349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Ты качаешься?

Теперь, когда мы знаем что Татар жмет 217,5кг - тот же вопрос к тебе))

Сообщение изменено: Dimik (11 июля 2016 - 02:53)

[Татар]

Татар жмет жал когда-то 217,5кг ((

[ryabuji]

Ну я имею ввиду вы раньше хвалили друг друга и поддерживали. Теперь вы враги?

 

я Олега хвалил, за что? Ты мастер статистики, дай почитать. Самому интересно.

 

Какие еще враги? Ну дал человек понять содержание своего внутреннего мира, мне 2 раза объяснять не нужно, я всё понял )

[Dimik]

Татар жмет жал когда-то 217,5кг ((

А есть фотко того времени?

я Олега хвалил, за что?

Ну а что его не за что похвалить? Всетаки МС по жиму лежа, еще и тянет норм.
Помню вы с ним вместе кооперировались против того что у Арни 55см было, вроде.

[Честер]

Бля(((

вот так, Сирожа

а ты все 150 еле жмешь

[Татар]

Руки двенадцать раз вверх можешь поднять? Норм резалт. Пойдешь дальше сушиться к видухе мясного билдера - сохрани треть повторов на всякий случай, чтобы мясо не спалить!

правую могу, левую пока с трудом((

[ryabuji]

Ну а что его не за что похвалить? Всетаки МС по жиму лежа, еще и тянет норм.
Помню вы с ним вместе кооперировались против того что у Арни 55см было, вроде.

 

AWPC?

Это не ко мне, я альтернативные федерации плохо перевариваю.

 

Арни, шмарни... Арни еще только ленивый не попинал за спец-обувь и бицепс 55см...

[Don VOVCHIK]

Теперь, когда мы знаем что Татар жмет 217,5кг - тот же вопрос к тебе))

Сидя!

[Dimik]

AWPC?
Это не ко мне, я альтернативные федерации плохо перевариваю.

ну в IPF он бы на КМС пожал. В 40+ лет внатураху - плохо чтоли? Незачто похвалить?
Ты сам пожмешь на КМС в ИПФ внатураху?

Сообщение изменено: Dimik (11 июля 2016 - 03:12)

[Znatok Ne]

Сидя!

Причем каждой рукой!!!

правой могу, и левой тоже без труда

[Татар]

Сидя! стоя-лежа на уровне ванной

[Dimik]

Бля(((
А вообще, то чем он занимается - это лифтинг, сумо, всё что угодно - только не билдинг! Шах и мат, быдло!

Выходит дело билдинг- накачка мышц химией и воздухом

[ryabuji]

ну в IPF он бы на КМС пожал. В 40+ лет внатураху - плохо чтоли? Незачто похвалить?
Ты сам пожмешь на КМС в ИПФ внатураху?

 

Бы, кабы... Если бы мне было интересно пожать на КМС в ИПФ внатураху (пиздец извращенцем надо быть, чтобы до такого додуматься), то я бы жал лежа, внатураху.

[Татар]

А есть фотко того времени?

217,5 лучший соревновательный в однослойном гандоне, на тренировке потом по больше жал, примерно 230

вот, немного эротики... пережорщик я(((

[Мануэль]

Бейл не мясной билдер. 55 кг при росте 183 это имт сильно ниже 18,5

[Znatok Ne]

Выходит дело билдинг- накачка мышц химией и воздухом

Никак нет...
Билдинг это в 35 лет, после 13 лет "кача", слить мясо, силовые, довести вес тела никакой едой до ИМТ18.5, не просохнув при этом до 3.87%жира в 3й степени, а потом мечтать спрогрессировать в мясе, силовых, видухе и ммЛица, рекомпозируя в дефиците энергии, обреаливая перееды по независящим обстоятельствам в периоды пока заживет очередная вавка отваливающихся сухожилий и суставов, и в конце концов сказать "не интересно". Все остальное это шум, сумо, лифтинг, все что угодно, только не билдинг!!!!

Сообщение изменено: Znatok Ne (11 июля 2016 - 03:27)

[Честер]

пережорщик я(((

нормальная форма!

примерно как у Эмраера!

[Татар]

Бля(((

А вообще, то чем он занимается - это лифтинг, сумо, всё что угодно - только не билдинг! Шах и мат, быдло!

в данный момент я занимаюсь мясным билдингом

[Честер]

тоже склоняюсь к мясному билдингу

картошки чтоли пожарить вечером

[Татар]

нормальная форма!

примерно как у Эмраера!

спасибо коллега! ну может я примерно чуть суше и мяснее

[Мануэль]

Тренинг с рекомпозом идет потихоньку на любом весе - это и есть рост мяса. Другой натуральный рост мяса - это просто переедать, но нам это не интересно, т.к. быстро попадаешь в зону 95% зальников.

Когда начнется этап набора сухого мяса, ты собираешься вновь контролировать процент жира? Ведь нужно быть уверенным, что растет именно мясо. А как мы помним

Мнение на глазок о проценте жира не интересно.

[Татар]

тоже склоняюсь к мясному билдингу

картошки чтоли пожарить вечером

по школе знакомая была, "картошка" погоняло было, ну мы ее и жарили

[Znatok Ne]

тоже склоняюсь к мясному билдингу
картошки чтоли пожарить вечером

Купил по акции на распродаже, надеюсь?

[Честер]

спасибо коллега! ну может я примерно чуть суше и мяснее

ну не скромничай!

у тебя и талия от природы уже чем у Эмро

и дельты лучше проработаны

[Мануэль]

тоже склоняюсь к мясному билдингу картошки чтоли пожарить вечером

Аккуратнее, не переборщи с белком.

[Честер]

Купил по акции на распродаже, надеюсь?

осталось с 2008 года еще полмешка

хватит примерно до 16.00 27 июля 2016 г.

[Татар]

ну не скромничай!

у тебя и талия от природы уже чем у Эмро

и дельты лучше проработаны

генетик, хуле))

[Честер]

Аккуратнее, не переборщи с белком.

дааа

сковородка с жареной картошкой - сильнейший аминокислотный удар

не каждый организм выдержит

[Don VOVCHIK]

Честер,
Ты только блины не жрал!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (11 июля 2016 - 03:41)