Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#1651
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Никогда не делал.

Это шраги что ли? Ты уже второй из профи, который об этом говорит.

Шраги, тяга Ятса. Становую упоминать нет смысла)



#1652
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Трапы надо)


И дельты!



#1653
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Ага еще и бицепсы и бёдра))  :D



#1654
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Короче всё надо! :D

#1655
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Короче всё надо! :D


Не, талию можно не трогать )))



#1656
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Этому фото 1.5 года. Сейчас из всего перечисленного 

отсутствуют только трапы)



#1657
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Этому фото 1.5 года. Сейчас из всего перечисленного 

отсутствуют только трапы)

Покаж)



#1658
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Ещё рано. К 1 сентябрю созрею)



#1659
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ещё рано. К 1 сентябрю созрею)

Давай с Сашо вместе)))



#1660
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Давай с Сашо вместе)))

Мы в разных категориях. Я в 170 - 100)



#1661
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Накатил немного джина, теперь ласты парю) Мангал уже заряжен, овощи замаринованы, мясо ждёт, осталость только проголодаться и разжечь угли)

IMG-20200521-144504.jpg

#1662
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 659 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

:db:

Миниатюры

  • ZfsuHId66s8.jpg


#1663
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Разогрев обычно пивом))



#1664
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Разогрев обычно пивом))


Там углеводы :rofl:

#1665
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Накатил немного джина, теперь ласты парю) Мангал уже заряжен, овощи замаринованы, мясо ждёт, осталость только проголодаться и разжечь угли)

IMG-20200521-144504.jpg


Бл*дь, ну нельзя же так - ведь среда, а с утра ещё и дождь со снегом (((



#1666
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


:db:




#1667
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


#1668
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Бл*дь, ну нельзя же так - ведь среда, а с утра ещё и дождь со снегом (((

У нас завтра дождь обещают. А сегодня в выходой прямо как по заказу погодка)

#1669
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Там углеводы :rofl:

2 грамма на 100 мл, 0.33 л как огурец съесть)



#1670
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

2 грамма на 100 мл, 0.33 л как огурец съесть)

Так я лучше огурец съем, угли то почти в ноль) Через полторы недели разгуляюсь. Наверное) Раньше, помню, ждал загрузок, а теперь что-то на угли вообще не стоит. Но без них не похудеть на кето, потому придётся грузиться((((

Может в сентябре на Майорку рванём. С середины июня Испания открывается для туристов. Хорошо! (с)

#1671
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


IMG-20200521-161824.jpg

#1672
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


#1673
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Сурьёзный подход)

А не лучше ли на берёзовых дровишках?



#1674
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Так я лучше огурец съем, угли то почти в ноль) Через полторы недели разгуляюсь. Наверное) Раньше, помню, ждал загрузок, а теперь что-то на угли вообще не стоит. Но без них не похудеть на кето, потому придётся грузиться((((

Может в сентябре на Майорку рванём. С середины июня Испания открывается для туристов. Хорошо! (с)

Пару слов о загрузках или где почитать?



#1675
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Сурьёзный подход)
А не лучше ли на берёзовых дровишках?

Нету(
Да и ленивый я. Угли купил в магазине, и всё. Минимум затрат)

#1676
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Пару слов о загрузках или где почитать?

Загрузки классические. "Ноль" жироф, белок из прота, т. е. легкоусваиваемый, и так-же легкоусваевыемые угли. Колличество углей нужно подбирать индивидуально.

Сообщение изменено: Grillmaster (21 мая 2020 - 06:10)


#1677
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Гибкая диета vc Кетодиета

IMG-20200521-170504.jpg

#1678
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Закончился джин, и пришлось сейчас ехать на заправку. Во время этой поездки нечаянно посетила мысль. Маски в обязаловку ведь? Т. е. можно спокойно в маске войти в помещение (н кто и не заподозрит неладное) достать обрез, шмальнуть в потолок, собрать выручку и спокойно уйти :D

Сообщение изменено: Grillmaster (21 мая 2020 - 06:10)


#1679
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 882 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Что-то пальцы толстые, мимо клавиш попадаю :D

#1680
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Закончился джин, и пришлось сейчас ехать на заправку. Во время этой поездки нечаянно посетила мысль. Маски в обязаловку ведь? Т. е. можно спокойно в маске войти в помещение (н кто и не заподозрит неладное) достать обрез, шмальнуть в потолок, собрать выручку и спокойно уйти :D

кто то писал что выпивший за руль не садится


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых