Как можно съесть за раз полкило? Я раньше по 100 грамм давился))
Жиреешь ![]()
Не всё время) В основном 3000+
Я вообще не понимаю, у тебя всё время за день <2000, и нифига не худеешь. У меня наоборот >2500 и нифига не жирею. Прям чудеса какие-то.
Сообщение изменено: Grillmaster (11 марта 2020 - 01:46)
не писди
Правда глаза колет? Ну шо алкаш?
Ещё скажи, что 0,75 л в одно ры лицо - это трудно.))
Смотря чего. Водки нормальной не каждый сможет. Без закуси вообще мало кто.
Полкило овощей для гриля, филе трески 400г, и 35г оливкового масла для жарки.
Норм пайка.
Потому что Алкоголь, это очень важный макронутриент. Гораздо важнее белков, жиров и углеводов. Убираешь углеводы - нету сил. Убираешь жиры - не стоит. Убираешь белок - мышцы горят. А убираешь Алкоголь - вообще всё прахом идёт 8)Это да )
Вот что за жизнь, бухаешь и весело, а как протрезвеешь, сразу всё уныло и убого (((
Потому что Алкоголь, это очень важный макронутриент. Гораздо важнее белков, жиров и углеводов. Убираешь углеводы - нету сил. Убираешь жиры - не стоит. Убираешь белок - мышцы горят. А убираешь Алкоголь - вообще всё прахом идёт 8)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых