349875 ответов в этой теме

[aid]

с уровнем тесто как у бабки Рихада

 

Кто первым сказал смерть?!

[ViktorMsk]

Витя МСК, запости фотки на пкт

 

Так я их постил уже.

[RampageCV]

Я разве выкладывал фото где я на велике? Я конечно же откатил, а как ты хотел? 2,5 см с рук слетело((( Во первых, всё что быстро приходит, также быстро и уходит. Реал лайф, блять!)) Во вторых, я забил хрен на питание, железо и 6 недель после курса вообще не качался, не считая брусьев, подтягиваний и на дельты разных тяг. Вообще тупо жедания не было таскать железо с уровнем тесто как у бабки Рихада. Катал дохера на веле а он сжигает калории ппц как, вот мясо и погорело. Так что, всё закономерно. Но даже щас, вес 87 кг, рука 44 см. Жира мало. Нормально, я бы сказал даже "хорошо"!

Так по фен-шую в начале ПКТ и не следует качаться особо. Нужно организму дать отдхонуть и паралельно восстановление запустить. 

 

Ну а дальше уже на доп-ядрах нужно расти, ибо мутация она необратима.

[ryabuji]

Я вот думаю, если бы я грамотно стал изначально тренироваться, как Витя-фашист, смог бы руки накачать как у него за эти годы? Хотя бы на химии как у него внатурашку?

[sandwolf77]

Я вот думаю, если бы я грамотно стал изначально тренироваться, как Витя-фашист, смог бы руки накачать как у него за эти годы? Хотя бы на химии как у него внатурашку?

Думаю, как минимум на фото выглядеть также бы вполне получилось

[ryabuji]

Думаю, как минимум на фото выглядеть также бы вполне получилось

 

В смысле, что он их обрабатывает как-то что ли? Да у него камера то вроде говенная, но даже при таком качестве фоток видно, что лапы пиздатые.

[Quake]

Я вот думаю, если бы я грамотно стал изначально тренироваться, как Витя-фашист, смог бы руки накачать как у него за эти годы? Хотя бы на химии как у него внатурашку?

а у меня и на химии никуя не получилось стать как витя на пкт.

Видимо, поэтому, из зависти я подозревал его в применении химии.

Сам не смог накачаться. Да еще витя красавчик по жизни... эх

[RampageCV]

Я вот думаю, если бы я грамотно стал изначально тренироваться, как Витя-фашист, смог бы руки накачать как у него за эти годы? Хотя бы на химии как у него внатурашку?

Мда, так обратись же к Пачварыку он признанный спец в построении эстетических рук. Дешего по скайпу.

 

Вон видел как у него внешний пучОк вырос на годовой специализации!! То-то же.

[Dimik]

Я разве выкладывал фото где я на велике?

Ну там там вроде несколько фоток было когда ты говортл что бросил качаться и тока велик...там на горе и просто на природе. Я думал это с одной фотосессии, ну не суть. Просто там у тебя спина обратно ушла вся. Выходит дело от химии она совсем не выросла, или откатила больше других мышц

[Хиляк]

aid,

мне одному показалось или Брюс уже стартанул с завернутой кистью Клокова? судья должен был в одну линию выставить. 

[Dimik]

а у меня и на химии никуя не получилось стать как витя на пкт.
Видимо, поэтому, из зависти я подозревал его в применении химии.
Сам не смог накачаться. Да еще витя красавчик по жизни... эх

Зато у Эмраера получилось, и даже лучше! Помню Витя делал коллаж с Эмраером Токатам Вмтя на химле а Эмраер на рябухинке. Надо попросить их снова сделать коллаж тока теперь Эмраер на преднакопе, а Витя на пкт

[Хиляк]

Сам не смог накачаться. Да еще витя красавчик по жизни... эх

это одна из тех же причин почему на меня гон идет. 

[Quake]

это одна из тех же причин почему на меня гон идет.

это кто тут?  Пеленки! жена! еботека!

сгинь в ссаный угол

[Хиляк]

это кто тут?  Пеленки! жена! еботека! сгинь в ссаный угол

Лишний раз подтверждаешь! 

[Diabloawm]

Вить, я думал скоро в Германию скататься, такой вопрос - там английский нормально распространен? меня будут понимать немцы или как в таиланде все будет? =| ты учил английский вообще? или сразу немецкий после русского?

[Znatok Ne]

были правки вся Сережечковость была вымарана)) + учтены уточнения от Леди Икс

единственное что появилось в первоначальном тексте .. так это раздел "Рефиды для людей, входящих в Диетическую категорию 3" ... но опять же это опциональные рекомендации ...
у Ирины несколько более строгое отношение к вопросам инсулинорезистентности, не всегда эта точка зрения в полной мере согласуется с научными контролируемыми исследованиями на людях ... но в общем и Ирина, как здравомыслящий человек, не во всем пытается быть категоричной в этих вопросах ..

но .. но при этом я не совсем понимаю сути термина "вся Сережечковость" и тем более не помню, чтобы из моего изначального текста (который был написан по просьбе Домуса), что то или кто то вымарывал ))))

[Quake]

Хиляк ,

завтра понедельник

встреча с начальством

опять грустный клоун будешь стенать, что мочи нет

в руках, ногах и яйцах

[ViktorMsk]

В смысле, что он их обрабатывает как-то что ли? Да у него камера то вроде говенная, но даже при таком качестве фоток видно, что лапы пиздатые.

 

Ага обрабатываю))

 

Пиздец, сначало подозревали в приёме химии, когда я вообще её не употреблял, потом когда захимичил и очень сильно прибавил в руках, в фотожопе))  Не, ну это уже не смешно)) Я бы запостил фото отца, я думаю вопросы бы отпали в кого у меня такие руки... У него пик кстати адовый. Он их качает только штангой и гантелями.

[AnatolyR]

Вить, я думал скоро в Германию скататься, такой вопрос - там английский нормально распространен? меня будут понимать немцы или как в таиланде все будет? =| ты учил английский вообще? или сразу немецкий после русского?

Зависит в какой части Германии.
В западной понимают лучше чем в восточной

[ViktorMsk]

Вить, я думал скоро в Германию скататься, такой вопрос - там английский нормально распространен? меня будут понимать немцы или как в таиланде все будет? =| ты учил английский вообще? или сразу немецкий после русского?

 

Должны. Тут аглийский очень распространён. Молодёж особенно его знает. Я учил английский.

[Хиляк]

Quake,

завидуй-завидуй ))) 

[Dimik]

Этот пост кстати обсуждался в бывалых, были правки вся Сережечковость была вымарана))

Дада вы еще скажите что Сережечка призывал к сушке на обязательно тортах и коле))

[Хиляк]

Пиздец, сначало подозревали в приёме химии, когда я вообще её не употреблял, потом когда захимичил и очень сильно прибавил в руках, в фотожопе))  Не, ну это уже не смешно)) Я бы запостил фото отца, я думаю вопросы бы отпали в кого у меня такие руки... У него пик кстати адовый. Он их качает только штангой и гантелями.

 

Такие же руки могли бы быть у Димика. Но он их проипал. 

[Quake]

завидуй-завидуй )))

расскажи как тебе поплохело, в очередной раз

и ты обосрался. Очень позавидовать хотца

[ViktorMsk]

Ну там там вроде несколько фоток было когда ты говортл что бросил качаться и тока велик...там на горе и просто на природе. Я думал это с одной фотосессии, ну не суть. Просто там у тебя спина обратно ушла вся. Выходит дело от химии она совсем не выросла, или откатила больше других мышц

 

Я не помню, чтоб я их постил. Ты меня с кемто путаешь! Да, она откатила, но не так чтоб прям уж сильно. Она ещё посыпалась в целом на сушке, когда я жестил, ты это не забывай. Трапы, спина, посыпались больше всего.

[ryabuji]

Пиздец, сначало подозревали в приёме химии, когда я вообще её не употреблял, потом когда захимичил и очень сильно прибавил в руках, в фотожопе))

 

Да это нормально. Люди всегда завидуют тому, чего у них нет...

Общался с одной девчонкой, задница просто охуеть, ей в Бразилии надо было родиться.

Так все её фотки с ВК постила зеркально у себя на странице какая-то дура, ну типа это она. Ну ржака же )))

[M. Kvakin]

Кто качок, тот фашист.

[Quake]

й. Трапы, спина, посыпались больше всего.

на пкт, наверное совсем беда?

[Хиляк]

расскажи как тебе поплохело, в очередной раз и ты обосрался. Очень позавидовать хотца

представь себе день, когда ты проснулся, зашел в бар, а мне не то, что не поплохело, а яйца лопаются от силы. И я играючи заколачиваю в жиме стоя 70 кг. 

что будешь делать? как дальше жить? 

[sandwolf77]

В смысле, что он их обрабатывает как-то что ли? Да у него камера то вроде говенная, но даже при таком качестве фоток видно, что лапы пиздатые.

Чо накинулись то сразу
Если бы только руки и на спину сил и ресурсы не тратил, то почему бы не накачал? Ты здоровый конь, ничета нам, хардгейнерам

представь себе день, когда ты проснулся, зашел в бар, а мне не то, что не поплохело, а яйца лопаются от силы. И я играючи заколачиваю в жиме стоя 70 кг.
что будешь делать? как дальше жить?

А если еще и лежа 100 то все, пиздец, депрессия с незавимящими обстоятельствами