качественных 6-7 кг мясца, теперь я планирую по-серьёзному просушиться   Очень понравилось сочетание тестостерон пропионат и тренболон ацетат - на мне отлично отработало, вот и подумываю, что ещё можно к ним добавить?

Да у Вас форма и так "сухая". Вы в какую категорию готовитесь? ИМхо нужно еще накидывать и накидывать. 

[byaka77781]

Александр Казанцев,

сколько за Нг налило?

я бы так все и оставил и взял хороший ГР по 5 ед, если на сцену. А совсем подводка это уже ... тут не могу ничего советовать (((

Сообщение изменено: byaka77781 (04 января 2017 - 09:18)

[Александр Казанцев]

думаю выступить в классике

поэтому и пробую ужаться до 100+

насчёт накидывать... я конечно буду, но не в этом году, пока на мне и так прилично мяса для обывателя, на данный момент у меня рука 47 см, бедро 73-74, на фото ниже я в начале декабря с весом 117 кг

 

Основная моя проблема - ПУЗО!!! у меня плечи секутся, руки венозные и жира 10 кг на пузе висит!!!

 

byaka77781

да нисколько не налило, наоборот слил, было 114,6 утром 31 декабря, а вчера 113 кг осталось но я не обжирался вообще!

советуете такой же курс опять сделать только добавить гармошку и всё? а насчёт клёнбутерола? стоит его добавить?

Сообщение изменено: Александр Казанцев (04 января 2017 - 09:38)

[byaka77781]

Александр Казанцев,

нужно все пробовать на себе.

Пузо убирается онли диетой. При чем я бы вам посоветовал вообще не гнаться за весом на весах и массой, увидите кубики, потом будите качественно набирать.

Обяз кардио натощак 2 - 3 раза в неделю.+ клен схемы все индивидуальны. Лично я особо жиротопа от клена не заметил, хотя переел его прилично года 3 - 4 назад.Но диета у меня была низкоуглеводка. а курс поможет не посыпаться...

Если ГР и диета будет кач. то никакого и клена не надо, оч. уж. куево с этого клена ((

Сообщение изменено: byaka77781 (04 января 2017 - 09:44)

[Александр Казанцев]

хорошо, оставлю прошлый курс (он а мне отлично работает) и попробую добавить ГР

диета у меня и так круглый год, я постоянно сижу на ПП... просто видать возраст уже не даёт одной диетой избавиться от пуза

сяду на углеводное чередование для начала

[Руст]

Очень понравилось сочетание тестостерон пропионат и тренболон ацетат - на мне отлично отработало, 

Какие были дозировки? 

 

 

Мастерон?

Почему бы и нет? Отличный препарат, даёт силовую выносливость, поддерживает ЦНС на сушке, то , что надо. Выводит воду из под кожи, даёт мыщцам визуальную жёсткость и плотность, если собираешься на сцену - тем более.

[nozio]

просто видать возраст уже не даёт одной диетой избавиться от пуза

это многие так думают, но это не так

[nozio]

думаю выступить в классике

поэтому и пробую ужаться до 100+

насчёт накидывать... я конечно буду, но не в этом году, пока на мне и так прилично мяса для обывателя, на данный момент у меня рука 47 см, бедро 73-74, на фото ниже я в начале декабря с весом 117 кг

 

Основная моя проблема - ПУЗО!!! у меня плечи секутся, руки венозные и жира 10 кг на пузе висит!!!

 

byaka77781

да нисколько не налило, наоборот слил, было 114,6 утром 31 декабря, а вчера 113 кг осталось но я не обжирался вообще!

советуете такой же курс опять сделать только добавить гармошку и всё? а насчёт клёнбутерола? стоит его добавить?

мне кажется, тут %25 жирности будет)

[Hamburger.ru]

А.Казанцев :
Отличная фигура! Если бы не соревнования, то и сушить ничего не надо. По статистике, женщинам сильно сушёные иужчины не нравятся. Ма-хонькое такое брюшко и округлость плеч самое сексуальное.( Сталонне, Бред Пит)
А что насчёт влияния станозола (стромбафорта) на сухожилия? Может пожтому у меня боль в моих и так больных суставах усилилась? Я что-то в списке побочек станозола такое не видел.

Если это 25% жира, то у меня тогда не менее 85%!

[byaka77781]

Hamburger.ru,

со стомбафортом закономерное явление.

[ryabuji]

это многие так думают, но это не так

 

Многие думают, что ПП - это "правильное" питание )

[nozio]

Многие думают, что ПП - это "правильное" питание )

ну да, это вообще отдельная тема для разговора))

[Arik]

думаю выступить в классике
поэтому и пробую ужаться до 100+
насчёт накидывать... я конечно буду, но не в этом году, пока на мне и так прилично мяса для обывателя, на данный момент у меня рука 47 см, бедро 73-74, на фото ниже я в начале декабря с весом 117 кг

Основная моя проблема - ПУЗО!!! у меня плечи секутся, руки венозные и жира 10 кг на пузе висит!!!

byaka77781
да нисколько не налило, наоборот слил, было 114,6 утром 31 декабря, а вчера 113 кг осталось но я не обжирался вообще!
советуете такой же курс опять сделать только добавить гармошку и всё? а насчёт клёнбутерола? стоит его добавить?

дикое имхо и сразу извиняюсь , но в классике с такой талией ловить нечего
Жира не много и то она кажется широкой

[ryabuji]

дикое имхо и сразу извиняюсь , но в классике с такой талией ловить нечего
Жира не много и то она кажется широкой

 

Да жир там. Всё уйдет, если просушится.

Хоть и маловероятно это.

[Hamburger.ru]

Ещё рано конечно что-то говорить, принимаю клен всего лишь третий день, ещё не вышел на постоянную дозу 120 мкг.   

НО:  резко уменьшился аппетит.  Что сильно радует!  Смогу переломить тенденцию и добиться результата (не говорю "просушиться", это когда нужно испарить чуток влаги, скорее "отлить из чана" :-)

А ещё что-то из того что я сейчас колю и глотаю работатет как сильное мочегонное.  Раз в полчаса- максимум час надо отлить.  Это нормально?  Не опасно?

Против обезвоживания пью много жидкости плюс калий-магний и комплекс витаминов. Das ist richtig?

Сообщение изменено: Hamburger.ru (05 января 2017 - 03:21)

[byaka77781]

Hamburger.ru,

пейте больше...

[Александр Казанцев]

да, я спорить не буду - талия у меня широкая, нет у меня этой так называемой V-образности косых, но и жира достаточно!!!

для того и занимаюсь серьёзно верхом: плечами, руками, спиной, чтобы компенсировать широкую талию

обязательно к лету выложу фотку, того, что у меня получилось за этот период!

 

так ребята, мастерон стоит добавить в последней фазе?

[M. Kvakin]

Александр Казанцев,стоит.

[Death Star]

А.Казанцев :
Отличная фигура! Если бы не соревнования, то и сушить ничего не надо. По статистике, женщинам сильно сушёные иужчины не нравятся. Ма-хонькое такое брюшко и округлость плеч самое сексуальное.( Сталонне, Бред Пит)
А что насчёт влияния станозола (стромбафорта) на сухожилия? Может пожтому у меня боль в моих и так больных суставах усилилась? Я что-то в списке побочек станозола такое не видел.
Если это 25% жира, то у меня тогда не менее 85%!

Это прикол? На фотке самый настоящий жиробилдинг. Сушиться и еще раз сушиться, говна много. Зато когда просушится дельты будут торчать ппц как.

[nozio]

да, я спорить не буду - талия у меня широкая, нет у меня этой так называемой V-образности косых, но и жира достаточно!!!

для того и занимаюсь серьёзно верхом: плечами, руками, спиной, чтобы компенсировать широкую талию

обязательно к лету выложу фотку, того, что у меня получилось за этот период!

 

так ребята, мастерон стоит добавить в последней фазе?

правильно выше говорят)

сольете жирок - приобразитесь

[Александр Казанцев]

Death Star

у всех понятия о красоте и эстетике разные, Hamburger.ru нравится моё жиробилдерское состояние

я к примеру тоже осознаю, что во мне не менее 15-20 кг жира, и выглядеть прилично я буду только в районе 98-100 кг

 

давайте по теме

у меня спрашивал Руст о дозировках - ставил через день каждый препарат (ампулы по 100 мг) на протяжении 3 недель, то есть проколол по 2 пачки каждого

куда мастерон добавлять?

 

я планировал увеличить этот промежуток с 3 недель до 6... 

 

итого 7 недель энантат+ципионат (каждые 5 дней) + 6 недель пропик+ацетат, но вот куда и когда добавить мастерон в последние 6 недель?

[Death Star]

Александр Казанцев,потому что гамбургер сам жирный и под себя подбирает.
Какой-то пиздоватый у вас курс. Энантат и ципионат? Это что вообще за сочетание?))

[Александр Казанцев]

тренболон энантат + тест ципионат - для мяса и силы (первые 5 недель)

а потом пропик и ацетат - на выход - "сушку"

я планировал 3 недели пропик+ацетат и ещё 3 последних пропик+мастерон

 

вообще голимо так, да?