Люд,держись!Не растерять бы с жарой и со всем остальным
я растеряла те крохи мышц,что были,хотя и белок в норме пью(есть не могу,протеин спасает),и тренируюсь,а кошмар что случилось-мышцы улетели,жир на месте..итог-жирный скелет(((((((((((((((((
то ли нервы,то ли жара..фиг знает.Похудела на 5 кг,но именно мышцами
