349875 ответов в этой теме

[Хиляк]

А что значит "пропагандирую программы"?

я предлагал полностью исключить из всех программ для новичков в Азах грудные жимы, заменив их вертикальными. 

[Честер]

5 картофелин (1.25кг) - 960ккал достаточны, чтобы покрыть с лихвой все потребности в аминокислотах 120-фунтового (54кг ) взрослого мужчины. Я бы добавил еще чего-то для разнообразия и чтобы вес не падал (т.к. 960ккал вдвое меньше необходимого для поддержки 54кг) - и вуаля. Вот и ваше мясо, курица рыба в несколько раз дороже. Если нравится - да ради бога. Но надо понимать, что мяса от мясного белка vs. картофельного "больше" не будет, оно все рассматривается организмом как аминки... Поэтому только в надежде на более "мясное мясо" и по причине искренней веры в правильное бодибилдинговое питание выбирать его не стоит. Тело делает тренинг на поддержке. Вес тела (и обхваты) - функция баланса приход-расход.

 

Привет, дружище!

 

Наверное, по окончании "сосисочного цикла" купил выгодно пару-тройку мешков картошки?) Поузнавал и понял, что картофан может быть основой для нормальной диеты для занимающегося бодибилдингом? Угадал я?))

[Dimik]

Посмотрим. Будет что-то негативное в этом плане - брошу и вернусь к своим стандартным 4 упражнениям по 4 подхода

Тогда заранее мажь каким нить никофлексом греющим, авось-пронесет))

[merQ]

я предлагал полностью исключить из всех программ для новичков в Азах грудные жимы, заменив их вертикальными. 

Зачем заменять, если часто в программах для новичков есть всякие жимы гантелей сидя?

Тогда заранее мажь каким нить никофлексом греющим, авось-пронесет))

Пока обойдусь, но за беспокойство спасибо!

[aid]

для этого понадобиться трицепс, который нужно иметь очень сильный.

 

И как его развить?

[mvald]

mvald,
Ну?!
А до этого момента?!
Со светом и с Домусом это в один период произошло!

Вован не знаю что до этого, не встречал что б он жжег, поэтому и спросил где почитать его искрометный юмор)

[Dimik]

Пока обойдусь

Рихад-экономия?)

[Хиляк]

И как его развить?

мастер Аид, не нужно пытаться меня прожарить. Я это уже проходил и ввязываться в софизм в дискуссии, где все всё прекрасно понимают, но бояться в этом признаться, так как грудной тренинг очень плотно укоренился, такую мозоль головного мозга хрен сорвешь. 

 

я предложил поменять, меня забанили. Думаю на этом вопрос закрыт. 

[merQ]

Рихад-экономия?)

Совесть не позволяет пользоваться читингом(((

[Dimik]

Совесть не позволяет пользоваться читингом(((

Мастер не заносил разогревающую мазь в список читинговых.И сам мазями пользовался когда вава была коленки

[merQ]

Мастер не заносил разогревающую мазь в список читинговых.И сам мазями пользовался когда вава была коленки

Мастер и креатином пользовался. Quod licet Jovi, non licet bovi 

Сообщение изменено: merQ (04 июля 2016 - 01:11)

[Dimik]

Мастер и креатином пользовался. Quod licet Jovi, non licet bovi 

Что дозволено Юпитеру - то дозволено Меркурию!

[merQ]

Что дозволено Юпитеру - то дозволено Меркурию!

Да, но в качестве Юпитера здесь сам Рихад, тут не так все просто

[sereje4ka]

кстати о каких сиськах речь? О настоящих мясных, спижженых, уилксифицированных, суммо пережорных, лифтерских, нервных?

[Хиляк]

кстати о каких сиськах речь? О настоящих мясных, спижженых, уилксифицированных, суммо пережорных, лифтерских, нервных?

 

о новичковых, которые пампятся 3х12, натягиваются как тетива и развиваются многочисленными разводками и прочими упражнениями типа "бабочка" и пр. 

про лифтерские речи не идет, там это работа ради веса в соревновательном движении. 

 

вопрос стоит - так ли нужно развивать новичкам грудь? нормально ли жать 80 кг сисями и еле-еле 45 стоя? 

[sereje4ka]

нервный уилкс у детей, лечение

[merQ]

вопрос стоит - так ли нужно развивать новичкам грудь? нормально ли жать 80 кг сисями и еле-еле 45 стоя? 

Нормально ли жать стоя 50 кг и еле-еле 80 кг лежа?

[sereje4ka]

 

Данные статистики

Как правило, нервные уилксы наблюдаются у детей в возрасте 2-17 лет, средний возраст составляет 6-7 лет. Частота встречаемости заболевания в детском возрасте – 6-10 %. В 96 % случаев нервный уилкс возникает до 11 лет. Наиболее частым проявлением заболевания считается моргание. В возрасте 8-10 лет могут наблюдаться вокальные уилксы, первоначальным проявлением которых является покашливание и шмыгание носом. Заболевание протекает по нарастающей, пик приходится на 10-12 лет, потом отмечается снижение симптоматики. В 90 % случаев прогноз для локальных уилксов является благоприятным. У 50 % больных симптомы распространенных нервных уилксов регрессируют полностью.

Симптомы нервных уилксов у детей

Тики являются повторяющимися неожиданными короткими стереотипными движениями или высказываниями, которые внешне схожи с произвольными.

Виды нервных уилксов у ребенка

 

Органические

Органические уилксы проявляются в результате черепно-мозговой травмы, вследствие перенесенных или текущих органических заболеваний головного мозга. Такие нервные уилксы являются стереотипными и стойкими, имеют элементарный характер.

Психогенные

Они возникают на фоне хронической или острой психотравмирующей ситуации. Психогенные нервные уилксы подразделяют на невротические и навязчивые, которые встречаются реже.

Неврозоподобные

Они развиваются без очевидного экзогенного воздействия на фоне текущей и/или ранней соматической патологии. Часто в анамнезе ребенка с нервным уилксом обнаруживается гиперактивность и ранняя детская нервность. Внешние проявления таких уилксов весьма изменчивы. Они отличаются рецидивирующим характером и могут быть сложными или простыми.

Рефлекторные

Такие уилксы возникают по принципу условных рефлексов, которые биологически нецелесообразны, но связаны с продолжительным локальным раздражением тканей, например, спазмы после конъюнктивита, шмыгания носом после ринита и т.д. Рефлекторный нервный уилкс представляет собой стереотипные непроизвольные движения, которые вначале являлись ответной реакцией на конкретный раздражитель.

[Честер]

Был вчера на пляже, в троицком...жирные кросфитовцы приперли на пляж штангу и делали что-то типа толчка часа два )

вместо того чтобы пиво посасывать....идиоты!

 

Миниатюры

• 

[mvald]

Был вчера на пляже, в троицком...жирные кросфитовцы

ты в сохо езжай, там сплошные менсфизики загорают)

[Мозголомная Брага]

у меня , кстати, освобождается, вакансия начальника управления судебно-арбитражной практики с окладом в 170 .

Есть есть нессыкливые трудоголики, имеющие опыт работы в стройке и в банкротствах- могут попробовать.

[merQ]

у меня , кстати, освобождается, вакансия начальника управления судебно-арбитражной практики с окладом в 170 .

Ха-ха, а еще говорят, что в Москве зарплаты высокие! У нас зарплата 200$ - это нормальная, хорошая зарплата, кто-то и больше получает в месяц!

[Don VOVCHIK]

у меня , кстати, освобождается, вакансия начальника управления судебно-арбитражной практики с окладом в 170 .
Есть есть нессыкливые трудоголики, имеющие опыт работы в стройке и в банкротствах- могут попробовать.

Могу посоветовать одного!
Опыт работы с муфлонами имел!

[Честер]

ты в сохо езжай

  в выхи не пустят, суки, знаю я их

[mvald]

в выхи не пустят, суки, знаю я их

с хуяли? ты что, не решпектно выглядишь?)

[Честер]

с хуяли? ты что, не решпектно выглядишь?)

хуй знает, в прошлом году на двух семерах подъехали в выхи

и нас не пустили

типа мест нет

[Мозголомная Брага]

без желтого логана не пускают.

[mvald]

хуй знает, в прошлом году на двух семерах подъехали в выхи и нас не пустили

видимо так подъехали))
тусовочкой по молодёжному))
 

баста или тимоти из окна машины лабали?)

[Don VOVCHIK]

хуй знает, в прошлом году на двух семерах подъехали в выхи
и нас не пустили
типа мест нет

Миниатюры

• 

[Ironbiy]

вопрос стоит - так ли нужно развивать новичкам грудь? нормально ли жать 80 кг сисями и еле-еле 45 стоя?

 

если сутулый с торчащими лопатками и впадиной на межлопаточной части спины, то нет.