349875 ответов в этой теме

[fitnesuperman]

Неужели так тяжело принять что кто-то пашет тяжелее вас? За это он награждается реальной билдерской видухой.
 
Секрет натуральной мясной видухи уже раскрыт. Это многочасовой отказной тренинг, каждый подход до усрачки и отказа. Не нужно верить всяким теоретикам про перетренированность , цнс и прочие британские термины.
 
Эти ребята своей пахотой доказали что и натуралу дано реальное мясо. Просто нужно па-ха-ть. А не в интернетах писать посты!!! вот...

[Олег К]

Супер! Перед каждым сетом делаем разгон теста порнухой на планшете и паралельно приседая в адский отказ.

 

Вот они секреты реальной ПАХОТЫ.

Приседаем жопой в пол, а между подходами смотрим, как другие жрут паппу джоунса )))

[Arik]

Какой же он скучный, этот Шредер! Реально дольше минуты смотреть невозможно.

он еще как то мямлит и затягивает звуки...как уеба

[aid]

причем чтобы жира всегда было как можно меньше

 

>когда находится в своей лучшей за все время форме

 

Что-то на второй фотографии на сеньора Архимеда похож, не в обиду тому будет сказано.

получается, что если ты сохранишь силовые (считай и мясо), но снизишь вес до 49 кило

 

Вилкс надо сохранять, а не силовые!

[sereje4ka]

Максимка любит побурлить, но это не стоит принимать близко к сердцу. Просто человек такой. 

 

В смысле когда какой-то черт называет твою маму проституткой, и при этом бахвалится этим фактом супервайзеру, то это "просто человек такой"???

Мы с ним сколько раз на хуях срались. Сейчас нормально общаемся. Старость, наверно...))) Леди Х именно в твоей теме я не помню. Вы, наверно, в Новичках сраццо начали, а я походу тогда в очередной "отсидке" был))))

 

Твои дела с кем ты общаешься, мне не до этого. Я с такими законтаченными в одном поле срать не сяду, не то чтоб общаться.

 

Вы, наверно, в Новичках сраццо начали, а я походу тогда в очередной "отсидке" был))))

Я ни с кем не срался. Я вежливо объяснял людям что такое ККАЛ и БЖУ. А у этой леди Х бомбило от этого анус и она за это поливала меня говном.

Сообщение изменено: sereje4ka (11 июля 2016 - 09:43)

[eyewing]

Миниатюры

 

[Олег К]

В смысле когда какой-то черт называет твою маму проституткой, и при этом бахвалится этим фактом супервайзеру, то это "просто человек такой"???

Тут ты пожалуй прав

[aid]

Насчёт сушки согласен. Но это не объясняет факт столь внушительной мышечной массы. 96-98 кг/182 см  при 8%, что-то я такого натурала в истории бб не припомню)))

Но почему он совершенно не боится проверки?

[Dimik]

Эх жалко мну тогда не было на форуме- я бы ту шайку-лейку разбомбил накуй вхлам)

[Олег К]

Но почему он совершенно не боится проверки?

Знает, как обходить ДК, наверно.

[Олег К]

Эх жалко мну тогда не было на форуме- я бы ту шайку-лейку разбомбил накуй вхлам)

А Солнышко, помницца, и раздолбил.

И ушёл в вечный бан. ))))

[OldBoy]

Я тогда в питание не заходил вообще. Но когда читал это после - выглядело ппц. При том что сережечка там вел себя подчеркнуто вежливо. Ну а силовичок проявил себя еще во времена смт.

[Олег К]

Серёжечка просто был первопроходцем))

Зато сейчас форум-лучший из силовых в разделе питания

[fitnesuperman]

Но почему он совершенно не боится проверки?

Короткие препы
Ведро фуросемида например
Наверника чо ещо чем прогоняет
ммммм?

А о ком речь?

Потому что натурал.
Не вижу в его форме недостижимого для человека с хорошим мезоморфным типом сложения. И 100 кг там тоже не вижу, слишком худощавый для сотки. Дельты и трапеция - "пустые", был бы химик - поднакачал бы их.

[fitnesuperman]

А ты о ком?

[aid]

Это многочасовой отказной тренинг, каждый подход до усрачки и отказа.

 

Кстати, Шредер стал работать на силу и массу. Для этого он готов втрое уменьшить объем тренинга. При этом он собирается параллельно увеличивать сухость!

[Znatok Ne]

дарю идею
тестостерон повышается просмотром порно

Но... комедии на первом месте ))) порно на втором, брутальные мотивашки на третьем.. но тоже достаточно высоко

Changes in salivary testosterone concentrations and subsequent voluntary squat performance following the presentation of short video clips.
Christian J. Cook et al.
Hormones and Behavior. Volume 61, Issue 1, January 2012, Pages 17–22. doi:10.1016/j.yhbeh.2011.09.006

[fitnesuperman]

- Я свидетель! А что случилось?

Ты пьян?

[fitnesuperman]

Не чего не понимаю((

Сообщение изменено: fitnesuperman (11 июля 2016 - 10:11)

[sereje4ka]

Я тогда в питание не заходил вообще. Но когда читал это после - выглядело ппц. При том что сережечка там вел себя подчеркнуто вежливо. Ну а силовичок проявил себя еще во времена смт.

 

И это ты читал уже после чистки....

[aid]

Знает, как обходить ДК, наверно.

Там в основном детектор лжи будет. Но он хочет и ДК.

[aid]

И 100 кг там тоже не вижу, слишком худощавый для сотки.

 

Так в том-то и дело, что он взвешивался на видео. Получается, он на 10 с лишним кг тяжелее Домуса при бОльшей сухости.

[fitnesuperman]

Там в основном детектор лжи будет. Но он хочет и ДК.

Ведра аас нужны в наборе
Прибывать с гулькин куй достаточно ежедневно
Вывидит тб на длином и не сидел наверника давно
и не только таблами кст
Детектор подкупит или друг будет изтестивать
Может и на поломаном

[Олег К]

Ведра аас нужны в наборе
Прибывать с гулькин куй достаточно ежедневно
Вывидит тб на длином и не сидел наверника давно
и не только таблами кст
Детектор подкупит или друг будет изтестивать
Может и на поломаном

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

так ладно, тут 40 дней прошло (12 тренировок).

надо пузо помянуть!

кубики начали появляться.

скоро буду примерно как Емраер.

 

Пысы пузо майское найдете в мае.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (11 июля 2016 - 10:32)

[Мануэль]

Какое-то недопонимание о понятии "набор мяса".

Какое может быть недопонимание, если я не обозначал свою точку зрения на "набор мяса"?    Имелась в виду ситуация, о которой говоришь ты - достижение лучшей видухи в конкретном весе, потом небольшое повышение веса и рекомпоз на нем, с улучшением видухи. Вот я и поинтересовался, будет ли замеряться процент жира на этом новом этапе. Или видуха будет оцениваться на глазок.