Вход
Регистрация
Тема закрыта
Ну чо?!
Тыщенку разменяем що одну!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#164972
Отправлено 01 июля 2016 - 08:13
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 772 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
Еще одна страница, посони, поднапряжемся!
Путин - лучший правитель, а Россия встала с колен.
Рантье - бесполезные ничтожества.
Делать муфлоницы за 40к евро - тупость.
Махать деревянным мечом с ведром на голове - дебилизм.
Андрюха Прист телосложением и внешностью похож на Александра Градского.
Подтягивания на 50 повторений - говно.
Арни имел пик только на одном бицепсе и вообще он далеко не лучший бодибилдер.
Сообщение изменено: merQ (01 июля 2016 - 08:14)
#164973
Отправлено 01 июля 2016 - 08:53
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15 079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
Еще одна страница, посони, поднапряжемся!
Путин - лучший правитель, а Россия встала с колен.
Рантье - бесполезные ничтожества.
Делать муфлоницы за 40к евро - тупость.
Махать деревянным мечом с ведром на голове - дебилизм.
Андрюха Прист телосложением и внешностью похож на Александра Градского.
Подтягивания на 50 повторений - говно.
Арни имел пик только на одном бицепсе и вообще он далеко не лучший бодибилдер.
..........вот так вот разворошил муравейник .......
#164975
Отправлено 01 июля 2016 - 09:36
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Еще одна страница, посони, поднапряжемся!
Путин - лучший правитель, а Россия встала с колен.
Рантье - бесполезные ничтожества.
Делать муфлоницы за 40к евро - тупость.
Махать деревянным мечом с ведром на голове - дебилизм.
Андрюха Прист телосложением и внешностью похож на Александра Градского.
Подтягивания на 50 повторений - говно.
Арни имел пик только на одном бицепсе и вообще он далеко не лучший бодибилдер.
#164990
Отправлено 01 июля 2016 - 10:20
M. Kvakin
-
- Участник форума
-
- 20 219 сообщений
Турист
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Колыбель русской демократии
#164992
Отправлено 01 июля 2016 - 11:05
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15 079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
11000 страниц топика - я фигею
........сияние абсолюта Мастера безгранично .
..........Иппучая жара .
И вчера и позавчера еле еле себя заставил типа позаниматься. На каком то этапе начало подташнивать , это стало официальной причиной сворачивания тренинга .
#164995
Отправлено 01 июля 2016 - 11:29
Хиляк
-
- Участник форума
-
- 7 055 сообщений
Бывалый
-
Имя: Николай -
Пол: Мужчина -
Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва
И вчера и позавчера еле еле себя заставил типа позаниматься. На каком то этапе начало подташнивать , это стало официальной причиной сворачивания тренинга .
аналогично. пот глаза выедает. Особенно присядка охуительно идет на жаре.
#164996
Отправлено 01 июля 2016 - 11:35
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 772 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
аналогично. пот глаза выедает. Особенно присядка охуительно идет на жаре.
Давай хоть я поддержу твой лексикон что ли. Как поживает твой тити-твистер? Растягиваешь, как тетиву, при жиме к горлу 3х12? Делаешь ли в присядке царский наклон или гвоздиком?
#164998
Отправлено 01 июля 2016 - 11:42
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15 079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
пару кастрюль холодной окрошки и килограмм мороженного
тебе бы помогли
......ты прям мой сегодняшний рацион срисовал .....шаман , однако
Миниатюры
#164999
Отправлено 01 июля 2016 - 11:43
Хиляк
-
- Участник форума
-
- 7 055 сообщений
Бывалый
-
Имя: Николай -
Пол: Мужчина -
Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва
Как поживает твой тити-твистер?
да никак. Я же выкладывал фото. тити-твистер полностью атрофировались. какие впесту тити-твистер когда дельты бич-натурала нихрена не растут. Подумываю на счет тб-500, пег-мгф, вроде это механический фактор роста, если в средние дельты ставить. Но соло они вряд ли будут работать. нужно масло, а масло это путь на темную сторону.
75 кг.
отстает верх спины. это тормозит силовой прогресс.
короче ебучая хуита.
в присядке работаю. гвоздик не гвоздик, будет видно.
и килограмм мороженного
сладкое не ем.
пару кастрюль холодной окрошки
на ужин хлебаю холодный свекольничек.
12 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых
