Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17383 ответов в этой теме

#16681
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Кстати я чего-то охладел к ней

 

Ну это ты явно погорячился, приятель))



#16682
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ну это ты явно погорячился, приятель))


Самопальная мне стала чтото больше нравиться) Делаю на говяжьем фарше (видос где-то в теме вроде валяется) Делается 5 сек)

#16683
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 608 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Самопальная мне стала чтото больше нравиться) Делаю на говяжьем фарше (видос где-то в теме вроде валяется) Делается 5 сек)

так делал бы и развозил по заказам на велике, что бы порожняком не гонять

#16684
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

так делал бы и развозил по заказам на велике, что бы порожняком не гонять

 

 

вообще открыл бы ларёчек и продавал бы шавуху, чем на бочке сутра до ночи на износ пахать



#16685
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 136 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Через недельку пару дней отдохну от диеты. На шаурме. Это лучший вариант по бжуху. беляши и сладости нах.



#16686
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Через недельку пару дней отдохну от диеты. На шаурме. Это лучший вариант по бжуху. беляши и сладости нах.

 

А чо за сладости? Пирожные?



#16687
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 136 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

А чо за сладости? Пирожные?


Все.



#16688
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


так делал бы и развозил по заказам на велике, что бы порожняком не гонять


Это уже перетрен будет.

#16689
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


вообще открыл бы ларёчек и продавал бы шавуху, чем на бочке сутра до ночи на износ пахать


Тогда вообще разжирею до 180 кг((((

#16690
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
До сих пор не жрал нормально. Только три протеиновых батона заебенил и всё.

#16691
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
На сегодня достаточно.



#16692
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 637 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нахер надо! Но, чисто для информации закину.

 

В недавнем своём видео Смаев сказал, что к нему обратился в личку директор фирмы по продаже сармов. И сказал, что есть всякие-разные, и даже есть такой, который разгоняет метаболизм в 10 раз – и можно жрать 6000 ккал и худеть. crazy.gif

 

тыц 



#16693
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Нахер надо! Но, чисто для информации закину.

В недавнем своём видео Смаев сказал, что к нему обратился в личку директор фирмы по продаже сармов. И сказал, что есть всякие-разные, и даже есть такой, который разгоняет метаболизм в 10 раз – и можно жрать 6000 ккал и худеть. тыц

Круто)
Но мне достаточно просто не употреблять Алкоголь, и аппетит падает в ноль)
Сегодня съел за весь день три протеиновых батончика и полкило варёной картошки :D

#16694
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
41 километр и 1350 килокалорий, блять.



#16695
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 682 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Круто)
Но мне достаточно просто не употреблять Алкоголь, и аппетит падает в ноль)
Сегодня съел за весь день три протеиновых батончика и полкило варёной картошки :D


Бро! Тоже не бухаю пока. Неохота )

#16696
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Круто)
Но мне достаточно просто не употреблять Алкоголь, и аппетит падает в ноль)
Сегодня съел за весь день три протеиновых батончика и полкило варёной картошки :D


А ты помню еще курить бросал, не?

#16697
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Бро! Тоже не бухаю пока. Неохота )

Надо перерывы делать время от времени, да)

#16698
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А ты помню еще курить бросал, не?

Я не бросаю, а просто перестаю на некоторое время)
Что интересно - после трени или покатушек всегда пробивает на сигаретку почему-то)

#16699
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 682 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Я не бросаю, а просто перестаю на некоторое время)
Что интересно - после трени или покатушек всегда пробивает на сигаретку почему-то)


Организм такой «охуел меня молодить? Нука компенсация» ))

#16700
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Сегодня съел за весь день три протеиновых батончика и полкило варенья

 

)))



#16701
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Сегодня съел за весь день три протеиновых батончика и полкило варёной картошки


О, тоже сегодня протеиновый батончик ел!
Но один, не три

#16702
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

О, тоже сегодня протеиновый батончик ел!
Но один, не три

Чтож, всегда приходится чем то жертвовать, чтобы оставаться в форме



#16703
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Чтож, всегда приходится чем то жертвовать, чтобы оставаться в форме


Таков путь

#16704
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

О, тоже сегодня протеиновый батончик ел!
Но один, не три

Да мне готовить было лень, вот и добил остатки. Всётки спортпит полезная штука :D

#16705
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Да мне готовить было лень, вот и добил остатки. Всётки спортпит полезная штука :D


Да, а какие протеиновые шейки можно мутить - мороженное, йогурт, фрукты... Ну и скупчик прота для зожа!
Это что то

#16706
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Да, а какие протеиновые шейки можно мутить - мороженное, йогурт, фрукты... Ну и скупчик прота для зожа!
Это что то

Блин, а ведь у меня в морозилке вроде где то было мороженое)



#16707
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Блин, а ведь у меня в морозилке вроде где то было мороженое)

Тебе еще понадобится йогурт.
Но можно обойтись и молоком!
Суешь все это в блендер, и легкий ужин на 1000 калорий готов!

Сообщение изменено: swistl (20 мая 2024 - 11:40)


#16708
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Кстати, мороженым еще хорошо закусывать водку. И вот что удивительно, вот ни разу после этого не произошло ожирение

 

Вероятно, мороженое очень низкокалорийно, вопреки расхожему мнению



#16709
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Кстати, мороженым еще хорошо закусывать водку. И вот что удивительно, вот ни разу после этого не произошло ожирение

Вероятно, мороженое очень низкокалорийно, вопреки расхожему мнению


Коньяк с мороженым вообще что то.
Раздельно, естественно.
Смешивать в одной посуде нежелательно!

#16710
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 956 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Вчера вечером жоское кардио хуйнул после работы.






7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых