32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Чо? ))

А зачем ты думаешь люди тренируются на дефиците?) Чтоб не стать скинифэтом

[Andy_Two]

Пока что получается только жир растить

 

Да не писти.

[Grillmaster]

Да не писти.

Проверено 8)

[Andy_Two]

Проверено

 

Всё равно не писти. Значит, пережираешь.

[Grillmaster]

Всё равно не писти. Значит, пережираешь.

[Andy_Two]

 

 

 

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Андрей, а чо спину не тренируешь?

Саш, а нах она нужна.

[Горец67]

Саня а что в одежде бицепс показываешь?

[gasch12]

.

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

Саня а что в одежде бицепс показываешь?

 

Это Саша запястье показывает.

 

У меня, кстати 18.1.    А у тебя сколько? ))

[Andy_Two]

 

Бицепс покаж. )

[ROM256]

003.jpg

 

002.jpg

Я уже тебя догоняю))

За 34 перевалило! 

[Grillmaster]

Саня а что в одежде бицепс показываешь?

Я ж на работе был. Да и холодно)

[Горец67]

Это Саша запястье показывает.
 
У меня, кстати 18.1.    А у тебя сколько? ))

у меня тоже 18.1))) сейчас померил.

[Grillmaster]

Дрыщи 8)

[Горец67]

Дрыщи 8)

обидно))))

[Grillmaster]

обидно))))

Зато вы с Андреем стройные, а я жирный. Все, у кого запястье от 19-ти жирные(((

[Andy_Two]

Зато вы с Андреем стройные, а я жирный. Все, у кого запястье от 19-ти жирные

 

Представляю, какое у Мастадонта тогда запястье. ))

[Grillmaster]

Представляю, какое у Мастадонта тогда запястье. ))

[Мастадонт]

Представляю, какое у Мастадонта тогда запястье. ))

Че кости накачиваете алкаши?

[swistl]

Че кости накачиваете алкаши?

У нас бодипозитив!

[gasch12]

У нас бодипозитив!

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

Решил увеличить кол-во овощей в питании. Сегодня на ужин в качестве гарнира будет тушеный кабачок с морковкой, помидорами, луком, зеленым горошком и может быть кукурузой.

 

Опять же Грильмастер положительно повлиял. Всё же хороший он парень... Грильмастер. ))

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Полкило мягкого нежирного творога, 200г клубники и немного сахзама. Пока не решил - пообедать этим, или поужинать на работе.
КБЖУ 413/61/2/32

[Andy_Two]

Пока не решил - пообедать этим, или поужинать на работе.

 

Всё в блендер и выпить. )

[ROM256]

Как можно съесть за раз полкило? Я раньше по 100 грамм давился))

[Andy_Two]

Как можно съесть за раз полкило? Я раньше по 100 грамм давился))

 

И как тебя ноги ещё носят. ))

[ROM256]

Только ноги и носят))