349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

mvald,
Ну?!
А до этого момента?!
Со светом и с Домусом это в один период произошло!

[aid]

Т.е. всякие нередкие катаклизмы в лориениях свидетельствуют именно об этом?

Бывают катаклизмы - просто катаклизмы.

[Znatok Ne]

Бывают катаклизмы - просто катаклизмы.

хм ... но вроде Саша говорит, что события подобные ростовским ... это плач небес о невежестве и поругания демократии в мордоре (((
просто в свете такой трактовки становится интересным, о чем плачут небеса когда каждый год заливает Польшу, Чехию ... периодически подтапливает Германию, Австрию, Швейцарию и прочие страны? про ураганы в объединенной цитадели лориениев я вообще молчу ((((( 

не .. я не оправдываю распиздяйство местных бетониястроителей и бетониявладельцев .. и их соучастников в виде соинвесторов частнокапитальновложенцев .. а также местных чиновников позволяющих так строить и проектировать сливные коммуникации ..которые не учитывают специфику погодных условий региона ... но патетика о плаче небес ... тронула душу ((( 

[Мозголомная Брага]

так это же все- плач небес о невежестве и поругании демократии в Мордоре, что ту может быть непонятного?

[r0mjk3]

[merQ]

И что?

[Хиляк]

И что?

груди просто шикарные. 

 

как все любят. Бооольшие тити-твистер. 

[merQ]

груди просто шикарные. 

 

как все любят. Бооольшие тити-твистер. 

Хочешь потрогать?

[Znatok Ne]

Хочешь потрогать?

тити таччер твистер ликкер

[Хиляк]

Хочешь потрогать?

удивительные у тебя мысли, Мерк. 

[Znatok Ne]

удивительные у тебя мысли, Мерк.

ну так и в баре приживаются только удивительные представители ... )))

[merQ]

удивительные у тебя мысли, Мерк. 

Но ты так активно пускаешь слюни на его сисечки-твистер... Прости, если ты обиделся!

[Хиляк]

Но ты так активно пускаешь слюни на его сисечки-твистер... Прости, если ты обиделся!

это очень хорошая попытка перебросить на меня свое же ))) 

 

когда я баре я занимаю активную позицию против грудного тренинга, находится 9 человек из 10, которые выступают за тити-твистер. И теперь оказывается, что я пускаю слюни. 

 

эээ, нет. Ты выступал за тити-твистер? вот теперь и долбись в грудные и слюни пускай. Это твоя вотчина. И остальных из 9-х. 

Сообщение изменено: Хиляк (04 июля 2016 - 12:18)

[merQ]

это очень хорошая попытка перебросить на меня свое же ))) 

 

когда я баре я занимаю активную позицию против грудного тренинга, находится 9 человек из 10, которые выступают за тити-твистер. И теперь оказывается, что я пускаю слюни. 

 

эээ, нет. Ты выступал за тити-твистер? вот теперь и долбись в грудные и слюни пускай. Это твоя вотчина. И остальных из 9-х. 

Ты был против грудного тренинга, но увидев грудь своего кумира, ты пустил слюни! А теперь изо всех сил открещиваешься и обвиняешь всех вокруг!

Похоже, что 

это очень хорошая попытка перебросить на меня свое же ))) 

[Хиляк]

Ты был против грудного тренинга, но увидев грудь своего кумира, ты пустил слюни! А теперь изо всех сил открещиваешься и обвиняешь всех вокруг! Похоже, что 

почитай внимательно - "как все любят". Так что это твоя вотчина! "3х12", "натянуть как тетиву". 

[merQ]

почитай внимательно - "как все любят". Так что это твоя вотчина! "3х12", "натянуть как тетиву". 

Ты тоже попадаешь во множество "все"! Да и про то, что груди просто шикарные ты от себя лично написал. Так что цыц! А то подзатыльник получишь, неумеха!

[санитар]

было жирно-стало не так жирно)))

 

процесс идет)))

что то фотка так себе. сколько мп в камере? резкость наведи!

[Хиляк]

Ты тоже попадаешь во множество "все"! Да и про то, что груди просто шикарные ты от себя лично написал. Так что цыц! А то подзатыльник получишь, неумеха!

 

как раз таки я и пропагандирую программы, которые вообще не включают в себя упражнения на грудь и бицепсы! для новичков в том числе. А в бывалых забанили за то, что предложил из Азов убрать грудные и заменить для новичков жимом стоя. 

[merQ]

как раз таки я и пропагандирую программы, которые вообще не включают в себя упражнения на грудь и бицепсы! для новичков в том числе. А в бывалых забанили за то, что предложил из Азов убрать грудные и заменить для новичков жимом стоя. 

Ну это ты палку перегиваешь, конечно. Жим стоя вообще модно никому не делать, а сиси не покачать - это грех! Я вот сегодщня попробую программу Майка Казакова, вместо всех грудных упров будет один жим в 24 подхода 

[aid]

как раз таки я и пропагандирую программы, которые вообще не включают в себя упражнения на грудь и бицепсы!

Так ты же жмешь сам на наклонной, да еще локти разводишь при этом.

[Хиляк]

Майка Казакова, вместо всех грудных упров будет один жим в 24 подхода 

возьми Шейко "жим лежа для любителей пахать", там 4 тренировки, которые так или иначе бомбят грудные. В один из "черных" дней аж 20 подходов. 

Ну это ты палку перегиваешь, конечно.

вот когда с точки зрения функционального тренинга я просил объяснить зачем нужны грудные - меня и забанили. потому что ответа нет. 

 

когда человек, жмущий сисями 110 кг, не может пожать 20 литровую канистру или стоя 60 кг - то это уже беда. Потом что в жизни не будет возможности притащить лавочку и показать как ты сисями жмешь вес. 

в жизни одни сплошные вертикальные жимы. 

[Dimik]

Ну это ты палку перегиваешь, конечно. Жим стоя вообще модно никому не делать, а сиси не покачать - это грех! Я вот сегодщня попробую программу Майка Казакова, вместо всех грудных упров будет один жим в 24 подхода 

Суставы не очкуешь наебнуть такой однонаправленной мегаобьемкой?

[Хиляк]

Так ты же жмешь сам на наклонной, да еще локти разводишь при этом.

я ведь не говорю брать с меня пример. 

[sereje4ka]

возьми Шейко "жим лежа для любителей пахать", там 4 тренировки, которые так или иначе бомбят грудные. В один из "черных" дней аж 20 подходов.
вот когда с точки зрения функционального тренинга я просил объяснить зачем нужны грудные - меня и забанили. потому что ответа нет.

когда человек, жмущий сисями 110 кг, не может пожать 20 литровую канистру или стоя 60 кг - то это уже беда. Потом что в жизни не будет возможности притащить лавочку и показать как ты сисями жмешь вес.
в жизни одни сплошные вертикальные жимы.

А когда дельтовик захочет толкнуть кого-то (грудь) или дернуть на себя(биц), что важно в жизни, борьбе и регби - он просто резко руки вверх поднимет как французский солдат.

Ты такой же еблан как сисечники. Просто в другую сторону

[Don VOVCHIK]

Хиляк ,
Рви Колян сабак и невыепуйся))))

[Хиляк]

А когда дельтовик захочет толкнуть кого-то

да, для этого понадобиться трицепс, который нужно иметь очень сильный. 

или дернуть на себя(биц)

бицепс можно развить подтягиваниями с отягощениями. Как в динамике, так и изометрически. против подтягиваний я не имею ничего против. 

 

Ты такой же еблан как сисечники. Просто в другую сторону

верно. Но правоты у меня больше. Для новичков. 

[merQ]

Суставы не очкуешь наебнуть такой однонаправленной мегаобьемкой?

Посмотрим. Будет что-то негативное в этом плане - брошу и вернусь к своим стандартным 4 упражнениям по 4 подхода

[Dimik]

Ты такой же еблан как сисечники. Просто в другую сторону

И вроде бы стороны должны друг друга уравновешивать, но получается наоборот- раздергивание))

[aid]

я ведь не говорю брать с меня пример. 

А что значит "пропагандирую программы"?

[merQ]

когда человек, жмущий сисями 110 кг, не может пожать 20 литровую канистру или стоя 60 кг - то это уже беда. Потом что в жизни не будет возможности притащить лавочку и показать как ты сисями жмешь вес. 

в жизни одни сплошные вертикальные жимы. 

Ну жим лежа - это же отталкивание от себя вперед, таких движений в реальной жизни значительно больше, чем жимов вверх. Жимы вверх мне представляются полезными разве что для того, чтобы положить вещи на багажную полку в самолете или дома что-то наверх затолкнуть. Но дома же бывает нужно задвинуть шкаф, холодильник, любой тяжелый предмет - все это жим лежа, а если совсем тяжелое, то по максимуму еще спина и ноги работают