349875 ответов в этой теме

[fitnesuperman]

Чёт вес застрял. Силовые растут, сегодня 150 на наклонной отработал, а свой вес на 105-106 застрял и вверх не хочет(
Хз, теста и углей побольше добавить. что ли...

Конечно!
БулочекШокоШаурму

[Dimik]

И нормальное питание это короткий и эффективный путь к цели буть то масса или сушка

Это в любом случае путь длинною ровно такой, сколько времени ты хочешь оставаться в приличной форме.
Вот потому то ваши "простые" диеты никто и не блюдет практически достаточно долгоили даже всю жизнь (примеры вы не привели). Мало кто захочет всю жизнь давиться курогрудью и гречкой.
А нормальную диету без спарты вашей ебучей можно блюсти хоть всю жизнь, и не будет хотеться ее бросить и будет форма держаться нормально.

[ryabuji]

Обкололся своей дрянью, совсем импотентом стал!(((

Но Гаджиев бы наверно одобрил.

 

Рихаду живую бабу только дай в доступность, он бы неделю не вынимал... Как и Пуфик )

 

Но - увы и ах. За это не платят ((

[fitnesuperman]

Не могу мне приходится в отличии от вас бездельников параллельно работать))

[Gjkmpjdfntkm]

Нет вы посмотрите как люди упрекавшие Рихада в рефидах и Папе Джонсе лихо переобулись)) Двуличные хрюшки

[Znatok Ne]

.., он бы неделю не вынимал... ... ((

Неделю ждал бы пока не затвердеет вилкс?

[ryabuji]

Неделю ждал бы пока не затвердеет вилкс?

 

Да брось )

Стоит только даме проголодаться и чего-нибудь поесть....

[fitnesuperman]

Нет вы посмотрите как люди упрекавшие Рихада в рефидах и Папе Джонсе лихо переобулись)) Двуличные хрюшки

Уходи от сюда. Ты тут чужой!

[Gjkmpjdfntkm]

Миниатюры

А вы бы клон многозабаненого нашего друга вообще бы молчали

А то может выясниться вся череда ваших перерождений

Уходи от сюда. Ты тут чужой!

Противниньким таким голоском с прононсом, ручкой так махнул. Голубок))

[Dj Riga]

Уходи от сюда. Ты тут чужой!

Здравко братко сербскоо лгбт! 

 

запрашаю тебя так не серчать на пользователя

 

он знатно жирный троляка,тут нам сгодиться! 

 

мир твоему народу!

[Dimik]

Частички бабской мудрости?)))

Алексей, тот пост про частички бабской мудрости Сережечки следующий за вашим:

А кто оправдывается, тот уже на половину виноуат))

был о другом. О сахарах итд.

[fitnesuperman]

Dj Riga, хорошо

[Gjkmpjdfntkm]

был о другом

Не знаю кто такой О но сочувствую что вы раздружились

[Dimik]

Нет вы посмотрите как люди упрекавшие Рихада в рефидах и Папе Джонсе лихо переобулись)) Двуличные хрюшки

Рихада упрекали в том что он жрет 20-30гр белка в день. А во время рефидов налегает на жир. БЖУ то никто не отменял, да? Вы об этом стараетесь забывать, но у вас хрен чо получится)

[ryabuji]

Вот, расстройте Рихада кто-нибудь, а то я и так уже на волосок от игнора.

Админ, тоже считает, что это не сумо, стронг или лифтинг, а бодибилдинг и фитнес:

 

http://forum.steelfa...60&p=1057685398

[Znatok Ne]

А вы бы клон многозабаненого нашего друга вообще бы молчали
А то может выясниться вся череда ваших перерождений

Что произошло в Баре, остается в Баре. Предлагаю без нагнетаний, анлимыч хоть и на своей волне, но в Баре он уже свой, он сатир и сербский поэт... вообще то в баре всем кто желает тут пребывать - найдется местечко... только не нужно воевать с ветрянными мельницами преднакопа... жернова этих мельниц коварны (((( лучше закажи у бармена кружечку пенного... у него как раз скоро приемные часы открываются... дождись муглана... он и о тебе сказ сложит почетный... или не очень... но приятно будет прочесть...

[Gjkmpjdfntkm]

БЖУ то никто не отменял, да?

