16667 ответов в этой теме

[oscid]

э але! Я не качаюсь. У меня физкультура ))

[Skier]

Пока по тяге и жиму лидирует Рихад.
По приседу Осцид вырвался вперед.

[oscid]

Рихад мощней. Он с 20 подтягивается. У меня сразу рука отвалится от такого.

[medvedm61]

Западло - слитно! ))

а евридей в том смысле , в котором ты используешь -раздельно -every day

Сообщение изменено: medvedm61 (25 октября 2025 - 01:19)

[oscid]

а евридей в том смысле , в котором ты используешь -раздельно -every day

Ай дую пиво евридей )

В русском евридей - наречие. Поэтому слитно. )

Сообщение изменено: oscid (25 октября 2025 - 01:35)

[Skobyelena]

а евридей в том смысле , в котором ты используешь -раздельно -every day

Миш, у меня после болезни реально с орфографией плоховато стало, а раньше совсем проблем не было, другой раз аж зло берёт такие ошибки делаю что...........

[medvedm61]

Миш, у меня после болезни реально с орфографией плоховато стало, а раньше совсем проблем не было, другой раз аж зло берёт такие ошибки делаю что...........

Я помню , думал , что как-то устаканилось постепенно .
В конце ноября буду в ваших краях в командировке , если время будет , есть мысль к тебе заскочить .

[oscid]

Миш, у меня после болезни реально с орфографией плоховато стало, а раньше совсем проблем не было, другой раз аж зло берёт такие ошибки делаю что...........

Прошу пардону. Желаю не злиться лишний раз на себя и здоровья!

[Fortnite]

Прошу пардону. Желаю не злиться лишний раз на себя и здоровья!

литр коньяка и прощен ))

[gasch12]

Ну как то так

2025-10-24 20:20

Поздравляю, Осцид!

Наконец-то на форуме, кто то достиг результата.

[Skier]

Поздравляю, Осцид!

Наконец-то на форуме, кто то достиг результата.

Гаш, а ты сам когда достигнешь?

[gasch12]

Гаш, а ты сам когда достигнешь?

Когда нибудь может и достигну, просто сейчас радостно за Осцида.

[MrCherdak]

Миш, у меня после болезни реально с орфографией плоховато стало,

надо пить побольше красного вина

[Skobyelena]

Я помню , думал , что как-то устаканилось постепенно .
В конце ноября буду в ваших краях в командировке , если время будет , есть мысль к тебе заскочить .

в основном оно всё нормализовалось, но вот речь немного тормозит и когда пишу иногда делаю ошибки, но я работаю над этим

  будет возможность заезжай обязательно

Сообщение изменено: Skobyelena (25 октября 2025 - 07:09)

[oscid]

Ну шо. Пясда тебе дфурофф! 305 нах!

[Skier]

Ну шо. Пясда тебе дфурофф! 305 нах!

Так не ровен час и до русского жима докатишься.

[Мастадонт]

Ну шо. Пясда тебе дфурофф! 305 нах!

Омяснение произошло?

[oscid]

Омяснение произошло?

На солевом не понимаю. Переведи на русский )

[Мастадонт]

На солевом не понимаю. Переведи на русский )

Мясо выросло? Или чисто дрочишь на публеку?

[oscid]

Мясо выросло? Или чисто дрочишь на публеку?

Ты здоров? Мясо - это не жир, за неделю не вырастет.

[Мастадонт]

Ты здоров? Мясо - это не жир, за неделю не вырастет.

Толку тогда от 300 отжиманий, если от 30 будет расти так же.

[oscid]

Толку тогда от 300 отжиманий, если от 30 будет расти так же.

От 30 ничего не будет. Слишком маленький обьем. И нет прогрессии нагрузки

Сегодня 3х22, И вечером в зал

[Сергеев]

Так не ровен час и до русского жима докатишься.

Заботиться  о старости надо заранее. Вот ты чем в старости займешься, горные лыжи когда отпадут?, а он перейдет в русский жим сразу в чемпионы мира, Дуров будет вторым..

[Мастадонт]

сразу в чемпионы мира

В блогеры. Продавать метадигу.

[oscid]

28.10.2025
20-30

Жим стоя 20х15
Присед 20х10 50х5 65-5х5
Подтягивания н/х 3х6
Жим лежа 50х8 60х6
Жим в тренажере пр. 40-3х20,15,12
Сгиб рук с блином 20-2х13
Протяжка гири 8-2+2х9

60 мин

[oscid]

60х6 легко пошло. Пара повторов в запасе. Не стал выебывацца. Пошел в тренажере дожал

[oscid]

Присед пока шляпный. Болтает децл. Нет былой жесткости. И закладка высокая. Как раньше не могу. Плечо не дает

[MrCherdak]

Чердак ебанул отжимания 62 раза в быстром темпе до закислнения, догоняй.

[Skier]

Чердак ебанул отжимания 62 раза в быстром темпе до закислнения, догоняй.

Давай медленно, как Виктор, за 10 минут.
Если пресса хватит отдыхать между повторениями.

[Мастадонт]

Чердак ебанул отжимания 62 раза в быстром темпе до закислнения, догоняй.

Тут натуральная ветка.