349875 ответов в этой теме

[rihad]

Неужели ты не понимаешь, что билдинг - это круглый год, а то, что ты называешь "лифтингом и стронгом" - это один из необходимых этапов постройки соревновательной формы!

Ерунда. Круглый год так называемые билдеры выглядят как лифтеры, стронги и сумо (см. неудобные посты с фактами выше), как билдеры они выглядят только когда выступают.
Пинг понг и отрицание очевидного все еще будет продолжаться?
Для роста (рекомпоза) мяса НЕ НУЖНО прибавлять вес до такой степени. Я понимаю, это удобно, можно много жрать, но к билдингу это ни физиологического, ни логического отношения не имеет. Это просто переедание и силовые.

Кстати, учитывая что его система не рыготня, а настоящее маврюканство, не хочешь попробовать его систему наложить на преднакоп? Ну или просто попробовать его систему (как Сандова) полгодика? По сути ты сейчам в идеальной форме по %жира, чтобы получить внушительный результат по Шредеру.

Да это даже не интересно. Само выруливается естественным способом с 28-го марта 2016 г.

[rihad]

У тебя вроде рост 171 см, значит ориентировочная цель около 71 кг? Уверен, что даже при меньшем весе, скажем, 65 кг, при сохранении текущего процента жира и тренированного мяса видуха будет офигенная, даже лучше, чем сейчас. Думаю, при твоем серьезном подходе к тренингу сделать этот вес без ухудшения качества, проблем не будет.

У меня шея длинная, по плечам я скорее 169-170см, но нужна какая-то начальная точка по весу, поэтому взял данные с удостоверения личности.
Вполне устраивает, так само собой вышло что 55-56кг без проблем, а для 54кг уже надо бороться с социумом
Пока придерживаемся 54кг и продолжаем рекомпозить, все билдинговое и хорошее что может происходить УЖЕ происходит увеличением работы в сете, а не когда-то в будущем. Увеличение веса - это скорее необходимость когда-то в будущем, т.е. временно чуть-чуть (незаметно) ухудшаешь форму говновесом. Ключевое здесь - малая базовая прибавка, не портящая форму, а не лифтнг, стронг или сумо.

[Diabloawm]

Надо отличать легкий однодневный троллинг в чате, от доебок по поводу конкретной разумной темы, и выпиливание из нее "хорошего специалиста" ради того чтобы снова все заполонить советами "просто жри меньше/больше" и "нафига худеть? это вредно"

 

а правда , в чем смысл доказывать Алексею что-то? он вроде вполне хорошо своим примером подтверждает свою точку зрения - жрет торты, выглядит как жирный тюлень а в топик заходит просто чтоб поумничать с умным видом  - дескать , я то знаю как нужно : ешьте вареную грудку и гречку и будете выглядеть как тру бодибилдер .

 

ну а все кто умудрился на iifym просушиться , так это либо дрищи , либо химики , а чаще и то и другое вместе тока неясно кто из бодибилдеров остается кроме шредера и прочих пожизненных натуралов, кто не вписывается в эти две категории .

[Don VOVCHIK]

Я понимаю, это удобно, можно много жрать, но к билдингу это ни физиологического, ни логического отношения не имеет

Шах и мат! (с)

[merQ]

Ерунда. Круглый год так называемые билдеры выглядят как лифтеры, стронги и сумо (см. неудобные посты с фактами выше), как билдеры они выглядят только когда выступают.
Пинг понг и отрицание очевидного все еще будет продолжаться?
Для роста (рекомпоза) мяса НЕ НУЖНО прибавлять вес до такой степени. Я понимаю, это удобно, можно много жрать, но к билдингу это ни физиологического, ни логического отношения не имеет. Это просто переедание и силовые.
 

Рихад, может быть, набор массы (лифтинг, стронг, сумо) и сушка (билдинг) специально чередуются для лучшего эффекта? Многие даже любители их чередуют, все равно зимой, например, видуху под одеждой не видно, а летом они билдеры при хорошей сухости. 

Ведь если годами топтаться около лучшей сухости, то можно застрять на одном месте и со временем начать завидовать пережорщикам +25-никам. Рекомпоз не настолько быстр, как чередование сумо и билдинга для мышечной массы!

[Dimik]

а правда , в чем смысл доказывать Алексею что-то? он вроде вполне хорошо своим примером подтверждает свою точку зрения - жрет торты, выглядит как жирный тюлень

Я просто отвечаю на его вопросы (с)

[Gjkmpjdfntkm]

выглядит как жирный тюлень

Зависть плохое чувство!

У Алексея при росте на 10 см меньше вес на 12 кг больше, причем без химии, при разнице вес минус талия большей чем у тощих дрище-химикоф неудачникофъ

Севших на ширево чуть ли не с первых дней, патаму что нихрена не умеют тренироваться)) Но им и это не помогает!

 

С потерей силовых

Тока в жиме, а шо вы хотели 300км на руле велосипеда руками стоять какой будет потом жим))

И потом проходки ешо не было, вопрос тока в том какой будет плюс, про потери речи не идет

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 июля 2016 - 10:31)

[Gjkmpjdfntkm]

Сказал чел занимеющийся ПЛ в котором суставы грыжи и прочие

А у бадибилдяров нет суставов грыж и прочего?))) И потом я занимаюсь бесчеловечными экспериментами, а ПЛ занимаются лихтеры

[Игорек!]

Пинг-понг и отрицание очевидного - это отрицание тобой того факта, что ты выглядишь не как культурист, а как полкультуриста, и старательно ищешь этому оправдания.

Отрицание очевидного - это отрицание того факта, что очень многие бодибилдеры круглый год выглядят как бодибилдеры - большие выступающие мышцы, пресс - всё это в наличии. В толстую свинью не все и не всегда превращаются - только когда организм требует отдыха, и это реал.

Будешь продолжать пинг-понг или прислушаешься к разумным доводам от людей, которые занимаются бодибилдингом, а не преднакопом?

 

Все не читал, сорри (с)

Только последние 2 слова.

Преднакоп - это и есть бодибилдинг. Бодибилдинг - рост мяса при лучшей видухе 365 дней в году не считая вынужденных перерывов из-за реала. Рекомпозом на преднакопе.

 

Сколько можно уже не видеть того, что есть?

Ваши текстовые фотографии - это химия, комиксы, мультфильмы. Что угодно, но не бодибилдинг!

Что вы хотите от меня услышать? 

Я вам уже все объяснил 150 раз. Перечитайте мои посты. 

Если пытаетесь меня в чем то убедить, то поймите, ваше мнение стоит на 169 месте на повестке дня. 

Может быть поищете других собеседников для чата?

У меня все!

[sandwolf77]

Пользователь заскучал. Выйдет дело.

[Dj Riga]

У Алексея при росте на 10 см меньше вес на 12 кг больше, причем без химии, при разнице вес минус талия большей чем у тощих дрище-химикоф

 

Алексей

 

пришло время их всех умыть своим фото! 

 

естественно текстовым!

 

опиши себя подробно,не стесняясь,не скрывая от нас ни чего!!

[Gjkmpjdfntkm]

Ну кого ешо затролить подходи по трое))

опиши себя подробно,не стесняясь,не скрывая от нас ни чего!!

Я мужчина в самом расцвете сил, обладаю чудовищными силовыми, но умело это скрываю деля в профиле их на 2, параллельно постя в потренировался липовые тренировки.

Шо ешо сказать... Красивый, умный, а главное скромный. Иногда люблю пошалить

[Dj Riga]

пора устроить в баре конкурс!

 

кто круче ББ!

 

по фото!

 

естественно текстовому)

 

и второй конкурс для ПЛ

 

кто больше всех жмет и тянет!

 

с подробным описанием жима и тяги!

[Don VOVCHIK]

Dj Riga,
Та лишбы хуями не мериЦо!
А то у Сереги титул Ипаки от бога заберу))))

[Dimik]

Ну кого ешо затролить подходи по трое))

Что значит ешо? А кого вы уже затроллили?

[Dj Riga]

Dj Riga,
Та лишбы хуями не мериЦо!
А то у Сереги титул Ипаки от бога заберу))))

длинна хуя и "ипака от бога" это в разных плоскостях 

 

иметь хуй поколено не означает умение пользоваться им ))

 

это два разных конкурса!!

[Dimik]

Зависть плохое чувство!
У Алексея при росте на 10 см меньше вес на 12 кг больше

Это может быть изза того что у вас кости тяжелые и каловых камней много скопилось!

[sereje4ka]

Вова наверно им в носу ковыряется.

[Dj Riga]

Что значит ешо? А кого вы уже затроллили?

бар ломает все стереотипы и логику мышления!

 

Сенор то же всех затролил),Рихад занимается настоящим мясным бодибилдингом! и тд

 

отвяжись от условностей! будь тут тем кем всегда мечтал! хочешь,скажи,что всех нас затролил,хош скажи,что у тебя яйца больше чем у синего кита! ))

 

это нормально! это бар!

[Dimik]

Тока в жиме, а шо вы хотели 300км на руле велосипеда руками стоять какой будет потом жим))
И потом проходки ешо не было, вопрос тока в том какой будет плюс, про потери речи не идет

Тоесть ваше исследование- сплошная фикция.

[Gjkmpjdfntkm]

Что значит ешо? А кого вы уже затроллили?

Тяжело смириться с поражением? Время все лечит)))

[Мозголомная Брага]

А лучше сказать, что больше чем у синего кита только левое яйцо

[Gjkmpjdfntkm]

Тоесть ваше исследование- сплошная фикция

Потеря веса исключительно из-за вела)) Жене приспичило наматывать километраж, уже за 500 вроде, и то хорошо шо дожди начались. И то я по инерции продолжаю сохнуть... Вот уже талия 85. Даже пирожными покрыть дефицит не могу))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 июля 2016 - 11:02)

[OldBoy]

Тяжело смириться с поражением? Время все лечит)))

Зависть плохое чувство! У Алексея при росте на 10 см меньше вес на 12 кг больше, причем без химии, при разнице вес минус талия большей чем у тощих дрище-химикоф неудачникофъ Севших на ширево чуть ли не с первых дней, патаму что нихрена не умеют тренироваться)) Но им и это не помогает!

Похоже с акка пользователя по очереди заходят Рихад и Сенор.

[Gjkmpjdfntkm]

Нас раскрыли... Пошли на кухню кирять дальше

[Dj Riga]

А лучше сказать, что больше чем у синего кита только левое яйцо

ты берега то видь

 

давай ка без извращений!

[merQ]

Похоже с акка пользователя по очереди заходят Рихад и Сенор.

Нет, просто Пользователь - это и есть наполовину Рихад, наполовину Сенор

[Gjkmpjdfntkm]

Нет, просто Пользователь - это клон merQ-а

[OldBoy]

Нет, просто Пользователь - это и есть наполовину Рихад, наполовину Сенор

Да он троллит на самом деле - но пока в баре затишье, можно и подыграть.