178233 ответов в этой теме

[Лион]

 политика и все что с ней связано запрещено  созданную вами тему удалил

ого..........екакие изменения))))

ладно, я действительно не знал.

Но вот вопрос-а где бывший наш навальнист из Питера(штоле)...........забыл его имя за давностью  лет)),,,,,,.вспомнил))))))-Влад)))))) ?

искал его тему и не нашел.

Искал сообщения Лёньки из Омерики-и тоже не нашел.

Неужели вы изменили конституцию форума и всё это очистили и запретили?

Революционннвя ситуация наверна вызревала что вы ввели жОсткую цензуру.............чесно говоря-удивлен.

ДА.

ОЧЕНЬ УДИВЛЕН.

Что.........и разговаривать о политике вскользь в разных темах тоже запрещено?

Даже упоминать о полит новостях нельзя?

Дайте мне ссылку где этот вопрос освещен в правилах форума.

Я должен изучить нововведения.

Меня не было тут долго.......очень долго......я не писал тут ещё дольше..

Помню когда был ткт проездом-Пандора была супермодератором.

Щас-простой человек))))))))

Да...........немыслимые тут изменения.........

Серёжечку интересно бы тоже найти.

Неужели умер в Германии?

Это будет невосполнимая для нас утрата !!!

Это был лучший садхак идеологии атлетизЬма "!!!

Рихад не женился-это я уже понял

Ладно, понаблюдаем за движухой.

[Andy_Two]

Ладно, понаблюдаем за движухой.

 

Нет тут никакой движухи. Три инвалида и два пенсионера.

[Лион]

Нет тут никакой движухи

политики нет, а мне хотелось поговорить в ней исключительно о Омерике.

движухи нет.

да чтож это такое.........ничего нет.......

[Quartus]

да чтож это такое.........ничего нет.......

[Grillmaster]

Вот здесь омерика

https://forum.steelf...entry1059500775

[Stas R]

политики нет, а мне хотелось поговорить в ней исключительно о Омерике.

движухи нет.

да чтож это такое.........ничего нет.......

В крайнем случае отдушину найдёте в теме Гаша. Серьезная аналитика, передовые программы тренировок, нововведения в диетологии и английский юмор. Сейчас его доктор в запое поэтому пациент немного вялый.

[Лион]

Олежка К как я глянул форум-всё качаеца.

 

Профессией нормальной чтоб не стыдно было признаца прихожанам  не обременен (все и до сих пор каким то учётчиком бумах типа-бухгалтером....... подрабатывает).

Целей в жизни глобальных не ставит чтоб не распыляца и экономить энергию для главного дела жизни..

Квартирой не расширяеца....а зачем-турник можно со штангой иметь и в предбаннике и там и жить.

Бабло не зарабатывает.

Накопительством благ и получением доп.образования -себя не растрачивает.

Всё для самой главной и основной цели жизни себя посвятил-качанию !!!

Молодец какой!!!

[gasch12]

В крайнем случае отдушину найдёте в теме Гаша. Серьезная аналитика, передовые программы тренировок, нововведения в диетологии и английский юмор. Сейчас его доктор в запое поэтому пациент немного вялый.

Спасибо Стас, а то теме психов мало.

[rihad]

Рихад-прррррррррривет)))))))
сто лет вас всех не видел.
Все наверна накачанные и с большой бицухой)))))

Здорово!

[Лион]

Здорово!

я глянул 1 страничку вверх, ты к Пандоре клеишься?

и второе-ты бицуху 37 хотя бы держишь или уже больше?

А как хаваешь все также живешь на дефицитах или ешь как нормальные атлеты?

[rihad]

Лион, бицепс под 34, вес 60 пока намерен держать и набирать мясо на нем. Всегда ел атлетично, сейчас просто белка где-то 130гр (90 животного). Это делало 2.2гр/кг сухой массы тела и было достаточно на сушке. На рекомпозе - тем более)

[rihad]

Сам как поживаешь, как поживают мясо, сухость, видуха?

[Олег К]

Говноед опять откуда-то вынырнул

[Лион]

ицепс под 34, вес 60 пока

я понял.

ты все на той же дороге.

но РИХАД!!!

Ты же умнейший человек на форуме!!!

