1836 ответов в этой теме

[Dim_Berk]

DIM. ON.
Дима,поздравляю
Будь всегда и везде,где хочешь в окружении тех,кому дорог ты ,а они- тебе .Любви,Удачи,Здоровья

[Дмитрий Popoff]

ссылку на видео с выпрыгивание с блином ,дайте пож. кто нибудь, на ютубе искал не нашел

[Есаул]

молоток, Димон, я правда немного не то практиковал - без веса, на выносливость, с вытягиванием рук
напомню еще хорошую фишку для плиометрики, если есть бассейн и свободное время - отталкивания ногами от бортика вверх, вниз лицом
сначала максимально группируешься и с силой вперед!
в идеале, если поперек бассейна - от бортика- до бортика, а то возвращаться долго

Сообщение изменено: Есаул (16 декабря 2009 - 01:00)

[Respotted]

Жаль, не знакомы ... Мне почему то кажется, что ты - реальный чел ... Молодец мужик, с телом всё в норме, за хоккей отдельный респект...В далёком детстве была моя мечта - хоккей...Но в Казахстане не было, к сожалению, возможностей ..Так и гонял в валенках по накатанному снегу...(я не понял правда, за какую команду ты играешь)

Эхх, не могу те плюс поставить, поэтому говорю так - респект те

[DIM. ON.]

Спасибо, ребят. Тронут

Respotted

Странно, в Казахстане нормальный хоккей, неплохая сборная была, да и сейчас "Барыс" хорошо в КХЛ выступает. Катки есть...

не понял правда, за какую команду ты играешь

За несколько: за газпромовскую и за одну из любительских, в московском чемпионате.

[Morfej]

Помоему все верно, я сам выбрал другой путь недавно. Играю в футбол, хоккей с мячем, хоккей.. немного бокса, думаю даже в ММА пойти.
Так интересней, ато нАДОЕЛО ЖРАТь КАК слон, всю жизнь подстраивать под качу- неинтересно!
Недумаю что попаду в 10 на Олимпии всеравно
А так тоже неплохо, никакой химии, занимаюсь реже, результаты почти теже.
Сейчас поеду на север, кататься на лыжах!
Завтра кубок 1 канала по хоккею будет, придаст стимула!

[Respotted]

Дим. Он

Казахстан Казахстану всёт ки рознь... У нас в Усть- Каменогорке была сильная школа...А в Павлодаре ни фига не было в конце 1980х - начале 1990х...Можеть раньше и было чего, не знаю, а после развала СССР бабло никто в спорт не вкладывал. Пару кортов на улице видел, их не заливали, экипировка, хоккейная школа - это были мечты... Я фанател от футбола ещё, долго играл за одну из команд города, так мля на 3 возрастных группы был один комплект формы...Сами штопали, зашивали дырки на футболках... Мячей новых не помню, наследие союза было, которое изнашивалось, с тренером штопали мячи теже...А команды была "Алюминщик" - от алюминевого завода Павлодарского - и еле еле всё с концами сводили, и в 1996 обанкротились....

[DIM. ON.]

Во-во... жизнь - она разнообразна и многолика, и не надо об этом забывать.

[Respotted]

С Наступающим тебя, хоккеист!

[DIM. ON.]

Пасиба!

Всех вменяемых форумчан тоже с НГ!

[Pernatka]

С Новым Годом))))))
Счастья!!!!!!!!!!

[DIM. ON.]

Ура-ура, сёдня иду в баню, смывать все "грехи" 2009...

[blak cot]

DIM. ON.

Ура-ура, сёдня иду в баню, смывать все "грехи" 2009...

.,..ух..хорошее, это дело...мы завтра оторвёмся на даче у зятя...

[DIM. ON.]

Вот такой вот ... "хоккей"...

Неделю назад.

Прикрепленные изображения

• 

[Ермак]

сухонький! очень достойно выглядишь!

[DIM. ON.]

Да это ещё сала набрал за праздники. Было суше

[Max_Bt]

DIM. ON.
Руки вроде высохли..? Но зато пресс, скоро будет а-ля Дима Билан

[Лысый]

норма! много еще осталось! на качка похож!

[DIM. ON.]

Max_Bt

Руки вроде высохли..?

Я руки мало качаю. В основном подтягивания, тяги на блоке. Трицепс иногда делаю. У меня от хоккея связка у предплечья начала болеть - берегу.

[YulenkaOuOu]

Жалко, последние фотки не открываются (наверно из-за слетевшего сервака), DimOn, выкладывай еще последние!
А вообще, ты такой забавный перец, я от твоих физиономий балдею! а твоя фигурка просто секаааас...
Приятно, что такие люди опровергают поговорку "Сила есть ума не надо".

[Eva]

Димка ))))
когда уже новый турнир ?

[DIM. ON.]

Март 2010.

Миниатюры

• 

[IvanPr]

как жизнь!!
в хоккей все гоняешь или железке вернулся???

[Dim_Berk]

DIM. ON.
брутальный дядька

[DIM. ON.]

как жизнь!!
в хоккей все гоняешь или железке вернулся???

Хоккей, хоккей и опять хоккей.

Железо - нерегулярно и слабо. Хотя, сейчас поднажму.

ПС. Очень удивился, когда месяц назад, будучи в отпуске, пожал ... 140 кг на 2 раза, при собств. весе 92. И это с учётом того, что жму только в Смитте последние 2 года. Со свободными весами вообще не работаю. Да и веса снизил процентов на 20 от былых...

Вот, вчера Ярыча лицезрел - загорелся, поденажму в зале!

[IvanPr]

DIM. ON.
но судя по фото фактура осталась.
не сушился на хоккее.

как у вас проходят силовые тренировки??? на что упор делается?

[DIM. ON.]

prokway

Я занимаюсь индивидуально - это же любительский хоккей. Я вольнонаёмный вратарь теперь, играю за разные команды, в разных чемпионатах даже...

Из особенного: лично моя тренировка включает рывковые движения, бицепс обратным, много работы с собственным весом (брусья-турник), растяжка ,немного статики стал делать.

Ноги ВООБЩЕ не качаю, т.к. болят. В идеале - выпрыгивания с весом, велик. Потихоньку начинаю делать жимы и голень.

[DeniZ]

при собств. весе 92.

А по фото и не скажешь, что так мало весишь

[IvanPr]

DIM. ON.

то же любительский хоккей. Я вольнонаёмный вратарь теперь, играю за разные команды, в разных чемпионатах даже...

играешь, потому что азарт или есть еще какая подоплека (финансовая)???

[DIM. ON.]

DeniZ

А по фото и не скажешь, что так мало весишь

Ну, ракурс такой, наверное. Вообще, 92-94 мой диапазон нынешний. Ноги все, мать их, ушли. Я ж год их не трогаю Были тяжёлые, видать...

prokway

играешь, потому что азарт или есть еще какая подоплека (финансовая)???

Не, в финансовом плане никакого интереса, хотя за игры и тренировки уже начали платить!

Просто ловлю шайбы и ловлю кайф. Очень жалею, что в детстве не начал играть. Хотя, кто знает, как сложилась бы жизнь...