Да тут и на тортах настаивают, тока обсираются обосновать)))

Znatok Ne, Я же серьезный человек, а у вас тут цирк с клоунами, один 160 жух жмет, второй на тортах качается уже 70кг накачал при росте 190, третий философ алкоголик, трансгендеры-поэты... Бардель

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 июля 2016 - 03:21)

[Dimik]

Не знаю кто такой О но сочувствую что вы раздружились

О - это ваша галлюцинация.
Некоторый сбой в работе вашего сознания. Обратитесь к специалисту, если вам это будет доставлять неудобства.

[ryabuji]

Какой же он нудный, это пездетс...

[mvald]

Шел с тренировки через пешеходный переход, томозит тачка, девочка за рулем, опускает окно, кричит: "Давай знакомится!" Притомозила еще такая у обочины )) Посмеялся )

а дальше?)

[Gjkmpjdfntkm]

О - это ваша галлюцинация

Вы смотрите мои галюцинации? Или в ваших галюцинациях у меня галюцинации? Вы тоже терь дохрена прозорливый все за меня знаете?))

Завязывайте с наркотой Дмитрий

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 июля 2016 - 03:29)

[ryabuji]

а дальше?)

 

Я со связкой бананов шел, что я, как горилла побегу через дорогу к ней? ))

Тем более без очков был, вдруг там и не десяточка вовсе.

[Dimik]

Да тут и на тортах настаивают, тока обсираются обосновать)))Znatok Ne, Я же серьезный человек, а у вас тут цирк с клоунами, один 160 жух жмет, второй на тортах качается уже 70кг накачал при росте 190, третий философ алкоголик, трансгендеры-поэты... Бардель

Алексей, а как вы оцениваете свою накаченность?
Вы дрищ или не дрищ?

Вы смотрите мои галюцинации? Или в ваших галюцинациях у меня галюцинации? Вы тоже терь дохрена прозорливый все за меня знаете?))
Завязывайте с наркотой Дмитрий

В моих постах то не было никаких О с которыми я раздружился.
А в ваших откуда то взялся.
Что это если не ваши галлюцинации?

[Gjkmpjdfntkm]

Алексей, а как вы оцениваете свою накаченность?

Смотря с кем сравнивать, в сравнении с вами я великий Отлет

В сравнении с Рябухиным я великий паверлифтер)))

 

Шобы вы не чувствовали себя ничтожествами скажу что средне

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 июля 2016 - 03:34)

[Dimik]

Я со связкой бананов шел, что я, как горилла побегу через дорогу к ней? ))
Тем более без очков был, вдруг там и не десяточка вовсе.

Ну сказал бы- "обознался"

[ryabuji]

Вот блять раскормили тролля... уже и до меня доебался...

Ужас, на работе в коллективе ему, наверное, все торты и пирожные отдают, которые себе к чаю принесли, лишь бы не пездел...

[Dimik]

Смотря с кем сравнивать, в сравнении с вами я великий Отлет
В сравнении с Рябухиным я великий паверлифтер)))

И этого своего величия вы достигли на безконтрольном употреблении тортов и чая с сахаром, правильно?

[Znatok Ne]

..

Znatok Ne, Я же серьезный человек, а у вас тут цирк с клоунами

Бар на самом деле же создавался как заповедная зона РеальногоМясногоБилдинга... троллинга... ну короче отдушина форума, эдакий филиал ДикогоЗапада... но что то пошло не так... и сами же постояльцы переоборудовали его в Лаунж зону... обустроили бар, натащили музыкантов (БиП), радиоаппаратуры (РихадФМ, Игорек), телестудийного оборудования (ДимикПродакшн, Димик), выстроили лучшую кухню на форуме (аид), завели летописцев (аид, Мануэль) и баснеслагальцев (Малашка, Муглан, БиП), и в Бар потянулся разношерстный народ и мифологические алкоперсонажи (гоблоэльф Сенор (кстати где он?), который сразу всем клеит наклейки СтопГоблин) и "ебаки от Бога"(Сережечка, Честер... как они говорят), и олигархи третей волны (Брага), и бизнес-боксеры (Рига), и творческие иноземцы (анлим), и богатыри (Олдбой, ОлегК), даже целый космодесантник (СергейВитальевич) со своим заклятым тренером бикиняшей (Рябухин)... и прочие уважаемые люди (если кого не упомянул, так я не со зла)... которые вне бара, вполне себе серезные люди...
Сюда даже Админ и Домус заглядывают, постоят тихо в дверях, "выкурят по самокрутке", отдохнут душой и с новыми силами в бой за пределы Заповедной территории....

В Баре все настолько серьезно, что аж по не настоящему ... и нельзя принимать все близко к сердцу... потому что можно все пропустить и не успеть (((