349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Забавно что ты при этом на соревах выступал, по лифтингу, а не по ББ)

 

А почему бы нет?

Кирилленко тоже выступал по жиму. Грудную в итоге зашивал.

[Gjkmpjdfntkm]

Наоборот, я же говорю что в диете Сережечки

Я про вас конкретно

 

После сушки идет набор

Жира на тортах)))

 

те же "полезные" продукты и ничего лишнего

Да

 

То есть та же демонизация

Да

 

по сути должен навсегда отказаться от сладкого

Да

 

Исследование проведенное на вас показывает что никому

Да

А кто сказал шо должно быть легко? Это путь лишений и боли. Это же Мордор

 

С какой стати вы демонизируете продукты на сушке но не демонизируете на наборе?

Да. С какой? Вы не демонизируете. Я то всегда демонизирую. На сушке ты все равно не поймешь подумаешь вот ведь Сережечка, вот ведь голова, ты ж не знаешь шо мяса потерял больше чем мог бы))) А на наборе не прокатит Зажиреешь

Короче исключите сладкое из своей жизни навсегда

Да, шоб жизнь медом не казалась)) Шутко. Сладкое бывает разное, преследуешь цель изволь соотвествовать. Не преследуешь жри че хочешь. Будь жирным или тощим

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 июля 2016 - 11:06)

[ryabuji]

Подумал тут - вот, наверное, народ с фитспорта животы надрывает от наших с Эмриком пространных рассуждений ))

[Dimik]

Так что я решил, что хватит быть белым солдатиком!

И стал белым солдатиком Гончарова. Тампонщиком иными словами.

[Gjkmpjdfntkm]

ты бы взял и рассказал как было

Так я сказал, о чем был спитч, но один супервайзер не хочет верить))

а потом поправил все посты

С чего бы ему править? А вот какой-то супервайзер потер многое.

[ryabuji]

И стал белым солдатиком Гончарова. Тампонщиком иными словами.

 

Ты вон иди лучше девочек образумь, а то им тоже Ашот пирожные видать не той рукой взвешивал )

 

http://forum.steelfa...53&p=1057683786

[Gjkmpjdfntkm]

С 25% до 20?

Фик знает, мне не интересно, пуза нет и достаточно. Какому дураку может понадобится неестественный процент жира держать если он куда-то не готовится намеряно? Проблемы с суставами шобы заполучить?

[Dimik]

Это все мелочи. Ключевой двигатель видухи - тренинг. Еда просто вес поддерживает. Если прогрессируешь по тренингу и рекомпозу - значит все ок с макросами.

О уже мелочи...а раньше бился за право жрать маргарин, колбасу, и чтобы белка не больше 20гр в день...иначе - быдлобелок. И кричал направо и налево "белосолдатиковость, искусственность"

[Znatok Ne]

Так я сказал, о чем был спитч, но один супервайзер не хочет верить))

т.е. все возвращается вот к этому?

Отрицание необходимости нормального питания, с выдвиганием тезиса "без разницы шо жрать, калория равна каллории"

[Dimik]

Он и в билдинге раньше выступал.

Да но зачем в лифтинге выступать если это инструмент для билдинга? Чтобы к 50ти годам суставы менять?

[Dimik]

преследуешь цель изволь соотвествовать

Это уже рихадизм чистой воды.
Типа "жрешь иногда джанк- не бодибилдер!"
Рихад правда значительно дальше продвинулся.
там буквально звучит так: не удержал пиковую форму и зажирел с 5% до 6% - автоматически перестаешь быть билдером и становишься стронгом лифтером или сумоистом.

[Dimik]

Фик знает, мне не интересно, пуза нет и достаточно. Какому дураку может понадобится неестественный процент жира держать если он куда-то не готовится намеряно? Проблемы с суставами шобы заполучить?

"Здесь будут обсуждаться и сравниваться методики сброса жира и набора ММ и разрушаться мифы на подобии:
1. Быстрые углеводы злее медленных
2. Нельзя есть на ночь
3. Продукт ХХХ вреден при похудении/наборе мышц/всегда

Все аспекты длительной диеты - плановые загрузки и перерывы.
А так же со временем тут можно будет найти и практические рекомендации, например как спрогнозировать свою потерю жира с 25% до 8%, отслеживать прогресс, подстроить тренировки. Какие подводные камни встречаются и как можно с ними бороться. Какой период времени это займет, как тяжело это будет происходить. Как понять, что теряешь ММ. Как не сорваться с диеты или что делать когда сорвался."

[Gjkmpjdfntkm]

т.е. все возвращается вот к этому?

Практически

Это уже рихадизм чистой воды

Тренироваться нормально и есть нормально плохо? Извращенное понимание

[sereje4ka]

Ты вон иди лучше девочек образумь, а то им тоже Ашот пирожные видать не той рукой взвешивал )

 

 Блядь не в той стране живу. Я бы легко их всех развел на тему "пирожок за секс, ккал=ккал"

[Gjkmpjdfntkm]

Быстрые углеводы злее медленных

Вызываю всплеск инсулина)) А потом падение

Продукт ХХХ вреден при похудении/наборе мышц/всегда

Да, так и есть и это не миф))

Нельзя есть на ночь

Херня

[sereje4ka]

Сука не удержался в бабской теме

http://forum.steelfa...entry1057683818

[aid]

Еще можно объединять химию+тренинг, чтобы выглядеть как Emraer.

 

По-моему, Эмраер наконец пришел к успеху!

[sereje4ka]

Хорошему танцору Дорианы мешают.

 

Просто погугли как снять телку в тель-авиве. Это всемирно известный феномен.

 

 

Вот рандомное сообщение с рандомного форума американцев.

Для инфо - снять американку намного сложнее, чем русскую в 100500 раз. А вот что пишет американец про снять израилитянку;

 

How easy is it to get laid? Well, I f*cking wish you luck, since that's what you're gonna need. And you're gonna need it big time. Or just have better game than me ;-). Maybe 1,5 weeks was a bit too short time and during that time we only went out a couple of times, but we really did not get any attention from the girls. No use being the only blonde guy in the club, no use being the biggest guy in the club.. And even as laid back the girls are in casual conversation, they are hard to score. This is pretty much the same experience I heard from an American guy who had been studying there for 6 months of something. He told me that he had only scored like one "pure" Israeli girl, but also mentioned that he had had more Russian (dunno if they were tourists or had Israeli citizenship, since there are lots of russian immigrants) girls and that they are easy there.

[sereje4ka]

Может потому, что они не ставят себе цели ебаться с кем попало? Попробуй пообщаться ради общения, а не ради поёбки, может тогда начнут давать.

 

Ты себе в столице блядства мира не можешь найти с кем поебаться и еще вздумал меня учить?????

[Апостол]

А ха ха

бл, не смог сразу ответить, а сейчас запал пропал, кормить тролля))... все равно все при своих, удачи в подъебывании пиздаболов, Сережечка, великое выходит... дело)

стало быть просто добрые и широкой души люди

конечно! такие же добрые, как шайка обормотов, шастающая в виде десанта по форумам в поисках лулзов и со слюнями восторга бахвалящаяся этим в баре, широкодушевные люди, от такие

[OldBoy]

С 25% до 20?

С потерей силовых.

[fitnesuperman]

Проблемы с суставами шобы заполучить?

Сказал чел занимеющийся ПЛ
в котором суставы грыжи и прочие прелести-обязательный бонус

[r0mjk3]

Курси правильно ! еще один гуру во всех областях !

[merQ]

Хватит сраться по поводу Сережечкиной темы, читать тошно, а пролистывать много!

[Dimik]

Тренироваться нормально и есть нормально плохо? Извращенное понимание

Тренироваться нормально и есть нормально - это нормально.
Извращенное начинается когда

А кто сказал шо должно быть легко? Это путь лишений и боли. Это же Мордор

преследуешь цель изволь соотвествовать.

Рихад как раз на этой теме подвинулся, тока наоборот. Обвиняет всех кто кушает по правилам- искусственными белыми солдатиками как в звездных войнах, а себя считает реальным мясным бодибилдером.

[Dimik]

Ты вон иди лучше девочек образумь, а то им тоже Ашот пирожные видать не той рукой взвешивал )
 
http://forum.steelfa...53&p=1057683786

Там Эмраер себе подружек нашел!

[Dimik]

такие же добрые, как шайка обормотов, шастающая в виде десанта по форумам в поисках лулзов и со слюнями восторга бахвалящаяся этим в баре, широкодушевные люди, от такие

Надо отличать легкий однодневный троллинг в чате, от доебок по поводу конкретной разумной темы, и выпиливание из нее "хорошего специалиста" ради того чтобы снова все заполонить советами "просто жри меньше/больше" и "нафига худеть? это вредно"

Сообщение изменено: Dimik (14 июля 2016 - 07:34)