349875 ответов в этой теме

[Архимед]

Да я же, как неоднократно говорил уже, - сейчас турникмен, потому лишняя масса ни к чему - она только мешает элементы разучивать... Вообще может ракурс такой, но в плавках диспропорции вроде бы нет. Вот вид в целом. Рихад уже видел, остальным покажу, потом тоже удалю, ибо забанить могут в любой момент - не хочу, чтоб болталось тут. Но тут ещё процент высокий - больше 10 на глаз, а сейчас я посуше - до 10, как мне кажется, всё сфоткать руки не дойдут...

Сообщение изменено: Senor (23 сентября 2014 - 11:10)

[ryabuji]

Штангистов и гонщеков тоже

 

пацаны в 17 лет при весе до 80 приседают 200 жопой в пол, о чем речь вообще...

[Архимед]

Senor, ну отдельно бедра смотрятся меньше моих, но засчет икр канешна выигрывают. У мну икры 39-40всего никак нормально качать не начну
 

 

У меня сейчас - в состоянии дрищегана, где-то 41 или чуть больше даже, а на массе доходило до 43-44. Генетика это...

[Dimik]

Кароче хз де вы там увидели огромные бедра. Икры да, ништяк, по сути можно ноги особо и не качать-одни икры вытянут видон

пацаны в 17 лет при весе до 80 приседают 200 жопой в пол, о чем речь вообще...

Речь о размерах и сухости ног Олдбой как бы тоже ооочень много приседает. Но увы 80--> банальные 65 без сечки

[Олег К]

Речь о размерах и сухости ног Олдбой как бы тоже ооочень много приседает. Но увы 80--> банальные 65 без сечки

Там цели не стояло просушить 

[Dimik]

Там цели не стояло просушить 

Разговор не об этом. Не мутите воду.
Покажите мне 90% приседателей с действительно большими! сухими! натуральными! ляхами и я тоже побегу продолжать не так давно брошенное стремление растить 1ПМ. Забесплатно я лучше попашу тоннажи безмерно, чем позвоночником, грыжами варикозом, и коленями буду рисковать.

[Олег К]

Да йопть! =( Я в 17 лет 50 кг приседал, меня за это из тяжелой атлетики выгнали...

А я на первом курсе выступил на соревнованиях по лифтингу. 95-95-115.

Турникмен, бля 

[Архимед]

А я на первом курсе выступил на соревнованиях по лифтингу. 95-95-115.

Турникмен, бля 

Вк какая была? Я тоже в универе выступил впервые - на 2 курсе - в ИПФ, тогда ещё нормативы поднять не успели и я сразу 1 взрослый сделал...

[Олег К]

Разговор не об этом. Не мутите воду. Покажите мне 90% приседателей с действительно большими! сухими! натуральными! ляхами и я тоже побегу продолжать не так давно брошенное стремление растить 1ПМ. Забесплатно я лучше попашу тоннажи безмерно, чем позвоночником, грыжами варикозом, и коленями буду рисковать.

А ты не гонись за 1ПМ, 

присядь 150 х15 и увидишь 70 сухих. 

[Dimik]

А ты не гонись за 1ПМ, 
присядь 150 х15 и увидишь 70 сухих. 

Олдбой 150х20вроде пирседал?? хде 70сухих???

[Олег К]

Вк какая была? Я тоже в универе выступил впервые - на 2 курсе - в ИПФ, тогда ещё нормативы поднять не успели и я сразу 1 взрослый сделал...

75,  я тогда 70-72 весил всего

Олдбой 150х20вроде пирседал?? хде 70сухих???

Бля, Дима ты дурак или прикидываешься?

Олдбой ноги тупо растренировывал немалое время, да и сейчас тягой занимается, не приседает.

Можешь у него сам спросить 

[Dimik]

75,  я тогда 70-72 весил всего

Бля, Дима ты дурак или прикидываешься?
Олдбой ноги тупо растренировывал немалое время, да и сейчас тягой занимается, не приседает.
Можешь у него сам спросить 

Я не слежу за его развитием.
Т.е. сейчас он не присядет 150х15? А скока присядет?

[Архимед]

75,  я тогда 70-72 весил всего

О, и у меня 75... Выступал после гриппа, и тем не менее, 150 - 115 - 180. И 1-й взрослый по тогдашним нормативам (1993, что-ли, год)...

[Dimik]

Сенор а что конкретно по вашему мнению стало причиной проблемм с ногами?

[Dimik]

Бля, Дима ты дурак или прикидываешься? 

Я в статусе который зелененьким окошком выскакивает, давно написал уже (вернее процитировал), кто я есть и все равно блин народ спрашивает зачем все эти вольные трактовки четкого определения???

[rihad]

У ОлдБоя 185х15 вообщето, но с паузами (все равно круто). Видео в профиле.

[Dimik]

Dimik, время дурацких вопросов?))
Я приседал 150х15. Без химла. Лучший результат был 160х16, на турике в небольшой дозе. Ноги были под 75, только не сухие. Так что попробуй.

Не сухие-не интересно
На эхе приседали? Ваще до химии или в перерывах? если ваще без то попробую, конечно если по-Гончарову обьемно но с соткой не прокатит

[Архимед]

Сенор а что конкретно по вашему мнению стало причиной проблемм с ногами?

Врач сказал что предрасположенность в совокупности с сильными физическими нагрузками (я ведь весь универ - все 5 лет пробегал спринтером за студенческую сборную, ещё и качался, выступал раз 5 или 6 по ИПФ)...

[Gjkmpjdfntkm]

пацаны в 17 лет при весе до 80 приседают 200 жопой в пол, о чем речь вообще...

Таки пацаны то отборные кормленные отборными таблетками

Хотя у меня приятель при весе 70 с копейкой приседал 200 на 5 в 19 лет, зачетно приседал ниже паралели. Бросил штанга...

А сейчас в зале всего один человек приседает 200 жопой в пол раз на 10 и весит он далеко за 100. Хотя народу крупного полно. Таки Богу Богово - Кесарю Кесарево

[Dimik]

Ну кароче, где вы, высокие люди не химики с сухими ногами 70см отзовитесь!!

[Архимед]

Ну кароче, где вы, высокие люди не химики с сухими ногами 70см отзовитесь!!

Что надо-то? Мелочь есть? А если найду?

[Олег К]

Ну кароче, где вы, высокие люди не химики с сухими ногами 70см отзовитесь!!

Дались тебе сухие ноги/кубики до яиц... Натуралу сохнуть-смерти подобно. Набирай обратно под сотку, пусть слегка и с жирков, тогда никто не скажет, что дрищ.  

[aid]

"When my training is too infrequent..."

Странно, что постболи у него исчезают при редких тренировках. Должно быть наоборот. Может, описАлся?

[Мозголомная Брага]

Я один раз  присел 75 кг на 50 раз, потом пошел, прилег и проблевался).

А на 20 приседал 135.

Все до параллели, ессно.

[Пуня]

Я один раз  присел 75 кг на 50 раз, потом пошел, прилег и проблевался).

Это потому что сдуру, без подведения.

Я однажды "многоповторил" конкретно 2 месяца. Дошёл до 75*100 жвп. Хорошо продышался. ))

[rihad]

Я один раз  присел 75 кг на 50 раз, потом пошел, прилег и проблевался).

Тогда 10х10 с 30 сек. отдыхом особенно понравится

[Мозголомная Брага]

Еще и пояс нацепил зачем-то, после 30-го повторения в нем уже дышать было нечем