Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#168511
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

случайно попалось, интересное сложение у мужика. Богатырское. Жир распределён по телу так, что усиливает впечатление мощи. Ещё интереснее, что будет, если привести его в форму.



#168512
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

интересное сложение у мужика

Антирихад какой-то!



#168513
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


смотрят иногда внимательно если найдут - сядешь нафига такие риски?

Ой ли?

Перекапывать всю сумку какого-то мужика одного из пассажиров?

Найти там флакон лекарственного средства, которое доктор прописал?

Разбираться, что именно это за лекарство (при том, что это не наркотики)?

Вероятность - не выше, чем в магазине получить пулю в голову от спятившего мордорского сотрудника правозахоронительных органов, пойдя за вином.



#168514
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Вот как это, например.

какое это?

#168515
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

какое это?

про 23000

Хотя там сказано, что по "самым скромным прикидкам". Примерно))



#168516
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ой ли? Перекапывать всю сумку какого-то мужика одного из пассажиров? Найти там флакон лекарственного средства, которое доктор прописал? Разбираться, что именно это за лекарство (при том, что это не наркотики)? Вероятность - не выше, чем в магазине получить пулю в голову от спятившего мордорского сотрудника правозахоронительных органов, пойдя за вином.

 

у меня несколько раз вещи перетряхивали в аэропортах

иногда очень внимательно смотрят, открывают коробочки, нос свой суют, покупки смотрят (сколько часики стоят и проч.), бутылки считают и т.д.

 

 

а маму у меня несколько лет назад начали прессовать на таможне на поезде Москва-Бердянск

взяли старушку за то, что у нее в пакетике с лекарствами нашли феназепама несколько таблеток, а рецепта не было!

ну она пожилая, ей плохо начало становиться во время этого конфликта и таможенники пожалели и отпустили ее

но вообще они целенаправленно у пассажиров проверяли какие лекарства те везут

 

однажды с приятелем летели из танзании в кению - забыли кулек марихуаны из рюкзака вытащить )) обнаружили уже по прибытии этот приятный сюрприз ))



#168517
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Новый загадочный вид троллинга при котором пользователь выставляет самого себя полным дебилом

стоп-стоп!  этот вид троллинга в ветке уже освоен хиляком! (подчеркиваю, хиляк не дебил, но троллинг своеобразный)



#168518
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


про 23000

 

Домус же больше Хиляка может сожрать

это общеизвестный факт

 

сильнее только Маэстро (в гостях, на внеплановом рефиде)



#168519
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

post-57608-0-68246800-1354443261.jpg
... Игрался с освещением. ... справа падает натуральный свет.


Сообщение изменено: Znatok Ne (14 июля 2016 - 04:46)


#168520
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan



Ой ли?
Перекапывать всю сумку какого-то мужика одного из пассажиров?
Найти там флакон лекарственного средства, которое доктор прописал?
Разбираться, что именно это за лекарство (при том, что это не наркотики)?
Вероятность - не выше, чем в магазине получить пулю в голову от спятившего мордорского сотрудника правозахоронительных органов, пойдя за вином.

ювелир из Москвы,спортивного телосложения,Сергей Витальевич,возраст : около 30 лет(выглядит на 40),рост чуть выше среднего. Неоднократно провозились запрещенные препараты с целью сбыта.
#пакетяровой #фсб #полиция #наркотики #справедливость

Сообщение изменено: Arik (14 июля 2016 - 04:48)


#168521
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

РАГа РеМБи: post-57608-0-68246800-1354443261.jpg ... Игрался с освещением. ... справа падает натуральный свет.

Был солидный дядя, а стал мальчонка истеричный...




ювелир из Москвы,спортивного телосложения,Сергей Витальевич,возраст : около 30 лет(выглядит на 40),рост чуть выше среднего. Неоднократно провозились запрещенные препараты с целью сбыта. #пакетяровой #фсб #полиция #наркотики #справедливость

Сука((( Ну вот, не повезу теперь ничего через границу, из-за тебя, говнюка!(((



#168522
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

забавно, что когда рихад был средней гладкости и повышенной ухоженности, то вполне бы мог цеплять если уж  не десяток, то 7-8 вполне. но изможденный взгляд параноика и еденичку испугает



#168523
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

про 23000 Хотя там сказано, что по "самым скромным прикидкам". Примерно))

Думаешь как многие диетящиеся умолчал про неучтенку? Сказал что съел 23k ... а сам подлец на 40k наел?
 

забавно,

забавно что он в 2012 году ... не Выкал всем и каждому .. а вполне себе общался корректно и на "ты" )))

Сообщение изменено: Znatok Ne (14 июля 2016 - 04:57)


#168524
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

забавно что он в 2012 году ... не Выкал всем и каждому .. а вполне себе общался корректно и на "ты" )))

не дашь ссылку? я с ним впервые зацепился на ХСТ теме, задолго до бара. там он уже был отвратительно сноблив. Как раз тема частичек была, доказывал, что любое увеличение веса - увеличение нагрузки, хоть на мм амплитуды, хоть в статике. 


Сообщение изменено: sandwolf77 (14 июля 2016 - 05:02)


#168525
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, может быть, набор массы (лифтинг, стронг, сумо) и сушка (билдинг) специально чередуются для лучшего эффекта? Многие даже любители их чередуют, все равно зимой, например, видуху под одеждой не видно, а летом они билдеры при хорошей сухости. 
Ведь если годами топтаться около лучшей сухости, то можно застрять на одном месте и со временем начать завидовать пережорщикам +25-никам. Рекомпоз не настолько быстр, как чередование сумо и билдинга для мышечной массы!

Дело не в том, что под одеждой не видно. Продвинутые (близко к генпределу) и в меру пережорнутые в одежде выглядят очень неплохо. Впрочем, только в одежде :) Просто мне это не интересно.
А застревают те же близкие к генпределу, те кто еще далеки от него могут вкушать все прелести рекомпоза.

#168526
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Кстати Рихад, реально бережливый человек
декабрь 2012
post-57608-0-68246800-1354443261.jpg

декабрь 2015
post-57608-0-42117500-1449833629.jpg



#168527
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Был солидный дядя, а стал мальчонка истеричный...




Сука((( Ну вот, не повезу теперь ничего через границу, из-за тебя, говнюка!(((

если фсбшник спит ,то проспит сообщение )) не ссы
#терракт #бомба #смертьпутину #убить

#168528
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

не дашь ссылку?

например http://forum.steelfa...st&p=1056507534



#168529
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Сегодняшняя треня:

Присед 52.5x25
Наклонный жим лежа 37.5x23+1x12 myo3-5
Сгибание ног, плиток 5+2.5kgx19.5+1x10 myo5-7
Тяга верхнего блока, плиток 6x22+1x8 myo3
Отжимания на брусьях 2.5x25
Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+1.25kgx21+1x4 myo3
Подъем на носок, плиток 1+2.5kgx25
Становая тяга 72.5x25 deficit+no belt
Жим штанги стоя 25x22+1x8 myo8-10
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 6.25x25
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя 32.5x23+2x3 myo5 +1 myo3
Разведения в наклоне на задние дельты 7.5x25
ПШНБ 22.5x20+1x10 myo5,5,6
Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+1.25kgx25
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 6.25x17r+1x7 myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 2+3.75kgx25

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад 54.6->54.9кг, талия 60.8->65.7см (недавно перешел на расслабон).
Уже интересно наращивание КПШ в сете, не столько сколько сделаю в непрерывной его части. Классическое кол-во в первой части сета само собой подрастет, и это будет сигналом о возможности нарастить вес в этом КПШ. Впрочем веса и так растут преднакопом от трени к трене.

#168530
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Дело не в том, что под одеждой не видно. Продвинутые (близко к генпределу) и в меру пережорнутые в одежде выглядят очень неплохо. Впрочем, только в одежде :) Просто мне это не интересно.А застревают те же близкие к генпределу, те кто еще далеки от него могут вкушать все прелести рекомпоза.

Блин!
Рихад, ну у тебя ща видуха как у азера-торговца у нас во дворе!
Вместо жгутов у него ящики, питание как придеться(бизнес не оставишь, а зелени много не сьешь).
Только таких столбов как у тебя нет, а так пресс, руки, плечевой пояс достаточно хорошо развит-зачетна!

#168531
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад 54.6->54.9кг, талия 60.8->65.7см (недавно перешел на расслабон).

в смысле стал мерить талию по новому?



Только таких столбов как у тебя нет, а так пресс, руки, плечевой пояс достаточно хорошо развит-зачетна!

0jPYtQ3.png



#168532
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Кстати Рихад, реально бережливый человек

 

Представляю, как они сейчас на нём развеваются, эти паруса рекомпоза, наполненные ветром преднакопа  :D



#168533
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

если фсбшник спит ,то проспит сообщение )) не ссы
#терракт #бомба #смертьпутину #убить

Ьы так не шути, а то заведение наше прикроют и Емро вместе с ним.

Znatok Ne,
Как ты это представляешь?

#168534
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

талия 60.8->65.7см (недавно перешел на расслабон).

может еще столбы выросли? рекомпоз-то идет

возможно через несколько месяцев талия будет 70 см. за счет увеличения объема столбов от становой

а потом и еще больше

все же становая тяга - это твое локомотивное упражнение и основные параметры телосложения формируются именно такими упражнениями

а Vобразной фигуры, походу, не будет ((


Сообщение изменено: Честер (14 июля 2016 - 05:15)


#168535
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Представляю, как они сейчас на нём развеваются, эти паруса рекомпоза, наполненные ветром преднакопа  :D


В труме только херня всякая!

#168536
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Сегодняшняя треня:

Присед 52.5x25
Наклонный жим лежа 37.5x23+1x12 myo3-5
Сгибание ног, плиток 5+2.5kgx19.5+1x10 myo5-7
Тяга верхнего блока, плиток 6x22+1x8 myo3
Отжимания на брусьях 2.5x25
Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+1.25kgx21+1x4 myo3
Подъем на носок, плиток 1+2.5kgx25
Становая тяга 72.5x25 deficit+no belt
Жим штанги стоя 25x22+1x8 myo8-10
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 6.25x25
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя 32.5x23+2x3 myo5 +1 myo3
Разведения в наклоне на задние дельты 7.5x25
ПШНБ 22.5x20+1x10 myo5,5,6
Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+1.25kgx25
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 6.25x17r+1x7 myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 2+3.75kgx25

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад 54.6->54.9кг, талия 60.8->65.7см (недавно перешел на расслабон).
Уже интересно наращивание КПШ в сете, не столько сколько сделаю в непрерывной его части. Классическое кол-во в первой части сета само собой подрастет, и это будет сигналом о возможности нарастить вес в этом КПШ. Впрочем веса и так растут преднакопом от трени к трене.

за пол года,талия минус два см... причем ,ты просто по другому меряешь,наверняка. Рихад,это стопор явный

Сообщение изменено: Arik (14 июля 2016 - 05:14)


#168537
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

за пол года,талия минус два см... причем ,ты просто по другому меряешь,наверняка. Рихад,это стопор явный


Куда еще? Там позвоночник не дает!

#168538
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Как ты это представляешь?

ой, все ...



#168539
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Рихад,это стопор явный

мышцы спины растут, косые мышцы живота

так что это прогресс



#168540
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Честер,
Натренерованные? Или нажорные!?


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых