32399 ответов в этой теме

[Domus]

слава яйцам,что появилось живое подтверждение ... а то остальные "худеющие" ,помимо бцаа,такие компоты мутят,что не понять,какой компонент там сработал

Ну справедливости ради - последний месяц принимаю тестобустеры, так как время пришло

Сообщение изменено: Domus (09 июня 2012 - 06:23)

[Железякин]

Специально для Железякина: здесь применяют раздельные тренировки рук, ног, говорят очень успешно

поподробнее пожалуйста. что иммеется в виду ?

[леди икс]

Это раздельное питание . Идея в том, что белки и углеводы требуют разную среду для расщепления в желуке. Белки - кислую, а крахмалы - щелочную

Есть ещё объяснение: поскольку в ответ на углеводную пищу выделяется инсулин, а в белках почти во всех есть хоть сколько-то жира, то их совместное поедание может способствовать жироотложению, особенно у людей с повышенной секрецией инсулина, которых сейчас много из-за чрезмерного увлечения быстрыми углеводами.

[renepjd]

Жека. привет

Привет, Вадим

Вобщем найди в поисковике "Система раздельного питания по Шелтону". Там много принципов и ограничений.

Т.к. считаю это порожняком - впадлу искать. Тем более когда то читал.
Что он там грит про крупу, фасоль, горох, орехи, семечки? Получается вообще нельзя есть. И молоко пить.

[Алексей Тихонов]

последний месяц принимаю тестобустеры

овсяные печеньки чтоль?

[Domus]

овсяные печеньки чтоль?

Блин ну че ты систему палишь?))

[Старичок]

Domus,
Дима, спасибо за подсказку с планшетником. Прикупил сегодня айпод 2, вот привыкая к нему. И еще взял жене электронную книгу tb-860 hd, тоже прикольная такая.

Сообщение изменено: Старичок (09 июня 2012 - 08:22)

[Domus]

Леша всегда пожалуйста )

[Arik]

айпод 2

айпАд или айпЭд , темнота ))

[Старичок]

айпАд или айпЭд , темнота ))

Ой ой про двинутый какой. IPad 2.

[Старичок]

Дима, проконсультируй ..... не продвинутого. Аська и скайп туда встают?

[Abibossy]

Старичок, ты же жене собирался купить айпад, а в итоге.купил его себе а жене какой-то стремную элкнижку))))

[Domus]

Старичок,
Скайп да
Аськой не пользуюсь не знаю)

[Старичок]

Старичок, ты же жене собирался купить айпад, а в итоге.купил его себе а жене какой-то стремную элкнижку))))

Так я и купил ей. Вот пока разбираюсь с ним, за одно и решил поставить это. Если конечно встают.

[Железякин]

Старичок,у них своих мессежеров полно. Асек не видел. Точно есть какойто через жемеил с почтоу подвязаный.

Старичок,у них своих мессежеров полно. Асек не видел. Точно есть какойто через жемеил с почтоу подвязаный.

[Arik]

интересно,кроме гонок,на айпэде есть во что играть или не ? ))

[Железякин]

Arik,есть

[Arik]

Железякин,шутеры?

[renepjd]

Вадим, а где же твой ответ в "Помощи новичкам?"

[Domus]

интересно,кроме гонок,на айпэде есть во что играть или не ? ))

Молодежь!!!

[Руст]

Есть ещё объяснение: поскольку в ответ на углеводную пищу выделяется инсулин, а в белках почти во всех есть хоть сколько-то жира, то их совместное поедание может способствовать жироотложению, особенно у людей с повышенной секрецией инсулина, которых сейчас много из-за чрезмерного увлечения быстрыми углеводами.

Да, возможно это для качков более веская причина.

Что он там грит про крупу, фасоль, горох, орехи, семечки? Получается вообще нельзя есть. И молоко пить.

Всё это можно есть с зелёными некрахмалистыми овощами. Молоко пить отдельно, либо со сладкими фруктами.

[renepjd]

Всё это можно есть с зелёными некрахмалистыми овощами

В вышеперечисленных продуктах много углей и белка. Если следовать теории раздельного питания то надо хавать сахар и белки яиц чередуя. Всё.
Не увлекайтесь такими бредовыми диетами. Это типа диеты по группе крови. У меня коллега моего роста весит за сто двадцать, но думает, что по группе крови ему капусту нельзя, поэтому берёт вместо неё белый рис на обед. Результаты плачевны.

[Руст]

Слушайте, а у нас ваще кто на сушке-то, кроме меня и Димы? И то , он оказывается худеет, а я - дрищаю)))))

renepjd, А я особо и не увлекаюсь разными бредовыми диетами. А диетой по группе крови я даже не интересовался никогда. Мне кажется это мудё))))). Ну откуда наши первобытные предки знали, у кого какая группа крови?

Сообщение изменено: Руст (09 июня 2012 - 10:55)

[Железякин]

Руст,а у нас все на сушке, не у всех просто получается)))))

[renepjd]

Слушайте, а у нас ваще кто на сушке-то, кроме меня и Димы?

А поздно уже. Лето началось. Было бы логично пораньше. Ща не стыдно без верха пройтись. Пусть ММ нет, но и пуза тоже особо

[santilo76]

сегодня первый день ясный, погода располагает к шашлыку!!!

[Алексей Тихонов]

Ща не стыдно без верха пройтись.

а без низа?

[Arik]

а без низа?

низ имеет значение только для катлетов ...кто ради катлетов ходит полуголым ? (ну кроме геев)

[Алексей Тихонов]

арик тему не просёк))

[Arik]

Алексей Тихонов,тогда поясни темному ))