349875 ответов в этой теме

[aid]

... Игрался с освещением. ... справа падает натуральный свет.

Поражает длинная шея маэстро!

[Znatok Ne]

Если мало жиров и мало жидкостей - самое то для видухи

так то да ... но .. Домус пишет, что ел и бургеры из макдака, и пиццы и много всего еще ... и выпил порядка 10 литров жидкости (без учета алко на ДР) тем более что этот период совпал с его ДнемРождения .. 23 000 ккал, это без учета алкоголя конечно же 
 

[Don VOVCHIK]

Znatok Ne,
За сутки скушать можна, но не за присест!

[ryabuji]

Поражает длинная шея маэстро!

 

Это просто увеличенные от недостатка соли слюнные железы её загораживают.

[rihad]

Дим, возможно.... даже уверен, что на свежих фото спина еще более впечатляюще должна выглядеть....рельефная и проработанная до мелочей, но без излишней массивности, свойственной тем, кто занимается сумо-лифтингом
 
 
 
Рихад, ты делаешь фотки спины? Есть свежие? V-образность сохраняется или уменьшается?

Фот пока нет, но там поза неестественная, не в расслабоне конечно, пытаюсь развести лопатки. Тихо-тихо идет прогресс. Все в комплексе помогает: и высокоповтор (дома сейчас вплоть до 80+), и 5ПМ, и негативы 5ПМ, и частота (каждый день), и разнообразие работы

[Татар]

поэтому в игнор до 21-го марта 2017 г.

привет! а чем продиктованы такие сроки игнора и привязка к конкретной дате? что-то я пропустил, был какой-то кодекс?

[rihad]

Рихад, красиво ты его заигнорил. Даже свой знаменитый нокаутирущий взгляд не стал бросать.
 
Скажи, ты действительно ебанашка или это пережорщики на тебя наговаривают?
 
С рекомпозом тебя!

Ебанашка тот, кто так думает. Впрочем, всем читать подпись

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
За сутки скушать можна, но не за присест!

Хватит зафитовать

[rihad]

так то да ... но .. Домус пишет, что ел и бургеры из макдака, и пиццы и много всего еще ... и выпил порядка 10 литров жидкости (без учета алко на ДР) тем более что этот период совпал с его ДнемРождения .. 23 000 ккал, это без учета алкоголя конечно же

Ну я предполагал, что 23000 ккал для неподготовленного скорее всего с газировками, лишняя водичка имеет гадкую привычку и под кожей накапливаться.

[Don VOVCHIK]

Znatok Ne,
Посчитай!
Полтара свенной шеи, кило рыбы красной, картохи грам 300, водки нольпять, раков 2 кило и 7 литрофф пивА!

[rihad]

привет! а чем продиктованы такие сроки игнора и привязка к конкретной дате? что-то я пропустил, был какой-то кодекс?

Просто типа первый день весны, и одновременно день весеннего равноденствия, и одновременно новый год по Новрузу - чем не повод

[aid]

ля этого надо скинуть лишнее говно, которое в вас несомненно есть, иначе куй клали бы на эту тему как A.Ts или ViktorMsk

 

А почему Рампейдж постит в этой теме?

[Znatok Ne]

Ну я предполагал, что 23000 ккал для неподготовленного скорее всего с газировками, лишняя водичка имеет гадкую привычку и под кожей накапливаться.

Но вроде видуха то все равно билдеровская, даже после такого кол-ва еды и воды...
Ты посмотрел видео по ссылке? Там ролики по 10 секунд.. с позированием

[aid]

поэтому в игнор до 21-го марта 2017 г.

 

Черт, Рихад опять не ответит на мое замечание, озвученное Эмраером. Вот так ждали этого игнора и так не вовремя он пришел

Сообщение изменено: aid (14 июля 2016 - 06:19)

[rihad]

Забыл на ссылку кликнуть. Очень классная форма, на форуме свой Шреддер, а по популярности отстает видать, непорядок. Надо Домусу начать хаять химиков

[Мануэль]

Немного баловства с поисковиками

 

 

 

[ViktorMsk]

Бля, по-моему, ты прикалываешься!))) Ты недавно с 60 кг работал, причём на курсе)

 

Я прикалываюсь? Вот и ты мне не веришь, я ведь я никогда не вру как и ты. Ты как человек, который никогда не врёт должен меня понять, какого нам, мы никогда не врём, но нам никто не верит! Да, приседал с 70 кг пару месяцев назад, на жёсткой диете, но щас, на нормальном питании, на булочках и белом хлебе улучшил свой результат. Качался по аццкой обьёмке по 20 подходов через день! Димик посоветовал, сказал прёт просто аццки, а ведь не обманул! Он также как и мы, говорит всегда правду! Ноги распёрло. К тому же я много катаюсь на велике, они в вечном катаболизме, не катал бы, были бы примерно 75 см! В любом случае они аццки сухие, венозные 70 ти сантиметровые ноги с отличной "проработкой". Я бы выложил на днях фото своих ног, но вы же засрёте? Скажите что у Платца были больше. Я себе таким не нравлюсь! Пока 80 см не накачаю, фото не будет. Приезжай ко мне в зал, всё увидишь.

[rihad]

После ролика Домуса появился скрин Yuka Kinoshita задорно смотрящей на миску мясориса объемом 9100 ккал ))

[Arik]

Znatok Ne,
Посчитай!
Полтара свенной шеи, кило рыбы красной, картохи грам 300, водки нольпять, раков 2 кило и 7 литрофф пивА!

ты сто лет в теме и до сих пор не отдупляешь никуя(((( огорчаешь((((
Старый хуй с кастетами говорил про ноль жироффф ,а ты тут о красной рыбе.

Нормально правильно загрузить 23 тыс кк невозможно

[rihad]

А, ну это за 48 часов 23000 ккал. Дык Электрик и 50000 делал ))

[Arik]

Забыл на ссылку кликнуть. Очень классная форма, на форуме свой Шреддер, а по популярности отстает видать, непорядок. Надо Домусу начать хаять химиков

он же эхик

[aid]

Глупости. Когда просушены для сцены - занимаются. В остальное время они переедают.

 

А, ответил таки. Ожидаемый ответ - профи занимаются бодибилдингом несколько дней в году.

[Arik]

А, ответил таки. Ожидаемый ответ - профи занимаются бодибилдингом несколько дней в году.

остальное время,они преднакапливают)))

[Татар]

Просто типа первый день весны, и одновременно день весеннего равноденствия, и одновременно новый год по Новрузу - чем не повод

а если он выложит фото своей актуальной формы, которую он так тщательно скрывает, скостишь ему срок до дня осеннего равноденствия? всем же интересно посмотреть, да и ничего не мешает отправить его потом опять в игнор

[rihad]

он же эхик

Как Мартин или чего-то поанаболистей? В профиле чист. Жим 215 при росте 178 и в правду подозрителен. Допустим 108кг весил - но два своих веса? Такой разрыв с "типичным" максом 1.6х?

[aid]

Поэтому хочу пока дойти до 54кг и хоть немного без колебаний покрутиться позаниматься билдингом.

[rihad]

а если он выложит фото своей актуальной формы, которую он так тщательно скрывает, скостишь ему срок до дня осеннего равноденствия? всем же интересно посмотреть, да и ничего не мешает отправить его потом опять в игнор

А вам это для чего? Время-то на набор ранее набранного ведь я теряю.

А что такое в скобках (BD) к жиму 215?

А, увидел, bench daddy. Типа мавр жима

Сообщение изменено: rihad (14 июля 2016 - 06:31)