349875 ответов в этой теме

[eyewing]

..........мне подогнали билеты на шару , а дарёному билету в фестиваль не заглядывают.

 

Хорошо. (с)

[Don VOVCHIK]

Надо Роме предложит переименовать сайт!
Вместо железного сайта--ЖЕЛЕЗНЫЙ ПРЕДНАКОП!

[sereje4ka]

Вместо железного сайта--ЖЕЛЕЗНЫЙ ПРЕДНАКОП!

 

И снять по мотивам фильм "95 зальников!" 

[Don VOVCHIK]

И снять по мотивам фильм "95 преднакопщиков!" 

[merQ]

95 пережорщиков

и 5 мясных билдеров

[sereje4ka]

И арни пригласить на продолжение фильма - Pumping Iron:

 

 

Pumping Iron II:  Stretching Rubber. 

[Dimik]

И снять по мотивам фильм "95 зальников!" 

Можно назвать например "96й зальник" (типа как "13й воин")

[Don VOVCHIK]

потом снимут "Преднакопщики и транс" пару частей!

И конечноже "Рекомпоз: Судный день"!

[Znatok Ne]

И арни пригласить на продолжение фильма - Pumping Iron:


Pumping Iron II: Stretching Rubber.

... или История обычного жировика, который возомнил себя билдером

[sereje4ka]

потом снимут "Преднакопщики и транс" пару частей!

Уже вышло вроде. Называется
rogue adventures joey silvera

[merQ]

Очень блядь интересный канал епт

Сообщение изменено: merQ (08 июля 2016 - 01:05)

[merQ]

куча интересной блядь инфы сука

[Честер]

Блять, а я думал фраза "вытирать хуй котом" - это шутка ))

 

[sereje4ka]

это ты еще "вытирать хуй карлом марксом" не видел...

[aid]

Блять, а я думал фраза "вытирать хуй котом" - это шутка ))

 

Не могу понять - это похудевший Лесуков?

[Честер]

Не могу понять - это похудевший Лесуков?

не не

это Сеньор на пампе после турничков

не видишь разве - у него в руках любимица Маркиза, он ее еще котенком около палатки с вином подобрал с подраненой лапкой

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 85x3+1x2 myo15, разгибания ног, one leg 5+2.5kgx5N
Наклонный жим лежа 60x4+1 myo15
Сгибание ног, плиток 9+2.5kgx2.5+0.5x2 myo15, one leg 7+2.5kgx5N
Тяга верхнего блока, плиток 8+3.75kgx5
Отжимания на брусьях 33.75x4+1 myo15, 42.5x5N
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10+1.25kgx4+1 myo10, one arm 7+1.25kgx5N
Подъем на носок, плиток 6+1.25kgx5, 11x5N
Становая тяга 122.5x3+1 myo5
Жим штанги стоя 42.5x4+1 myo12
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 31.25x5
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя 57.5x1.5
Разведения в наклоне на задние дельты 11.25x5
ПШНБ 35x4+1x2 myo8
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9+1.25kgx3+1x3 myo5,5,6
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 11.25x4+1x2 myo6, 11.25x3pl
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6x3+0.5 myo5

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад: 54.7->55.2см, талия 61.2->60.8см. Хоть сегодня работал говновесом, все равно доволен рекомпозом. Ушел от синглов в жиме наклонном и стоя - незачем было на них выходить раньше времени, само работой спрогрессирует постепенно. Сейчас повторы тяжелые очень, уже как бы без вдоха, задержки дыхания и начала движения, с выдыханием после усилия не получится нормально. На более высоких повторах дыхание более свободное.

Сообщение изменено: rihad (08 июля 2016 - 01:44)

[OldBoy]

Не могу понять - это похудевший Лесуков?

Это молодой Лесуков.

 

rogue adventures joey silvera

Тупая у него манера съемки - все каким-то маслом обмазаны и освещение говно.

[rihad]

 
 
Так он здесь не особо сухой - пресс еле виден. Видуха так себе, явно жирнее Димы Р, которого ты считаешь толстым.

Кто сказал что он толстый? Просто не сухой, т.е. не билдингом занимается, постоянно "на массе". Впрочем как почти все.

[Don VOVCHIK]

руках

Салом, Олд, салом!

[OldBoy]

Просто не сухой, т.е. не билдингом занимается, постоянно "на массе". Впрочем как почти все.

А Рэнди в сухой форме на твой взгляд - норм, или тоже на билдинг не тянет?

[Don VOVCHIK]

Пасаны.
Зацените аватарку.
Сухость 0 процентов.
Жира нет.
Масло есть.
Синтетическая сухость. Не путать с синтоловой.

[aid]

Это молодой Лесуков.

Ввел в яндекс "молодой Лесуков с котом" - нашелся.

[mvald]

Вовчик, шо то ты быстро тапки забросил- плечи устали, нетренированные?

[rihad]

Не пойму я, почему когда кто-то из идолов риха и сам рих заплывают- это "вынужденно", а остальные должны держать 365дней в году форму и ниипет?
 
И главное почему Рэнди  - билдер, а ДмитрийР - жирдяй?

Кто сказал что он билдер? Просто двойной бицепс делает перед каждым хавчиком )) Естественно не сух там где жрет долго и не старается потом сбрасывать лишний вес, Фуриус Пит - тоже. В любом случае если кто-то говорит, что занимается билдингом такая видуха чести не делает! Фуриус Пит честно говорит, что видуха не стыкуется с его целями. Рэнди вообще ничего не говорит )) Но в школе весил 156 кг, сейчас ок. 100, но он довольно высокий, на вид рядом с другими наверное под 190см будет.

[aid]

Кто сказал что он толстый? Просто не сухой, т.е. не билдингом занимается, постоянно "на массе". Впрочем как почти все.

 

Про кого речь? Про Дмитрия или Рэнди?

 

А Рэнди в сухой форме на твой взгляд - норм, или тоже на билдинг не тянет?

 

Олдбой, процитируй, как Рихад сказал, что Рэнди бодибилдер.

[Don VOVCHIK]

mvald,
Мишин предьявил.
Грит, я его прежним аватаром затмивал...
Пришлось уважить.

[rihad]

да это наверное не так важно сколько он весил в школе ...
но если смотреть по его ленте в Фейсбуке .. а он там очень активно ее наполняет .. каждый день что то появляется ... так вот он постит много актуальных видео ... я правда устал листать вниз ... плодовит парняга ... уважение ... но по крайней мере начиная с конца 2015 года по сегодняшний день (а это не менее 7 месяцев) ... Рэнди увы но жирный ... т.е. по сути это получается уже не вынужденный переед ... а это человек, который жирный большую часть времени в году (((

может он не билдер а лифтер тогда?

Билдер - всмысле качается вроде иногда. Конечно видуха на сериях рефидов не билдерская! Сухость поддерживать не старается.

[sereje4ka]

Кто сказал что он толстый? Просто не сухой

 ©