27740 ответов в этой теме

[puffi88]

,

Миниатюры

• 

[Stas R]

Конечно. Но дольше всех живет силовая выносливость.

в силовых дисциплинах легче прогрессировать , чем в скоростных , рассуждая о теме в возрастном контексте. МС на марафонские дистанции в 61 год , (не важно бег , лыжи ) - мизерное число.

[Stas R]

, Миниатюры

  мастер вакуум)

[Skobyelena]

Конечно.

Но дольше всех живет силовая выносливость.

Одна проблема, это критерий оценки силовой выносливости.

[Anatolii]

Конечно.
Но дольше всех живет силовая выносливость.

Есть объективная статистика?)

[sandwolf77]

Одна проблема, это критерий оценки силовой выносливости.

Кстати, да
Многие обычные 8-15 повторов называют силовой выносливостью. Хотя , имхо, это та сила, просто проявленная в данном режиме.

[Виктор С]

Есть объективная статистика?)

Нет и быть не может.

Есть мнение на основе суждений Солодкова и собственных размышлений о саркоплазматической гипертрофии как приоритетной в данном виде физической активности. 

У тебя есть доказательное опровержение?

[Anatolii]

Нет и быть не может.
Есть мнение на основе суждений Солодкова и собственных размышлений о саркоплазматической гипертрофии как приоритетной в данном виде физической активности. 
У тебя есть доказательное опровержение?

"Бремя доказательств не может быть переложено на сомневающихся"(с) Чайник Рассела

[Виктор С]

"Бремя доказательств не может быть переложено на сомневающихся"(с) Чайник Рассела

Любишь ты это дело.))

Хорошо ещё что не упомянул Овертона с Конфуцием.))

 

Кстати, я тоже сомневающийся, так что мы на равных.))

Сообщение изменено: Виктор С (15 июля 2018 - 07:22)

[Локтионов Валерий]

Тренируюсь детскими весами, которыми я делал наверное 50 лет назад

[Локтионов Валерий]

[malandr]

  о саркоплазматической гипертрофии

думы о былом... )

[Виктор С]

думы о былом... )

А кто начал?))

Лифтер лифтера не критикует, а вдвоем накинулись на физкультурника...Где справедливость?)

[Skobyelena]

А кто начал?))

Лифтер лифтера не критикует, а вдвоем накинулись на физкультурника...Где справедливость?)

Я на тебя не накидывался, да и не лифтёр я. С трактовкой с\в всегда возникают проблемы.

[Виктор С]

 С трактовкой с\в всегда возникают проблемы.

Это точно, но даже без ссылок на авторитетов, мы как-то обходимся.)

 

И про саркоплазму я не для красивости упомянул.

От Солодкова (учебник 2012 г) известно, что рабочая гипертрофия при развитии СВ происходит по саркоплазматическому типу, т.е. СВ не для мяса. И без Солодкова знаем, что нужным для СВ многоповтором (25-40 повторений) массу не накачать (хотя грудные на РЖ временно раздувает как мячики)

А далее всё логично:

- сократиловка сохраняется дольше саркоплазмы, но растет хуже. Поддерживать или точнее сохранять её необходимо, но именно с неё начинается саркопения: когда саркоплазматического компота ещё достаточно, а пить уже не можется .

- саркоплазма сливается быстрее чем мясо, но и быстрее восстанавливается, поэтому может болтаться туда-сюда до гроба.

 

Из всего этого простой вывод: ПМ100 живет дольше, чем ПМ1.

Лифтерам на это наплевать, они и в 70 и в 80 будут стараться по своим правилам, а другим прочим разным, интересующимся СВ в годовом макроцикле надо придерживаться правильных понятий - СВ круглый год. Циклирование других схем - да, а периодизация не вперлась.

 

И главное, если допустить, что вышепридуманное не бред, то можно успокоиться, поняв, что 60 лет для СВ - это херня и нужно только старание и время.

Сообщение изменено: Виктор С (16 июля 2018 - 10:27)

[AnatolyR]

если допустить

[Виктор С]

если допустить

И?

[Stas R]

Виктор С, Саркопения настолько угрожает обычным физкультурникам в возрасте ? Или у твоего страха глаза великИ ? Не прикрывайся статусом обычного физкультурника ).

[AnatolyR]

Все что написано про саркоплазму - неверно

[Виктор С]

 Саркопения настолько угрожает обычным физкультурникам в возрасте ? 

Физкультурникам она угрожает, а дрыщам и жиробасам - нет. Они её не боятся.)

 

Все что написано про саркоплазму - неверно

Погибла ещё одна отмазка.(

Останусь на второй год.)

[puffi88]

[Виктор С]

Мелкий, но приятный  опыт разрушения шаблонов.

Сегодня сдавал кровь в своей поликлинике и попал к пацану лет 27-30 - худой, патлатый и какой-то неуклюжий. Мысленно вздрогнул, представив как он сейчас будет извращаться.

Я ошибся.

Вооще ничего не почувствовал, золотые руки, аккуратный, чёткий, движения отработаны и никакой суеты.

Мне даже стало стыдно за первоначальную оценку. Громко (чтобы слышали в коридоре) обозвал его волшебником. Теперь только к нему.

 

А полгода назад коза лет 40 накрашенная и местами даже симпатичная в вену попала только с третьего раза и так засандалила, что с синяком ходил 3 дня.

Может я ей бывшего мужа напомнил?(

[Stas R]

А полгода назад коза лет 40 накрашенная и местами даже симпатичная в вену попала только с третьего раза и так засандалила, что с синяком ходил 3 дня.

может это раньше было секретом только для меня , всё равно поделюсь здесь. После укола в вену надо сильно давить на рану несколько минут. Синяк из-за попадания крови из вены в подкожную ткань. Профессионализм здесь не при чём. 

[Виктор С]

.... После укола в вену надо сильно давить на рану несколько минут. Синяк из-за попадания крови из вены в подкожную ткань. Профессионализм здесь не при чём. 

Ты заблуждаешься, т.к. редко сдаешь.

Достаточно повязки на 10 мин. Никакое давление не поможет от неточного введения.

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  1531933436161596185.mp4    4,15Мб

[puffi88]

.

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  1531821506173224692.mp4    669,16К

[Stas R]

puffi88, 

ноги - колени рахитные.

[puffi88]

Для своего возраста он красавчик)

[puffi88]

.

Миниатюры

•