У тебя же есть знания ин.языков, а значит, тебе доступны исследования для анализа любой ситуации из первоисточников лучших людей мира как базовой основы инфы для выводов.....

Почему же ты....имеющий нормальный ай кью не допетрил, что если ты за 7 лет ничего не достиг на этой стратегии в лучшие и молодые года своей жЫзни, а щас ты уже перевалил в возрасте к старости а значит результат будет еще хуже..........-то почему ты решил что твоя настоящая  стратегия нормальная?

Она тебе не дала ничего!!!

Ни мышц.

Ни удовольствия от жизни  хотя бы в поедании вкусной пищи и много.

Ни похотливых взглядов девок от вида твоих притягательных для них мышц

Ни побед ни в чем-ни в культуризме-ни в поднятии весов-ни вы красивейшей сухой массе.

Ну почему ты не задашься этим вопросом что твоя стратегия не работает???

Ну ладно бы Антон, бывший  (или до сих пор настоящий) удовлетворитель Панды с его куриным интеллектом не мог сделать очевидный вывод-ему простительно по причине того, что он перестал развиваца в момент,как тока увидел деньги и рухнул с головой в их добычу нискока не волнуясь что его мозжечок оскудевает ежедневно.......но ты...РИХАД............почему ты со своей разумностью не сделал очевидных выводов что пора сменить свою стратегию???

И это первый вопрос.

И второй-ты так и продолжишь жить пожизненно на теперяшнем образе жизни?

[rihad]

Лион, до 45 молодость по ВОЗ. Я пробовал набирать чистейший жир восстановлением веса до 69кг, тренируясь дома с гантелями, не понравилось. Понял, что самая верная стратегия - рекомпоз на 60кг топтанием на месте. Так видуха очень близка бывает - рукой подать, выглядя все время рекомпоза суше 95% зальников.

[rihad]

Сейчас кстати в зале с декабря и все серьезно.

[Лион]

вынырнул

вынырнул чтоб напомнить  тебе о твоём величии

 

Сам как поживаешь, как поживают мясо, сухость, видуха?

я решил что Олежка К имеет чистую говномассу.

За что мною осуждаем.

Я сменил приоритеты.

Я не хочу иметь НЕфункциональное тело, как у него.
Он не может ничего,

 

ни коснуца ладонями пола и замереть в этом положении скажем-5 минут.

Он не может из положения сидя жопой на полу обхватить свои стопы кистями пальцев рук в замок и притянув корпус тела к ногам при негнущихся в коленях суставах-и тоже замереть в этом положении минут на 10.

Он не может ни шпагат.

Он не может ничего.

Олег К представляет собой глупое, негнущееся как полено и не фукнциональное тело.

Абсолютно закрепощенное, а потому-с позывами на дефекты.

В общем-я пересмотрел весь свой опыт в спорте и занимаюсь растяжкой,и это основа моей жизни.

Качание-это последний в очереди акцент чем я занимаюсь.

Меня не волнуют объем больше мышц.

Я этот этап в жизни прошел.

Бестолковый надо сказать этап.

Лучше бегать чем качаца.

Но лучщше растягиваца чем бегать.

Вот такие мои выводы.

И такой мой акцент.

Да......я изменился за эти неприсутствующие 5 последних тут лет.

В хорошую сторону.

В функционал тела.

Сообщение изменено: Лион (10 июня 2023 - 11:54)

[rihad]

Лион, бегать? Так ты видухер что-ли?

[Лион]

Так ты видухер что-ли?

нет.

я отдаю теперь приоритет не уничтожению тела...

(а ведь набор несвойственных ему мышц и ухаживание за ними-это не в коня корм.

это читай хронику скока качков поумирало от инсульта и инфаркта как причины застоя нормальной циркуляции крови в гипертофированном теле)

я отдаю приоритет функциональным возможностям тела.

и это растяжка и тока растяжка и млн раз растяжка.

видуха меня не волнует

я щас 170/70 имею, то есть норму, а для видухера надо иметь вес ниже чтоб масса была суше.

мышцы не оправдывают себя.

ни в чем.

нет ни одной практичной новости, почему их надо иметь.

да.........умрем мы все.

но прожить свой срок при функциональном теле лучше чем прожить этот же срок инвалидом  не могущим в старости даже  побежать за отъезжающим автобусом на остановке от поленоообразного и негнущегося тела  изуродованного несвойственными  ему перекачанными мышцами или  мутировавшим из них  жыром

Сообщение изменено: Лион (10 июня 2023 - 12:13)

[rihad]

Лион, возможно жизненная стратегия должна быть такой чтобы не приходилось бегать за автобусом, а не думать о том как удержать себя от увядания) Иначе говоря как добиваться большего, а не как сохранить текущее. Если можно бежать за автобусом сейчас, то лучше думать как сделать чтобы автобус заехал за тобой, а не как сохранить способность его догнать

[aid]

А если догнать отъезжающий автобус, он останавливается? Зачем его догонять вообще?

[Лион]

Иначе говоря как добиваться большего, а не как сохранить текущее.

разум неужели не говорит что растить и носить большие мышцы это глупое занятие не приносящее ничего?

лучше бомжом собирать пустые бутылки чем качаца.

от этого есть материальный приход денег.

но тратить свое время на кач..................нет ничего глупее.

ладно-я согласен с аидом, что ему доставляет удовольствие поднимать над собой гири и он видимо их-поднимает больше чем любой тут и от этого имеет профит-удовольствие.

но я и осуждаю его.

ибо всему свое время.

время кача-это время для молодости.

ибо позже-это начинает гробить суставы и ССС.

это глупо-занимаца мазохизмом в старости.

старость Рихад это все что после 30 лет.

ВОЗ идиоты что определили 45.

начиная с 30 лет с каждым днем гормоны начинают работах существенно хуже.

это и есть старость для занятий спорта.

[rihad]

А если догнать отъезжающий автобус, он останавливается? Зачем его догонять вообще?

Бывает, да. Особенно это бывает когда водитель заинтересован, например если оплата наликом. С карточной системой уже приходится на их сознательность рассчитывать, да и штрафуют их за остановку не на остановке. Однако в рейсовых автобусах, отходящих раз в час например, обычно останавливают для догоняющих.

[Лион]

А если догнать отъезжающий автобус, он останавливается?

да.

водитель же не садист и видит что его автобус востребован какому то за ним бегущему)) и останавливаеца.

 

аид-ты от должности не зазнался ли?)

или тебя теперь строго на "вы" надо величать?))

Сообщение изменено: Лион (10 июня 2023 - 12:29)

[swistl]

В баре какой-то пьяный посторонний ломает мебель, кидается бутылками и возит бармена по полу. Безобразие

[Олег К]

В баре какой-то пьяный посторонний ломает мебель, кидается бутылками и возит бармена по полу. Безобразие

Это из древних духов  ссаных углов бара. Раньше тут много странных персонажей толклось.

[Pandora]

Калипсо это не ты)

хорошо, а то она по фильму была страшненькой!)

[rihad]

разум неужели не говорит что растить и носить большие мышцы это глупое занятие не приносящее ничего?
лучше бомжом собирать пустые бутылки чем качаца.
от этого есть материальный приход денег.
но тратить свое время на кач..................нет ничего глупее.
ладно-я согласен с аидом, что ему доставляет удовольствие поднимать над собой гири и он видимо их-поднимает больше чем любой тут и от этого имеет профит-удовольствие.
но я и осуждаю его.
ибо всему свое время.
время кача-это время для молодости.
ибо позже-это начинает гробить суставы и ССС.
это глупо-занимаца мазохизмом в старости.
старость Рихад это все что после 30 лет.
ВОЗ идиоты что определили 45.
начиная с 30 лет с каждым днем гормоны начинают работах существенно хуже.
это и есть старость для занятий спорта.

В любом возрасте можно стать пожизненно лучше, если растянуть удовольствие от прогресса надолго.
Кач даёт всем видуху лучше чем без него. Это как одежда которая всегда на тебе. Вам кач дал растяжку, кому-то даёт выдающиеся руки,кому-то выделяющиеся предплечья.

[gasch12]

хорошо, а то она по фильму была страшненькой!)

Необычно, оценивать богиню моря по внешнему облику) А ты пока не стала богиней? Тут как я понял у местных спортсменов это обычное дело.

[oscid]

Рихад, как у тебя прогресс с подтягиваниями