53130 ответов в этой теме

[Anatolii]

Смотрел его видео, реально круто. Видео смотрел 60х150 без отдыха, Вот это я понимаю! Просто кто вообще придумал этот отдых посреди подхода и нахрена хз. Вот Парахоняк этот жмет именно так о чем я и говорил, все правильно четко единым подходом с размеренной скоростью. Респект ему

В разработке правил участвовали десятки спортсменов, с учетом опыта сотен, потратив на это не один день. И, конечно, они все, как дураки, забыли спросить совета у диванного эксперта. Парахоняк жмет так, как для него эффективнее, а не потому что так тебе нравится, если бы отдых ему помогал, он бы его использовал.

[FTAGN]

Кстати насчет именно народного так называемого жима. Жмут свой вес, но никто не учитывает что у человека могут быть раскаченные или просто мощные от природы ноги а это выходит будет как бы минусом в народном жиме, нижняя часть тела дает балласт не нужный т.к в жиме лежа она не работает, разве что только для опоры. И выходит что при одинаковом весе чел с обычными не накаченными ногами будет иметь серьезное преимущество над человеком с такой же массой но у которого более массивные ноги но менее массивный верх...Я не прав? 

[FTAGN]

В разработке правил участвовали десятки спортсменов, с учетом опыта сотен, потратив на это не один день. И, конечно, они все, как дураки, забыли спросить совета у диванного эксперта. Парахоняк жмет так, как для него эффективнее, а не потому что так тебе нравится, если бы отдых ему помогал, он бы его использовал.

Да причем тут "диванный эксперт" Я просто свое мнение высказал. Это запрещено правилами форума? Тогда покажи мне пункт где написано ЧТО НЕЛЬЗЯ ВЫСКАЗАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. Нельзя оскорблять, а я не кого ни разу не оскорбил и не нагрубил.

Сообщение изменено: FTAGN (21 января 2017 - 11:04)

[Anatolii]

Кстати насчет именно народного так называемого жима. Жмут свой вес, но никто не учитывает что у человека могут быть раскаченные или просто мощные от природы ноги а это выходит будет как бы минусом в народном жиме, нижняя часть тела дает балласт не нужный т.к в жиме лежа она не работает, разве что только для опоры. И выходит что при одинаковом весе чел с обычными не накаченными ногами будет иметь серьезное преимущество над человеком с такой же массой но у которого более массивные ноги но менее массивный верх...Я не прав? 

Нет, не прав. Их взвешивают лежа на двух весах, Вычисляют соотношение массы верха и низа и вводят поправочный коэффициент, на который умножают результат. Все честно.

[FTAGN]

Нет, не прав. Их взвешивают лежа на двух весах, Вычисляют соотношение массы верха и низа и вводят поправочный коэффициент, на который умножают результат. Все честно.

Вот и ясно, я был не в курсах. На ютубе просто смотрел видео, скорее всего просто любительское, там просто вставали на весы и делали жим, без расчетов.

[Виктор С]

Таких, как Парахоняк, Плешивцев, Невмывако, Фальбийчук..немного. Это инопланетяне.

 Просто кто вообще придумал этот отдых посреди подхода и нахрена хз. 

Отдых на груди придуман для обычных людей и позволяет им расширить возможности. 

 

При всем безграничном уважении к ПЛ там у спортсмена жесткие ограничения: реализовать свои возможности за 2-3 секунды.

И, в случае неудачи, есть справедливые и объективные отмазки (не попал в движение, ЦНС глюканула, на пик не вышел и т.п.).

 

В РЖ всё "проще": за 5 минут соревновательного подхода можно два раза отдохнуть, но не может быть отмазок, т.к. достаточно времени, чтобы, исчерпав до дна свой потенциал, узнать где дно.

[FTAGN]

Таких, как Парахоняк, Плешивцев, Невмывако, Фальбийчук..немного. Это инопланетяне.

Отдых на груди придуман для обычных людей и позволяет им расширить возможности. 

 

При всем безграничном уважении к ПЛ там у спортсмена жесткие ограничения: реализовать свои возможности за 2-3 секунды.

И, в случае неудачи, есть справедливые и объективные отмазки (не попал в движение, ЦНС глюканула, на пик не вышел и т.п.).

 

В РЖ всё "проще": за 5 минут соревновательного подхода можно два раза отдохнуть, но не может быть отмазок, т.к. достаточно времени, чтобы, исчерпав до дна свой потенциал, узнать где дно.

Ясно, спасибо за пояснение. 

[Anatolii]

Да причем тут "диванный эксперт" Я просто свое мнение высказал. Это запрещено правилами форума? Тогда покажи мне пункт где написано ЧТО НЕЛЬЗЯ ВЫСКАЗАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. Нельзя оскорблять, а я не кого ни разу не оскорбил и не нагрубил.

Зачем нужно твое мнение о правилах соревнований. Ты соревнующийся спортсмен? Ты все время рассуждаешь о том, в чем ничего не понимаешь. Я, например, не рассуждаю о балете или фитнесе. 

[Anatolii]

При всем безграничном уважении к ПЛ там у спортсмена жесткие ограничения: реализовать свои возможности за 2-3 секунды.

И, в случае неудачи, есть справедливые и объективные отмазки (не попал в движение, ЦНС глюканула, на пик не вышел и т.п.).

Есть только одна честная "отмазка" - оказался не готов)) Остальное - спекуляции.

[FTAGN]

Зачем нужно твое мнение о правилах соревнований. 

Если тебе не нужно не читай и не обращай внимания.

[FTAGN]

Кстати вот видео тут турнир наподобие русского жима но с приседом со своим весом за 6 мин, кто больше, прикольно  

[Татар]

Да, что-то читаю я невнимательно.
Сейчас попытался найти что-то в интернете о повышении содержания калия с возрастом и не нашел.
Да и они из разных групп.

Это потому что если речь идет о замене кальция в костях на радиоактивные изотопы, то надо гуглить не калий-40, а стронций-90)))

[Виктор С]

... Их взвешивают лежа на двух весах, Вычисляют соотношение массы верха и низа и вводят поправочный коэффициент, на который умножают результат. Все честно.

Анатолий, утонченно.

 

Кстати насчет именно народного так называемого жима. 

Снобизм вообще неприятен у любого субъекта, но твой снобизм вообще не по чину, так называемый "оценщик".

 

Я не поддерживал увлечение дочери пилоном, считал баловством и пару раз даже гундел про это, но она меня не слушала.

Сейчас через год занятий я посмотрел на то, что она вытворяет на пилоне, на её ладони перемазаннные магнезией и с мозолями большими, чем у меня и мне стало стыдно.

Хотя спину и бб ей надо бы прокачать.

 

FTAGN, не превращайся раньше времени в старпера, который смело позволяет себе судить обо всём.

[FTAGN]

Анатолий, утонченно.

 

Снобизм вообще неприятен у любого субъекта, но твой снобизм вообще не по чину, так называемый "оценщик".

 

Я не поддерживал увлечение дочери пилоном, считал баловством и пару раз даже гундел про это, но она меня не слушала.

Сейчас через год занятий я посмотрел на то, что она вытворяет на пилоне, на её ладони перемазаннные магнезией и с мозолями большими, чем у меня и мне стало стыдно.

Хотя спину и бб ей надо бы прокачать.

 

FTAGN, не превращайся раньше времени в старпера, который смело позволяет себе судить обо всём.

ок, да я и не судил..

[lowlife-77]

турнир наподобие русского жима

примечательно, что человек с говорящим псевдонимом "Психопат" присел меньше остальных. Помнится, пару сотен страниц назад в теме как раз Anatolii упоминал ,что люди с подобным настроем быстрее прочих выдыхаются. Вот и подтверждение.

Но вообще в пику этому видео мне больше по душе спокойная и без адреналиновых бурь демонстрация мощи Сергея Рачинского - 100 прис. с 80 кг.

[FTAGN]

примечательно, что человек с говорящим псевдонимом "Психопат" присел меньше остальных. Помнится, пару сотен страниц назад в теме как раз Anatolii упоминал ,что люди с подобным настроем быстрее прочих выдыхаются. Вот и подтверждение.

Но вообще в пику этому видео мне больше по душе спокойная и без адреналиновых бурь демонстрация мощи Сергея Рачинского - 100 прис. с 80 кг.

Да психопат скорее прикалывался и на публику играл  

[FTAGN]

 демонстрация мощи Сергея Рачинского - 100 прис. с 80 кг.

за сколько мин?

[Death Star]

А вот и хуа) Разнохват создает вращательный момент, а не перекос позвоночника. Сколиоз здесь ни при чем. Более того, сколиоз выравнивается от систематических тренировок. К нам каждый второй пацан со сколиозом приходит - все тянут, все выравниваются. До 70-75% от ПМ все тянут прямым хватом, дабы кисти укреплять, потом разнохват - всегда на удобную руку. Лямки только для разминки на соревнованиях.  Доля тяжелых становых в общем объеме тренировок слишком мала, чтобы вызвать искривление позвоночника, но достаточна, чтобы увеличить тонус мышц, его поддерживающих.

При разнохвате на одну половину тела может быть больше нагрузка, нежели на другую. А если еще и сколиоз, то это может негативно повлиять.

[Anatolii]

При разнохвате на одну половину тела может быть больше нагрузка, нежели на другую. А если еще и сколиоз, то это может негативно повлиять.

За пол года - год работы со спиной, в которой становая непременно присутствует, сколиоз выравнивается. Это не домыслы, это практический опыт. Разумеется, не крайние формы. 

[aid]

Куликову принадлежит два мировых рекорда в подтягиваниях за 1 минуту: один с кипингом (рывками), второй чистый (очень широким хватом, видео есть по ссылке)

Хм, разрешены лямки?

[aid]

Кстати насчет именно народного так называемого жима. Жмут свой вес, но никто не учитывает что у человека могут быть раскаченные или просто мощные от природы ноги а это выходит будет как бы минусом в народном жиме, нижняя часть тела дает балласт не нужный т.к в жиме лежа она не работает, разве что только для опоры. И выходит что при одинаковом весе чел с обычными не накаченными ногами будет иметь серьезное преимущество над человеком с такой же массой но у которого более массивные ноги но менее массивный верх...Я не прав? 

Будет иметь преимущество. Поэтому специализация на одном - это жертвование другим.

[aid]

Да причем тут "диванный эксперт" Я просто свое мнение высказал. Это запрещено правилами форума? Тогда покажи мне пункт где написано ЧТО НЕЛЬЗЯ ВЫСКАЗАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. Нельзя оскорблять, а я не кого ни разу не оскорбил и не нагрубил.

Ну вообще говоря, твои мнения иногда довольно оскорбительно звучат (не в этом случае имеется в виду.

[lowlife-77]

за сколько мин?

не знаю. Минут за 10, учитывая его темп. В том видео была демонстрация возможностей, а не приседания на скорость. Вообще-то гиревику принадлежит рекорд - 180 приседаний со штангой 100 кг. Без опускания штанги на стойки/землю. И ноги у Рачинского более чем приличные, несмотря на "детские" веса. Насчёт спортпитания/фармподдержки я ничего не знаю.

[FTAGN]

Будет иметь преимущество. Поэтому специализация на одном - это жертвование другим.

Да я уже понял, тут уж пытались троллить насчет взвешивания  

[aid]

не знаю. Минут за 10, учитывая его темп. В том видео была демонстрация возможностей, а не приседания на скорость. Вообще-то гиревику принадлежит рекорд - 180 приседаний со штангой 100 кг. Без опускания штанги на стойки/землю. И ноги у Рачинского более чем приличные, несмотря на "детские" веса. Насчёт спортпитания/фармподдержки я ничего не знаю.

Вроде у него 212 приседаний со 100 кг

[Death Star]

За пол года - год работы со спиной, в которой становая непременно присутствует, сколиоз выравнивается. Это не домыслы, это практический опыт. Разумеется, не крайние формы. 

Выравнивается до какой степени?

Сколиоз это есть причина разной длины ног, соответственно, перекоса таза. Усугубляет положение привычка опираться на одну руку, сидеть коо и т.п.

Как становая может повлиять на длину ног и исправить сколиоз? За счет приведения в тонус разгибателей? Так это надо одну половину разгибателей приводить в тонус тогда.

Для этих целей служит ЛФК.

[Anatolii]

Выравнивается до какой степени?

Сколиоз это есть причина разной длины ног, соответственно, перекоса таза. Усугубляет положение привычка опираться на одну руку, сидеть коо и т.п.

Как становая может повлиять на длину ног и исправить сколиоз? За счет приведения в тонус разгибателей? Так это надо одну половину разгибателей приводить в тонус тогда.

Для этих целей служит ЛФК.

Выравнивается до приведения к норме.

Сколиоз причина разной длины ног?)) Сколиоз это искривление позвоночника, причиной которого в большинстве случаев является привычное неправильное положение позвоночника - неправильное сидение за партой, у компьютера, игра на скрипке и т.д. Особенно у детей, ведущих малоактивный образ жизни. Причиной могут быть и занятия выражено не симметричными видами спорта: толкание ядра, стрельба из лука и т.д. 

Становая, разумеется, так же не может повлиять на длину ног, как и сколиоз. 

И где граница ЛФК? Я, например, выровнял, полученную после травмы спины, критическую диспропорцию ног с помощью тяжелых приседаний. Это ЛФК?

[Znatok Ne]

А сами мышцы быстро отвыкают?
..

СКОЛЬКО МОЖНО ОТДЫХАТЬ БЕЗ ПОТЕРЬ СИЛЫ, МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ и пр.?

[калыван]

Кстати насчет именно народного так называемого жима. Жмут свой вес, но никто не учитывает что у человека могут быть раскаченные или просто мощные от природы ноги а это выходит будет как бы минусом в народном жиме, нижняя часть тела дает балласт не нужный т.к в жиме лежа она не работает, разве что только для опоры. И выходит что при одинаковом весе чел с обычными не накаченными ногами будет иметь серьезное преимущество над человеком с такой же массой но у которого более массивные ноги но менее массивный верх...Я не прав? 

Мало шансов, что двухметровый весящий за центнер мужик будет прогрессировать в гимнастике... Каждый вид спорта предполагает определенные задатки, нагрузку, заточенную под данный вид, иначе это "волюнтаризм" чистой мочи воды

[aid]

От приседа вообще косит, поэтому предпочитаю делать выпады.

 

Странно, чисто теоретически. казалось бы, от выпадов тоже должно косить?