6148 ответов в этой теме

[Дмитрий Беляев]

Бурлак

[ВОССТАВШИЙ]

Скажите честно, как часто вы получаете пиздюлей за свои СМЕЛЫЕ слова?

очень хороший вопрос
Юрий,ну ответьте,или вас боятся?

[Бурлак]

Дмитрий Беляев
- в смысле???

Сообщение изменено: Бурлак (10 июля 2011 - 03:46)

[balaban1974]

Бурлак
Ты написал, что читаешь эту тему и сразу же задаёшь неуместный вопрос !!!!

[Юрий Спасокукоцкий]

всех приветствую!!!
кто-нибудь может подсказать,Митя здесь бывает???
читая тему,у меня появился к нему ряд вопросов...
спасибо.

Его удалили с форума, закидали минусами (есть такая технология затыкать рот желающим иметь собственное мнение), то же самое сделают и с тобой.
2 Дмитрий Беляев

Нукася имена(никнеймы) несамореализовавшихся серостей в студию!

ПРЯМОЙ ОТВЕТ МОЖНО? ИМЕНА!
...без воды и полемических изысков.

Этот вопрос ко мне, или к автору фразы? Если ко мне то обращайтесь к автору, я всего лишь выразил 100% с ним согласие, что люди которые любят заниматься травлей, нападая кучей на одного, закидывать минусами каждого просто за инакомыслие, слабы.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (10 июля 2011 - 04:37)

[TOSHIBA]

Его удалили с форума, закидали минусами (есть такая технология затыкать рот желающим иметь собственное мнение), то же самое сделают и с тобой.

на твоем форуме все проще

стираешь все, что не нраиться

[Юрий Спасокукоцкий]

 MikeKazakov написал:

Вообще, мне эти травли напоминают сборище не самореализовавшейся серости, таким способом пытающейся возвыситься в собственных глазах.

Вы не против если мне не будут приписывать его слова? Но, я сам буду решать, согласиться с мнением автора, и поддерживать его или нет?
Кстати заглянул в его профиль, посмотрел на результаты, похоже эти слова на этот раз были сказаны СПОРТСМЕНОМ и не могут не иметь веса.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (10 июля 2011 - 04:43)

[Юрий Спасокукоцкий]

Ребята, спасибо за плюсы в репутации, и за то что не побоялись угроз местной "мафии".
Кстати, возможно мне нужно перечислить какие то деньги обидчикам за "травлю"? Может создадим какой то "счет благодарности"? А то мне уже не удобно, круглосуточно люди бесплатно работают в моей теме, тратят свое время на достаточно неизвестного и никчемного человека, надо как то компенсировать затраченные большой группой людей усилия. А то мне как то неудобно, право же...

[Юрий Спасокукоцкий]

pinochet

Пакаление ПЕПСИ ))))
Фото из серии "доминэ."
Эскизы прикрепленных изображений
 Уменьшено до 50%
496 x 288 (23,46 килобайт)

Человек которого вы высмеиваете на видео это тренер Антон, из Киева, который трагически погиб в результате несчастного случая, во время купания в реке. Это большое горе для его коллег по тренерской работе. Просьба модератора стереть данное Г, идущее из обычного места и думать перед тем как кого то высмеивать, что жизнь это непростая штука.

[SVPclear]

Юра оставь деньги себе. Пока что ты работаешь на форум, да и нам весело и на билетах в цирк экономим. Еще надо дать детям почитать и культурная программа на выходные можно ставить "галочку")))

[TOSHIBA]

Юрик, продолжает игнорировать вопросы, на которые не может ответить

[Юрий Спасокукоцкий]

Тренировка груди, без жима штанги лежа.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (10 июля 2011 - 05:02)

[Семён]

лично для меня ,например лутшим упр.для груди-всегда был и есть жим штанги лежа
Ятсу- оно не подходило,Лесуков жмет постоянно и вы посмотрите какие у него чудовищные грудные...
для кого-то в силу генетических особенноистей- это упр. не подходит
и определить это можни лишъ опытным путем,но нельзя огульно утверждать,чтоэто упражнение плохое и исключать его из всех программ

[DeniZ]

Ребята, спасибо за плюсы в репутации, и за то что не побоялись угроз местной "мафии".

зря... могут же и дом спалить...

[Юрий Спасокукоцкий]

Подъемы согнутых ног, в висе на турнике с вращением тазобедренного сустава.
Это упражнение одно из самых эффективных для развития силы и массы мышц пресса с акцентом на нижний отдел. Хорошо прорабатываются косые, межреберные мышцы и прямая мышца живота. Если же у вас уже получается выполнить 15-20 повторений, и ваша цель развить мышцы пресса, а не просто поддерживать их в тонусе, то есть смысл начать выполнять это упражнение с прямыми ногами (по крайней мере первые 5-10 повторений в сете).
Техника выполнения
1. Возьмитесь за перекладину широким хватом.
2. Ноги немного вытяните вперед.
3. На выдохе поднимите согнутые в коленях ноги к правой стороне торса.
4. На вдохе верните ноги в исходное положение.
5. На выдохе поднимите согнутые в коленях ноги к левой стороне торса.
6. На вдохе верните ноги в исходное положение.
7. Продолжайте повторять упражнение попеременно для каждой стороны мышц пресса.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (11 июля 2011 - 12:31)

[Николай Жуков]

реклама пошла?
насколько я помню за такое звиздоф начисляют...

[Химический Али]

Николай Жуков

Почему реклама? Это же не Юрий придумал.Я например раньше всегда делал...но потом забил

Упражнение отличное

Сообщение изменено: Химический Али (11 июля 2011 - 12:27)

[Юрий Спасокукоцкий]

Сегодня АДМИНИСТРАТОР мне написал: размещайте любые фото и видео в своей теме, не размещайте текстовые ссылки на сайты.
В данной теме уже много видео и фото с логотипом моего сайта, определитесь, можно или нет.
Нет - не буду.
Тогда все удалите пожалуйста, чтобы было понятно, так как постоянно меняется мнение.

Николай Жуков

Почему реклама? Это же не Юрий придумал.Я например раньше всегда делал...но потом забил

Это упражнение действительно не я придумал

[Николай Жуков]

Юрий, не надло "строить глазки"
то что вы вовремя убрали фото сменив его на видео, отлично иллюстрирует,что мы друг-друга поняли.



ПС...
гыгыг
опять фото появилось)))
во угар.
ну хз... Админ посмотрит

Сообщение изменено: Николай Жуков (11 июля 2011 - 12:35)

[Николай Жуков]

Юрий,а что насчет денежного спора про сушку?
тема как-то удалилась...

[Юрий Спасокукоцкий]

Я не убрал фото, я уменьшил их. В данной теме уже есть фото с такими же логотипами, только гораздо большего размера, демонстрирующие мою пиковую форму. Они висят уже давно и значит прошли модерацию.
Нелогично запрещать маленькие фото потому что на них лого, и оставлять фото, в 10 раз большего размера с тем же лого. С другой стороны если стереть большие фото, тема потеряет смысл, так как их (фото) обсуждали на многих страницах темы.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (11 июля 2011 - 12:38)

[Химический Али]

Насчёт ссылок это чисто ваши с Админом дела.

[Юрий Спасокукоцкий]

Юрий,а что насчет денежного спора про сушку?
тема как-то удалилась...

Тему удалил не я. Значит она неугодна. Хотите спорить лично со мной, звоните, приезжайте в Киев, везите сумму. Бить и забирать деньги не будем. Делать это не советую, проиграете деньги. Но, хотите - пожалуйста, докажу что не врал. Вам это нужно?

[LUCKY PUNCH]

Юрий, а вы на фитспорте или атлете есть/были ?

[Юрий Спасокукоцкий]

Насчёт ссылок это чисто ваши с Админом дела.

Я ничего не оплачиваю на данном сайте. Правила нарушать не хочу.

Юрий, а вы на фитспорте или атлете есть/были ?

Выложил недавно фотки на атлете.

[Дмитрий Беляев]

чот не жим гантелей, а дожим. Почему так?

Ну то есть что это травмоопасно - отвечать не нужно.

Хотелось бы именно с точки зрения кинезиологии понять, в каком же месте перегруз? каких конкретно связок и в каком месте сустава?

... а то поглядел я на 3D работу сустава в данном движении в инете. Опасных моментов не увидел.

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (11 июля 2011 - 07:22)

[madpower]

приезжайте в Киев, везите сумму

[TOSHIBA]

Юрий Спасокукоцкий
Юрик, что у тебя с осанкой?
гнешься дугой
наверное выглядишь не на свой рост

[balaban1974]

Юрий Спасокукоцкий
Юрий есть тоже вопрос по жиму гантелей.

Судя по видел вы делаете верхние ДОЖИМЫ, мне кажется, что именно в этой траекториидвижения больше работает трицепс и плечо, т.к. всё таки дожим идёт.

Видел много видео как ПРОФИ, да и наш Алексей Лесуков --- делают жим гантелей и штанги, тоже с не полной траекторией, но как раз используется первая фаза движения(от груди), по моему мнению она больше воздействует на грудную мышцу и держит её в постоянном напряжении.

Какие мысли на этот счёт ????

[mvi]

Sammy
Цитата(Sammy @ 10.7.2011, 12:50)
Юрию нужно признание таких же гавнюков, как и он сам


предупреждение
тебя не оскорбляли

И отчего у подпездышей такое мнение?

глыбокоуважаемый Супервайзер, можно узнать, в чем разница между этими двумя постами, что по одному Вы сделали замечание, а по другому скромно промолчали?